라이프 뉴스, 11페이지 - 브라보마이라이프

브라보 마이 라이프ㆍ풀무원, 시니어 건강식단 체험단 발족

“식단 관리는 어렵지만, 건강은 챙기고 싶다”는 고민이 낯설지 않은 시대. 맞춤형 건강 식단를 통해 자신의 건강 지표를 관리해보는 이색 실험이 14일, 서울 강남구 풀무원 본사 5층 교육장에서 막을 올렸다. 꽃중년을 위한 라이프스타일 매거진 ‘브라보 마이 라이프’와 풀무원의 프리미엄 밀키트 브랜드 ‘디자인밀(Design Meal)’이 함께 기획한 이번 행사는, 중장년 독자 7명을 대상으로 한 개인 맞춤형 밀키드 체험 프로그램이다. 브라보 마이 라이프 독자들의 건강지표 개선과 질 높은 식생활 제안을 위해 밀도 있게 설계한 프로젝트로

윤나래 기자 2025-08-18
무더위 속 기력 회복, 여름 보양식

연일 계속되는 무더위에 입맛 떨어지고 기력 달리는 요즘, 부담 없이 즐기면서 영양도 챙길 수 있는 한 끼가 절실하다. 시원한 국물과 다채로운 식감, 간편한 조리법까지 갖춘 두 메뉴로 건강한 여름 식탁을 차려보자. 탱글탱글 과즙미, 복숭아냉국 상큼한 과즙과 시원한 국물이 어우러진 복숭아냉국은 그 자체로 훌륭한 보약이다. 솜털이 없고 매끈한 겉면과 탐스러운 빛깔을 가진 천도복숭아는 아삭한 식감과 독특한 향으로 식욕을 돋운다. 게다가 복숭아 껍질은 해독 작용을 하며 니코틴을 제거해 흡연자들에게 특히 좋은 여름 과일이다. 매실과 복숭아의

전혜정 기자 2025-08-15
해외여행객 증가, 시니어만을 위한 ‘카드 선택’ 전략

한국관광공사 데이터랩의 ‘국민 해외관광객’ 자료에 따르면 2024년 하반기부터 2025년 상반기까지 해외여행객 수는 꾸준히 늘었다. 2024년 7월부터 12월까지 누적 해외여행객은 남성 689만 명, 여성 690만 명으로, 전년 동기 대비 각각 12% 이상 증가했다.특히 2024년 10월과 11월에는 남녀 모두 전년 대비 15% 이상 늘어, 코로나19 이후 여행 수요가 본격적으로 회복됐다. 2025년 들어서도 증가세는 이어졌다. 1월에는 전체 297만 명, 2월 262만 명, 3월 219만 명이 해외여행을 떠났으며, 연중 비수기인

윤나래 기자 2025-08-14
[중장년 필독 정보통] 무료로 즐기는 힐링ㆍ전시ㆍ버스가 기다려요

바쁜 일상, 풍요로운 노후생활을 위해 중장년이 꼭 챙겨야할 각종 무료 교육, 일자리 정보, 지자체 혜택 등을 모아 전달 드립니다. 차와 문화가 흐르는 한옥 속 쉼터 은평한옥마을 내 은평역사한옥박물관에서 한옥을 개조해 만든 ‘다락방(茶樂房)’이 새롭게 개관했다. 이름은 ‘차와 즐거움이 있는 공간’이라는 의미로, 주민 제안 이벤트를 통해 선정했다. 1층에는 좌식 다도를 체험할 수 있는 ‘온정다실’, 2층에는 한옥마을 전경을 바라보며 감상할 수 있는 ‘솔빛다락’이 위치해 있으며, 김판기 도예가의 ‘달항아리’와 이미나 작가의 지화(紙花)

전혜정 기자 2025-08-14
임영웅 음원 발매 하루 전 청음회 개최

가수 임영웅이 팬들을 위해 청음회를 개최한다. 임영웅 공식 SNS 채널을 통해 두 번째 정규 앨범 ‘IM HERO 2’ 청음회 일정이 14일 오전 공개됐다. ‘IM HERO 2’ 청음회는 임영웅의 정규 2집 앨범을 최초로 만나는 시간으로, 음원 발매 하루 전인 오는 28일 전국 CGV 약 50여 개 극장에서 동시 진행한다. 이번 청음회는 약 5만 명 규모로, 국내 음원 공개 전 청음 이벤트로는 역대 최대이자 기록적인 사례로 주목 받는다. 극장의 대형 스크린과 생생한 사운드로 음반의 완성도를 높이는 건 물론, 콘서트장에 온 듯 몰입

문혜진 기자 2025-08-14
[카드뉴스] 광복절 어디가지? 손주·자녀와 함께 갈 행사 5

올해는 광복 80주년을 맞아 전국 곳곳에서 다채로운 기념행사가 열린다. 음악과 역사, 체험과 놀이를 아우르는 프로그램들이 준비돼 있어 세대가 함께 의미와 즐거움을 나눌 수 있다. 특히 중장년층에게는 역사적 의미를 되새기고, 손주·자녀와 함께 시간을 보내기에 좋은 기회다. 서울 도심에서는 대규모 야외 콘서트와 전야제가 펼쳐지고, 역사 현장에서는 체험형 프로그램이 진행된다. 놀이공원과 테마파크에서는 광복절만의 특별 할인 이벤트도 마련된다. 손주, 자녀와 가볼 만한 곳을 고민하고 있다면 카드뉴스를 통해 주요 행사를 참고해 보자.

한승희 기자 2025-08-14
박승흡 한반도메밀순례단장 “무미의 미를 찾아서”

은퇴 후 공허함이 들이칠 때 필요한 건 자극이 아닌 여백일지도 모른다. 그 여백을 느끼고 싶은 이들에게 ‘한반도메밀순례단’은 특별한 제안을 건넨다. 박승흡 단장을 주축으로 10여 년 전부터 메밀 맛을 좇아 전국 방방곡곡을 걷고 있는 이들. 함께 걷는 맛의 순례를 풍류라고 말한다. ‘아, 이 반가운 것은 무엇인가/ 이 히수무레하고 부드럽고 수수하고 슴슴한 것은 무엇인가’ - 백석, ‘국수’ 中 일제강점기 시인 백석은 시를 통해 평양냉면을 이렇게 애틋하게 묘사했다. 오늘날 평양냉면을 표현하는 ‘슴슴하다’는 말은 여기에서 비롯됐다. 메

손효정 기자 2025-08-14
[챗GPT 브리핑] AI 돌봄로봇 ‘꿈돌이’ 어르신 생명 구했다 外

바쁜 일상 속 알짜 뉴스만 골랐습니다. 정책·복지·건강·기술까지, 꼭 필요한 시니어 관련 정보를 챗GPT가 정리하고 편집국 기자가 검수해 전해드립니다. ◆“백신은 노년의 보험”…고령층 예방접종 확대 필요성 강조 주한영국대사관·한국GSK 등이 개최한 ‘2025 헬시에이징 코리아’ 포럼에서 전문가들은 고령층 백신 접종이 질병·사망률 감소와 의료비 절감에 효과적이라고 밝혔다. 국내 50세 이상 2333만 명에게 대상포진 백신을 접종할 경우 투자 대비 효과(ROI)가 1.52, 60세 이상 1467만 명에게 호흡기세포융합바이러스(RSV)

손효정 기자 2025-08-13
日 기업, 넘어지지 않는 3륜차로 ‘노인 운전’ 문제 해결 제안

일본 마이크로모빌리티 공유기업 루프(Luup)가 고령자·여성·장애인 등 누구나 안전하게 이용할 수 있는 3륜 소형 전동차 ‘유니모(Unimo)’를 공개했다. 2026년까지 일본 여러 지역에서 실증 실험을 거쳐 본격 상용화를 추진할 계획이다. 루프는 지난 5일 도쿄에서 아이신, GK다이내믹스와 공동 개발한 유니모 콘셉트 모델을 발표했다. 차체는 길이 130㎝, 폭 59.5㎝, 무게 60㎏로 소형화됐으며, 앞 1개·뒤 2개의 바퀴 구조에 아이신의 ‘리인 어시스트(lean assist)’ 제어 기술이 적용됐다. 이 기술은 차량 속도와

이준호 노인복지 전문 기자 2025-08-13
[국민연금 백문백답] ③기초생활수급자는 적용제외 신청 가능

국민연금은 국민의 노후 소득 보장을 위해 국가가 운영하는 대표 사회보험 제도다. 국민연금공단은 국민연금에 대해 ‘국가가 최종 지급을 보장하는 제도로 국가가 존속하는 한 반드시 연금을 지급한다’고 안내한다. 노후 자금의 기본이자 토대인만큼 는 ‘국민연금 백문백답’을 통해 국민연금의 모든 것을 상세하게 소개하고, 가장 효율적인 연금 활용법을 안내하고자 한다. 근로자의 근로 형태에 따라 국민연금 가입 선택과 연금 지급 기준은 차이를 보인다. 두 곳 이상의 사업장에서 근무하는 근로자와 기초생활수급자가 국민연금을 지급하는 사업장에서 근무하는

서지희 기자 2025-08-13
'서울추모공원' 화장로 증설 후 자율주행로봇 도입

서울시는 지난해 9월 착공한 서초구 원지동 ‘서울추모공원’ 화장로 증설공사를 1년여 만에 마무리하고 18일부터 본격적인 가동에 들어간다. 이번 화장로 증설로 서울추모공원 내 화장로는 11기에서 15기로 늘어 하루 화장 가능 수요가 59건에서 85건으로 늘었다. 이번 화장로 증설의 핵심은 17년 전인 2008년, 서울추모공원 신규 건립 당시 서울시가 빠르게 다가올 초고령화 사회 진입을 예견해 화장로 추가 가능 공간을 미리 확보해 놓은 것이다. 이 공간을 활용함으로써 공사 기간 단축은 물론 공사비용도 대폭 절감하게 됐다. 신규부지 매

전혜정 기자 2025-08-12
안전한 운전, 나이 들어서도 지킬 수 있을까

영국 정부가 70세 이상 고령 운전자를 대상으로 3년마다 의무적인 시력검사를 도입하는 방안을 추진하고 있다. 불합격 시 면허가 박탈될 수 있으며, 치매와 같은 건강 상태에 대한 의료적 평가까지 포함될 가능성이 있다. 현행 제도는 갱신 시 운전자가 스스로 시력 이상 여부를 신고하는 방식이라 “유럽에서 가장 느슨하다”는 비판을 받아왔다. 이와 함께 음주·약물 운전 단속 강화, 좌석벨트 규정 확대 등 도로 안전 전면 개편안도 논의 중이다. 영국 도로교통안전청은 “고령 운전자의 사고 위험을 줄이려면 정기적이고 객관적인 검사 체계가 필요하

전혜정 기자 2025-08-12
[챗GPT 브리핑] 노인, 디지털 기기 자주 쓰면 치매 위험 낮아진다 外

바쁜 일상 속 알짜 뉴스만 골랐습니다. 정책·복지·건강·기술까지, 꼭 필요한 시니어 관련 정보를 챗GPT가 정리하고 편집국 기자가 검수해 전해드립니다. ◆정년 5년 연장 시 여성 고령층 경제활동 참여 확대 뚜렷 한국고용정보원이 최근 발간한 ‘고령층 공급 특성 및 시나리오 분석’ 연구를 보면, 정년을 65세로 늘리면 2033년 55세 이상 경제활동인구가 52만 3000명 증가하며, 여성 증가 폭이 더 클 것으로 전망했다. 고령층 구직 건수는 2023년 128만 여 건으로 전년 대비 7.5% 늘었고, 여성은 시간제·돌봄·청소·음식 서

손효정 기자 2025-08-12
커넥티드456, 4050 싱글 대상 ‘막걸리 주조ㆍ친구 만들기’ 행사

중장년 커뮤니티 플랫폼 ‘커넥티드456’이 40~50대 싱글 남녀를 대상으로 전통주 제조 체험과 교류 프로그램을 결합한 이벤트를 연다. 행사는 오는 9월 6일 경기도 가평에 위치한 양조장 ‘술지움’에서 열린다. 참가자들은 당일 오전 서울 강남역에서 함께 출발해 가평의 한정식 식당에서 점심 식사를 하고, 이후 양조장으로 이동해 막걸리 제조 과정을 직접 체험한다. 단순 견학이 아니라 원료 준비부터 발효 과정까지 일부를 직접 경험하며 전통주에 대한 이해를 넓힐 수 있도록 구성됐다. 이번 프로그램은 ‘자연스럽게 만나는 친구(자만친)’를

이준호 기자 2025-08-12
[국민연금 백문백답] ②한 달 알바한 전업주부, 가입해야 유리

국민연금은 국민의 노후 소득 보장을 위해 국가가 운영하는 대표 사회보험 제도다. 국민연금공단은 국민연금에 대해 ‘국가가 최종 지급을 보장하는 제도로 국가가 존속하는 한 반드시 연금을 지급한다’고 안내한다. 노후 자금의 기본이자 토대인만큼 는 ‘국민연금 백문백답’을 통해 국민연금의 모든 것을 상세하게 소개하고, 가장 효율적인 연금 활용법을 안내하고자 한다. 국민연금 제도를 놓고 비정규직, 청년층 등 사각지대가 존재한다는 지적이 계속 나오고 있다. 사각지대에 놓은 이들은 안정적 고용이 아니거나 보험료 납부 기반이 약해 연금 가입률이 낮

서지희 기자 2025-08-12

◀11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ▶

브라보 인기뉴스

브라보 추천뉴스

브라보 스페셜

AI가 쓴 가상 에세이 “실버타운에서 만난 새로운 나”

브라보마이라이프

회사소개 ㅣ 이용약관 ㅣ 개인정보처리방침 ㅣ 청소년보호정책 ㅣ 구독신청 ㅣ 공지사항 ㅣ 독자 투고 ㅣ 불편 제보 ㅣ 사이트맵

㈜이투데이 · ㈜이투데이피엔씨 (제호 : 브라보 마이 라이프) ㅣ 서울시 강남구 강남대로 556 이투데이빌딩 15층 ㅣ ☎ 02)799-6713~8
등록번호 : 서울아02992 ㅣ 등록일자 : 2014.02.04 ㅣ 발행일자 : 2014.02.07 ㅣ 발행인 : 김상우 ㅣ 편집인 : 신동민 ㅣ 청소년보호책임자 : 공도윤
ISSN : 2951-4681

이투데이피엔씨 임직원은 모두의 의견을 모아 언론 윤리강령, 기자윤리강령, 임직원 윤리강령 및 실천규정을 제정, 준수하고 있습니다.
브라보 마이 라이프의 모든 콘텐츠(기사)는 인터넷신문위원회 윤리강령을 준수하며, 저작권법의 보호를 받습니다.
무단전재, 복사, 재배포, AI학습 이용 등을 금지합니다.
Copyright 2014. 이투데이피엔씨. All rights reserved. ㅣ 구독문의 ☎ 02) 799-2680 ㅣ 보도자료 및 기사제보 bravo@etoday.co.kr

패밀리사이트