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![[카드뉴스] 꼭 알아둬야 할 ‘연금 개혁안 주요 내용’](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2090562.jpg)
- [카드뉴스] 꼭 알아둬야 할 ‘연금 개혁안 주요 내용’
- 최근 정부가 2003년 이후 21년 만에 연금 개혁안을 발표했다. 노후 생활, 나아가 은퇴 후 삶의 질과도 직접적인 관련이 있는 만큼 논쟁이 뜨겁다. 그중 꼭 알아둬야 할 내용은 다음과 같다. 1. 보험료율 인상 현행 9%에서 13%로 4%p 인상한다. 연금 기금 고갈을 늦추고 재정을 확보하려는 의도로, 부담 최소화를 위해 단계적으로 올릴 예정이다. 2. 세대별 보험료율 인상 속도 차등화 보험료율 인상 속도는 세대별로 다르게 적용한다. 50대 가입자는 매년 1%p, 40대는 0.5%p, 30대는 0.33%p, 20대는 0.25%p
- 조형애 기자 2024-10-21
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- 남태평양 자연 머금은 진주… 사이판 라오라오베이 골프장
- 사이판 라오라오베이 골프장은 사시사철 아름다운 남태평양의 낙원 같은 풍경을 자랑하는 최고의 골프 명소다. 사이판에는 18홀 골프장이 두 개, 라오라오베이 36홀 등 총 세 개의 골프장이 있는데, 그중 한 곳은 일본 기업, 다른 한 곳은 한국의 이랜드가 운영하고 있다. 라오라오베이 골프장의 모기업은 종합 로봇 기업 휴림로봇이며, 2023년 9월에 인수를 마치고 하이엔드 골프 리조트로의 변신을 준비하고 있다. 특히 2024년 초에는 세계적인 골프 관리 업체 트룬(TROON)과 협력해 골프장 관리와 마케팅 분야에 선진 기법을 도입했다.
- 박병환 골프 전문기자 2024-10-18
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- "중장년, 내일을 열다!" 직무콘서트 개최!
- 노사발전재단 중부지사(이하 재단) 경기중장년내일센터는 오는 10월 25일 오후 1시 경기아트센터 컨벤션홀에서 '중장년, 내일을 열다!' 직무 콘서트를 개최한다. 이번 행사에서는 이직이나 전직을 희망하는 40대 이상 중장년 구직자 100여 명을 대상으로 산업별 전문가를 통해 각 산업별 직무 정보부터 진로 고민 해결을 위한 다양한 기회를 제공한다. 참여자들은 ▲뿌리산업 ▲지식재산 ▲물류업 ▲자동차산업(애프터마켓) 등 각 산업별 중장년 채용수요와 재취업 성공 전략 등을 알아보고, 재취업 준비에 궁금한 사항을 물어볼 수 있다. 또한, 현
- 전혜정 기자 2024-10-18
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![[카드뉴스] 3분 만에 하는 뇌 노화 자가진단](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2089473.jpg)
- [카드뉴스] 3분 만에 하는 뇌 노화 자가진단
- 뇌 과학자 니시 다케유키의 뇌 노화 자가진단 리스트를 소개한다. 4개 이상이면 해당 뇌 노화일 가능성이 높다. 각 항목은 깊이 고민하지 말고, 문장을 읽고 바로 느끼는 직감으로 표시하는 것이 좋다. A 의욕 ___개 □ 새로운 장소에 가는 것이 내키지 않는다. □ 집중력이 오래가지 않는다. □ 유행하는 노래를 들어도 잘 모른다. □ 먹고 싶은 게 별로 없다. □ 신제품에 관심이 없다. □ 예전에 비해 책을 잘 안 읽는다. □ 과거가 얼마나 좋았는지 같은 옛날이야기만 한다. B 기억 ___개 □ 사람 이름이나 얼굴을 기억하지 못한다
- 조형애 기자 2024-10-17
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- 핵가족화 노년층 직격… “자녀와 살지 않고, 재산도 날 위해”
- 한국 사회의 노년층은 경제적·교육적 수준이 크게 향상되고 있으며, 디지털 기기에 대한 적응력 또한 빠르게 증가하고 있는 것으로 나타났다. 보건복지부는 16일 이 같은 내용을 골자로 한 2023년 노인실태조사 결과를 발표했다. 먼저 경제적 측면에서, 노인의 연간 가구 소득은 3,469만 원으로 2020년 대비 14.6% 증가했다. 금융 자산은 4,912만 원, 부동산 자산은 3억 1,817만 원으로, 이는 2020년보다 각각 1,699만 원과 5,634만 원이 늘어난 수치다. 특히, 노인 가구의 소득 구조를 살펴보면, 근로소득과 사
- 이준호 기자 2024-10-16
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- 아시아 골프 스타 모리카와와 허무니, 마카오에서 빛나다
- 세계적인 골프 스타들이 마카오에서 열린 '2024 샌즈 골프 데이(Sands Golf Day)'를 통해 골프 팬들과 만남의 시간을 보냈다. 이번 행사에는 미국의 메이저 챔피언 콜린 모리카와와 중국의 인기 골프 스타 허무니 등이 참석했다. 모리카와와 허무니는 10월 14일과 15일 이틀간 더 런더너 호텔에서 열린 '샌즈 골프 데이 - 스타와의 만남'에 참석해 약 80명의 팬들과 사진 촬영 시간을 가지며 가까운 소통의 시간을 가졌다. 모리카와는 현재 세계 랭킹 4위로, 메이저 대회에서 두 차례 우승을 차지한 경력을 자랑하며, 올해 마스
- 이준호 기자 2024-10-16
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- 100세 이상 인구, 전국 7000명 돌파… 장수마을 1위는 전남 고흥
- 초고령사회 진입을 앞둔 가운데, 국내의 100세 이상 인구가 지난해 처음으로 7000명을 넘어섰다. 전국 229개 시군구 중 100세 이상 인구가 가장 많은 장수마을은 전남 고흥군으로 나타났다. 지난 2일 ‘노인의 날’을 맞아 더불어민주당 남인순 의원(서울송파구병, 보건복지위)이 통계청에서 국정감사 자료로 제출받은 ‘100세 이상 인구 현황’을 공개했다. 이에 따르면, 100세 이상 인구는 2019년 4874명에서 2023년 7634명으로 56.63% 증가했다. 2022년까지는 100세 이상 인구가 6971명이었으므로 2023년에
- 손효정 기자 2024-10-16
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- 음악 취미로 만나 가족처럼… “나이 들수록 또래가 좋아요”
- “취미가 무엇인가요?” 일반적이지만 어쩐지 고민하게 되는 질문일 수 있다. 은퇴 후 나만의 시간이 갑자기 늘어났을 땐 더더욱 말이다. 그래도 자신을 소개해야 하는 상황에선 늘 뭔가를 실토(?)하게 될 터. 아직 여가 시간에 즐길 거리를 탐색 중이라면, 음악을 중심으로 하는 취미 활동은 어떨까. 사회에서 오랜 시간 바삐 살아오다 어느 날 은퇴하면 텅 비어버린 듯한 기분을 느낄지도 모른다. 하지만 우리네 인생은 길다. 가슴에 품고 있던 낭만을 펼치고 음악의 흐름을 따라가다 보면 몰랐던 ‘나’의 모습을 발견할 수 있을 테다. 몇몇 선배들
- 문혜진 기자 2024-10-16
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![[카드뉴스] 뇌 영양제, 진짜 좋을까?](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2089243.jpg)
- [카드뉴스] 뇌 영양제, 진짜 좋을까?
- 치매치료제나 인지·기억 관련 영양제에 관심이 높아지고 있다. 최근에는 지인이 뇌 영양제를 먹는다며 ‘나도 처방해달라’고 병원을 방문하는 고령자가 늘었다는 이야기도 있다. 이렇게 복용하는 뇌 영양제, 진짜 기억력에 도움 될까? 전문가와 알아봤다. 콜린알포세레이트 손유리 서울정형외과신경과의원 원장: “치매 환자가 치료제와 함께 콜린 제제를 복용했을 때 인지기능 개선을 보였다는 연구가 있어 치매약 복용 시 함께 처방하는 경우가 많지만, 정상인에게 효과가 있다는 근거는 현재까지 없습니다.” 건기식 성분(홍삼, 은행잎 추출물, 오메가-3,
- 조형애 기자 2024-10-16
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- “새 친구와 외로움 덜어” 중장년 사이 ‘소셜 커뮤니티’ 인기
- “회사를 그만뒀을 뿐인데 만날 사람도, 갈 곳도 없더라고요. 커뮤니티 활동을 하니 아침에 눈을 떠서 향할 곳이 있다는 게 마음에 안정감을 줬어요.” 현장에서 퇴직자를 만나면 이구동성으로 하는 말이다. 그래서인지 최근 중장년만을 위한 ‘소셜 커뮤니티’가 관심을 모으고 있다. 성공적 노화(Successful Aging) 개념의 선구자라 불리는 로와 칸(Rowe JW & Kahn RL)은 이를 “질병과 장애가 없고 정신적 기능과 신체적 기능을 유지하며 활발한 사회 활동을 통해 적극적으로 삶에 참여하는 상태”라고 정의한다. 노인이 되어서
- 이연지 기자 2024-10-15
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![[카드뉴스] 하프마라톤 완주한 한국전쟁 참전용사](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2088519.jpg)
- [카드뉴스] 하프마라톤 완주한 한국전쟁 참전용사
- Instagram에서 이 게시물 보기 브라보 마이 라이프(@bravomylifemag)님의 공유 게시물 92세, 고든 알드리지(Gordon Alldredge) 할아버지가 하프마라톤을 완주하는 장면입니다. 한국전쟁 참전용사이기도 한 할아버지. 그의 행복한 노년을 응원합니다! • 92세 생일을 자축하기 위해 ‘2024 벤턴빌 하프마라톤’ 25km 도전 • 완주에 성공한 고든 할아버지의 기록은 4시간 13분 • 미 공군 대령 출신으로, 한국전쟁 참전용사로 전해짐! 에디터 조형애 출처 run_shoe_bible 디자인 유영현
- 조형애 기자 2024-10-15
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- 지냄, ‘5060 라이프스타일 리더 위한 특별한 하루’ 일일 특강
- 라이프스타일・웰니스 전문기업 지냄이 5060 시니어 세대의 인생 3막을 응원하고자 액티브 시니어 대상 일일특강을 연다. 지냄이 운영하는 프리미엄 클래스 ‘고요웰니스 아카데미’에서 오는 10월 17일부터 11월 7일까지 운영한다. 이번 특강은 ‘5060 라이프스타일 리더 고요와 함께 건강한 아름다움 찾기’를 주제로, 5060 액티브 시니어 세대의 활동적인 라이프스타일을 돕는 건강 및 뷰티 분야의 다양한 정보 제공은 물론 커뮤니티 확대를 위해 기획됐다. 모든 강연의 참여 신청은 고요웰니스 아카데미 공식 홈페이지를 통해 할 수 있다.
- 이연지 기자 2024-10-14
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- “나이가 무슨 상관?” 세대 장벽 허물 시니어 여가 트렌드
- 여가란 일·가사 등 의무적인 활동을 제외하고 자유롭게 사용하는 시간을 말한다. 과거에는 은퇴하면 집에서 잠을 자거나 TV 보면서 여가를 보낼 거라는 인식이 강했다. 그러나 현재 액티브 시니어의 여가 보내는 방법은 확연히 다르다. 나를 위한 투자를 아끼지 않는 그들이 주목하는 여가 활동 트렌드를 알아봤다. 액티브 시니어의 개념은 베이비부머 세대의 퇴직이 본격적으로 시작된 2010년 이후 조명받았다. 액티브 시니어는 탄탄한 경제력을 기반으로 나 중심의 선택적 소비를 하는 시니어라고 할 수 있다. 통일된 연령 기준은 없다. 은퇴를 경험
- 손효정 기자 2024-10-14
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![[카드뉴스] 잠 못 드는 중장년을 위한 숙면 TIP](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2087462.jpg)
- [카드뉴스] 잠 못 드는 중장년을 위한 숙면 TIP
- 수면장애를 겪고 있는 60대가 적지 않다. 심뇌혈관계 질환에 영향을 끼쳐 치매를 유발하는 수면장애. 문제가 되기 전 바로잡을 수 있는 수면 팁을 전한다. 유재성 에스옴니 대표가 말하는 꿀잠 자기 위한 꿀팁이다. ㆍ 낮잠 자지 않기 ㆍ 햇빛 많이 쬐기 ㆍ 밤이 아닌 낮에 산책하기 ㆍ 자기 1시간 전에는 수분 섭취 줄이기 ㆍ 5분이나 10분이라도 매일 명상하는 습관 기르기 잠을 잘 자면 혈액순환이 좋아지고 치매 같은 뇌질환도 예방할 수 있습니다. 에디터 조형애 취재 손효정 도움말 유재성 에스옴니 대표 디자인 이은숙
- 조형애 기자 2024-10-14
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- “나이 들어 뭐 하고 노나” 중요해지는 ‘100세 시대’ 여가 활동
- 과거에는 여가 활동을 ‘짬을 내 논다’는 식의 부정적인 시선으로 바라보는 경우가 많았다. 게다가 베이비부머들은 일에 매진하는 시간이 워낙 길었기 때문에 여가 활동을 제대로 해본 경험이 드물다. 하지만 주 5일제 근무, 주 40시간 근무 등 근무시간이 짧아지고 워크 앤드 밸런스가 중요시되면서 여가 활동을 소구하는 이들이 늘어났다. 그럼에도 여전히 여가를 어떻게 즐겨야 하는지 모르는 이들이 많다는 것은 생각해볼 문제다. 여가 시간 대부분 미디어에 할애 고령층이 될수록 본인의 역할 상실에 따른 어려움을 겪게 된다. 가장 큰 물리적인 변
- 전혜정 기자 2024-10-10
브라보 스페셜
