2026.09.11

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  • 달라진 국민연금 수령액, 얼마나 올랐을까
    달라진 국민연금 수령액, 얼마나 올랐을까
    2026년이 되면서 국민연금 수령액이 달라졌다. 이미 연금을 받고 있는 사람도, 올해 처음 받기 시작한 사람도 얼마나 올랐는지, 얼마를 받을지 궁금한 시점이다. 국민연금은 한 번 정해지면 금액이 변하지 않는다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 매년 물가와 제도 변화에 따라 조정된다. 올해 달라진 국민연금과 기초연금, 그리고 놓치기 쉬운 부양가족연금까지 받는
    2026-01-15 08:34
  • 9.5%로 오른 국민연금…다음 단계는 ‘자동조정’
    9.5%로 오른 국민연금…다음 단계는 ‘자동조정’
    국민연금 보험료율이 9%에서 9.5%로 오르면서 제도 지속가능성 논의가 새 흐름을 맞고 있다. 정부는 2033년까지 보험료율을 13%까지 단계적으로 높일 계획이지만 인구·재정 환경 변화를 고려하면 보험료율 인상만으로는 장기 재정 안정성을 확보하기 어렵다는 평가다. 최근 국민연금연구원이 발간한 '연금포럼 2025 겨울호'에서도 이러한 문제의식이
    2026-01-14 07:00
  • [브라보 Pick] 시니어의 픽 '코스피ㆍ숙면ㆍ두쫀쿠'
    [브라보 Pick] 시니어의 픽 '코스피ㆍ숙면ㆍ두쫀쿠'
    [브라보 픽(Pick)]은 금융·건강·여행·요리 등 시니어가 가장 궁금해 하는 라이프 3대 분야 중 한 주간 가장 주목 받은 유튜브 콘텐츠를 선별해 소개하는 주간 랭킹 코너입니다. 브라보마이라이프는 시시각각 변하는 시니어 독자의 마음을 살피고, 최신 트렌드 흐름을 빠르게 전달합니다. 1월 둘째 주 유튜브 주요 채널의 조회 흐름과 포털 사이트 관
    2026-01-13 10:51
  • AI 시대, 말의 본질을 다시 묻다
    AI 시대, 말의 본질을 다시 묻다
    생성형 AI가 감정과 억양까지 모방하며 대화 파트너 역할을 수행하는 시대에 인간 언어의 고유성과 소통 방식은 어디로 향하고 있을까. 특히 언어활동이 인지 건강과 삶의 질에 직접적으로 연결되는 노년층에게 이 변화는 가볍지 않다. 권상희·정우일 성균관대학교 미디어커뮤니케이션학과 교수는 공통적으로 “AI가 대화를 보완하는 도구로 자리 잡는 것은 자연스
    2026-01-13 06:00
  • 채식으로 여는 새해 밥상
    채식으로 여는 새해 밥상
    중장년에게 채식은 ‘몸을 가볍게 하는 음식’이자 ‘지속 가능한 생활 습관’이라는 점에서 더욱 의미가 깊다. 소화 부담을 덜고, 혈당과 콜레스테롤 관리에도 도움이 되며, 환경을 배려하는 식탁이기 때문이다. 고기 없이도 깊은 풍미를 담아낸 채식떡국, 냉장고 속 묵은 나물을 아낌없이 활용해 바삭하게 부쳐내는 나물빈대떡은 부드럽고 편안한 한 끼를 선사한다.
    2026-01-13 06:00
  • 목디스크 수술 후, 재발 환자에 한의치료 효과적
    목디스크 수술 후, 재발 환자에 한의치료 효과적
    목(경추)디스크 수술 이후에도 통증이나 기능 저하가 지속돼 일상 복귀에 어려움을 겪는 중장년층이 적지 않은 가운데, 수술 후 한의통합치료가 회복 과정에 실질적인 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소는 경추 수술 이력이 있는 환자를 대상으로 한의통합치료의 유효성과 안전성을 분석한 연구를 SCI(E)급 국제학술지 'Jou
    2026-01-12 13:27
  • 美 중장년 “우리 세대 주인공인 영화·드라마 더 보고 싶어”
    美 중장년 “우리 세대 주인공인 영화·드라마 더 보고 싶어”
    미국 사회에서 영화와 드라마가 ‘나이 듦’을 바라보는 시선을 형성하는 데 결정적 영향을 미치고 있다는 조사 결과가 나왔다. 특히 중장년 주인공이 등장하는 콘텐츠에 대한 호감과 공감이 전 세대에 걸쳐 높게 나타나, 흥행 가능성을 포함한 산업적 잠재력도 지닌다는 점이 확인됐다. 미국은퇴자협회(AARP)는 지난 9일 성인 2013명을 대상으로 실시한 ‘스크
    2026-01-12 09:39
  • 초고령사회가 부른 변화, 위기 아닌 창업 기회로 전환
    초고령사회가 부른 변화, 위기 아닌 창업 기회로 전환
    시니어 산업을 ‘복지’가 아닌 ‘산업과 기회’의 관점에서 바라보는 교육 프로그램이 참여자를 모집한다. 시니어 산업 비즈니스 교육·세대 교류 커뮤니티인 시니어퓨처는 초고령사회 속 시니어 산업의 가능성을 주제로 ‘시니어퓨처 8기’ 참여자 모집에 나섰다고 11일 밝혔다. 고령화는 일시적 현상이 아니라 향후 수십 년간 지속될 확정된 사회·산업 환경으로 평가된
    2026-01-12 08:39
  • 치매, 최고의 가성비 케어 방법은?
    치매, 최고의 가성비 케어 방법은?
    치매로 인한 변화를 느껴도 대부분은 어디서부터 무엇을 해야 할지 몰라 막막함을 호소합니다. 시니어 커뮤니케이션 전문가 홍명신 에이징커뮤니케이션센터 대표가 그런 이들을 위해 ‘치매 케어’에 관한 궁금증을 풀어드립니다. 사실 치매 초기에는 참 막막합니다. 정부 지원이 많다고 하지만 용어부터 낯설고, 모든 걸 직접 신청해야 하니까요. 그 길을 먼저
    2026-01-12 07:00
  • 성우가 말하는 목소리 관리법
    성우가 말하는 목소리 관리법
    어느 날부터 목소리가 쉽게 쉬거나 탁해지고, 말끝에 힘이 빠진다고 느꼈다면? 감기 같은 일시적인 질환 때문이 아니라, 나이와 함께 자연스럽게 찾아오는 변화일 수 있다. 자꾸만 듣고 싶은 목소리를 되찾는 방법이 있다. 간단한 습관으로 목소리를 관리해보자. 목소리는 ‘생활 습관의 결과’ 성대를 지지하는 근육이나 폐 기능이 약해지며 호흡량이 줄어들면
    2026-01-10 06:00

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