2026.11.06

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  • 종일 쉬어도 연휴 뒤 무릎이 아픈 이유
    종일 쉬어도 연휴 뒤 무릎이 아픈 이유
    갑작스러운 산행은 관절 부담, 오래 앉아 있으면 뻣뻣함 커져 통증·부기 살피고 평지 걷기 등으로 활동량 서서히 늘려야 여행지를 종일 걸었던 사람도, 집에서 푹 쉬었던 사람도 연휴가 끝난 뒤 무릎 통증을 호소한다. 계단을 내려갈 때 무릎이 시큰하거나, 소파에서 일어나는 순간 관절이 굳은 듯 잘 펴지지 않는 식이다. 같은 무릎 통증이라도 연휴
    2026-10-13 08:06
  • “돌봄 제공할 기관이 없다” 통합돌봄, 농촌 인프라 부족에 발목
    “돌봄 제공할 기관이 없다” 통합돌봄, 농촌 인프라 부족에 발목
    통합돌봄에 필요한 서비스를 지역에서 직접 개발하도록 하고 있지만, 정작 서비스를 제공할 기관과 인력이 부족해 사업 추진에 어려움이 있다는 현장의 목소리가 나오고 있다. 특히 인구가 줄어드는 지역에서는 기존 복지기관을 활용하는 방식만으로 돌봄 수요에 대응하기 어렵다는 것이다. 충청권의 한 통합돌봄 담당자 A씨는 본지와의 통화에서 지역별 서비스 공급
    2026-10-13 06:00
  • 미리 적고, 부탁할 사람에게 건네는 ‘나의 돌봄계획서’
    미리 적고, 부탁할 사람에게 건네는 ‘나의 돌봄계획서’
    갑자기 도움이 필요해졌을 때, 다른 사람이 내 뜻을 잘못 짐작하지 않도록 지금 내가 바라는 돌봄을 적어보자. 집에서 지내고 싶은 이유, 도움을 부탁할 일, 돌봄에 쓸 수 있는 돈을 구체적으로 써보면 아직 준비하지 못한 부분이 보인다. 이렇게 쓰세요! 해당하는 항목에 표시하고 빈칸에는 한두 문장만 적어보자. 지금 답하기 어려운 칸은 ‘의논할
    2026-10-13 06:00
  • [현장에서] 우리은행, 금융사기 ‘송금 전 차단’ 강화
    [현장에서] 우리은행, 금융사기 ‘송금 전 차단’ 강화
    금융사기 조직이 피해자 유인부터 자금 세탁까지 역할을 나누는 방식으로 바뀌고 있다. SNS와 메신저로 신뢰를 쌓은 뒤 투자금을 요구하는 사기도 늘면서, 피해자가 사기를 알아채고 신고하기까지 시간이 걸리는 사례가 나온다. 우리은행은 이상금융거래탐지시스템(FDS)과 금융사기 전담 조직을 통해 송금 단계에서 피해를 막는 데 대응 역량을 모으고 있다.
    2026-10-12 15:31
  • “아직 새 옷 원해” 日 60대 여성, 4050보다 지출 커
    “아직 새 옷 원해” 日 60대 여성, 4050보다 지출 커
    나이가 들수록 패션에 대한 관심이 줄어든다는 통념과 달리, 일본 중장년 여성은 새로운 옷과 스타일에 대한 욕구가 여전히 큰 것으로 나타났다. 특히 60대 초중반 여성은 조사 대상 연령대 가운데 실제 의류 구매 지출도 가장 많았다. 일본 시니어 여성 매체 하루메쿠와 하루메쿠 삶을 잘 사는 연구소가 40세에서 65세 여성 370명을 조사한 결과를
    2026-10-12 07:00
  • 돌보는 사람도 나이가 든다
    돌보는 사람도 나이가 든다
    부모나 배우자가 아프면 가장 먼저 움직이는 사람은 가족이다. 병원에 데려가고, 밥과 약을 챙기고, 씻고 이동하는 일을 돕는다. 처음에는 며칠이나 몇 달이면 될 것 같았던 돌봄이 1년, 3년, 5년으로 길어지기도 하고, 그 사이 돌보는 사람도 나이를 먹는다. 80~90대 부모를 돌보는 자녀가 이미 50~70대인 경우가 많고, 아픈 배우자를 돌보는 사람
    2026-10-12 06:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 어르신 코로나19 예방접종, 신분증 챙기세요
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 어르신 코로나19 예방접종, 신분증 챙기세요
    코로나19 예방접종이 나이별로 시작됩니다. 70세 이상은 이달 12일 월요일부터, 65~69세는 15일 목요일부터 접종받을 수 있습니다. 질병관리청은 백신 공급 상황 등을 고려해 나이에 따라 접종 시작일을 정했습니다. 독감과 코로나19 국가예방접종은 주소지와 관계없이 가까운 위탁의료기관 및 보건소에서 접종할 수 있습니다. 접종하러 가실 때는 신
    2026-10-11 07:00
  • [브라보 문화 이슈] “유산 아닌 선물” 박원숙, 손녀에 재산 미리 준 사연
    [브라보 문화 이슈] “유산 아닌 선물” 박원숙, 손녀에 재산 미리 준 사연
    왜 떴을까? 배우 박원숙이 최근 유튜브 방송에서 하나뿐인 손녀에게 집과 자동차 등을 마련해준 사실을 공개해 화제를 모았다. 사후 자신의 재산도 손녀에게 남기겠다는 뜻을 밝히며 “죽어서 주면 유산이지만, 살아서 주면 선물이다”라고 말해 눈길을 끌었다. 그의 이야기가 특별하게 다가오는 것은 단순히 재산을 물려줬기 때문만은 아니다. 갑작스럽게 아들을 떠
    2026-10-11 06:00
  • [레시피] 담백하고 뜨끈하게
    [레시피] 담백하고 뜨끈하게
    효종갱과 남새두부밥 2026년 3월부터 45년 만에 새 단장을 마치고 재개관한 ‘한국의집’의 궁중음식 레시피와 함께 합니다. 아침저녁으로 찬 기운이 느껴지는 10월에는 식탁도 조금씩 달라진다. 더위에 잃었던 입맛이 돌아오는 한편, 기온이 떨어지면서 따뜻하고 속 편한 음식이 반가워지는 때다. 여러 재료를 오래 끓여 깊은 맛을 낸 조선시대 해장국 효
    2026-10-10 06:00
  • [브라보 문화 이슈] 46세 엄마 한다감, 늦깎이 부모 전성시대
    [브라보 문화 이슈] 46세 엄마 한다감, 늦깎이 부모 전성시대
    왜 떴을까? 만 46세에 득남한 배우 한다감이 지난 7일 방송된 KBS 2TV ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 출산 당시의 모습을 공개해 눈길을 끌었다. 이와 함께 김종민, 김준호·김지민 부부 등 스타들의 임신 소식에도 관심이 쏠리고 있다. 늦은 나이에 부모가 되는 이들의 이야기를 통해 달라지는 결혼·출산 풍경을 짚어본다. 46세 엄마 한다감
    2026-10-09 06:00

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