2026.09.03

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  • [브라보★튜브] 오연수, 평양냉면 같은 영상 일기
    [브라보★튜브] 오연수, 평양냉면 같은 영상 일기
    [브라보 별(★)튜브] “스타는 방송에서만 본다?” 이제는 옛말입니다. 중년 스타들이 유튜브라는 새로운 무대에서 색다른 매력으로 전 세대를 사로잡고 있습니다. 그들이 여전히 ‘워너비’로 사랑받는 이유를 짚어보는 동시에, 꽃중년 독자들이 스타에게서 영감을 얻어 취미와 배움으로 확장할 수 있는 실질적인 팁을 함께 제안합니다. ‘브라보 마이 라이프’가 전하는 중
    2026-02-23 06:00
  • [Trend&Bravo] “허리 굽히다 아이고” 중년이 체감한 노화 신호 Top5
    [Trend&Bravo] “허리 굽히다 아이고” 중년이 체감한 노화 신호 Top5
    40대 이상 성인들이 스스로를 두고 "이제는 늙었다"고 느끼는 순간은 언제일까. 밤늦은 약속보다 집에서의 한 잔이 편해지고, 패션 트렌드보다 몸 상태가 더 신경 쓰이기 시작하는 변화가 대표적 신호로 꼽혔다. 영국 현지언론 등에 따르면 40세 이상 성인 5000명을 대상으로 한 설문조사에서 ‘밤에 외출하는 것보다 조용히 술 한 잔을 선호한다
    2026-02-23 06:00
  • ‘자격증·노인 일자리’ 손주 키운 경험, 일로 연결하다
    ‘자격증·노인 일자리’ 손주 키운 경험, 일로 연결하다
    황혼육아 시간은 소진으로만 끝나지 않는다. 손주를 돌보며 쌓은 경험은 다시 사회로 나아갈 수 있는 실질적인 자산이 된다. 아이의 생활 리듬을 읽고, 감정을 다루며, 안전을 책임졌던 시간은 돌봄 노동의 핵심 역량이다. 이 경험을 바탕으로 꽃중년은 다시 일어설 수 있고, 의미 있는 방식으로 일하며 소득을 창출할 수도 있다. 자격과 직업으로 잇다
    2026-02-09 07:00
  • 황혼육아 체력전, 피할 수 없다면
    황혼육아 체력전, 피할 수 없다면
    손주를 안고 업는 일부터 밥 먹이기, 청소와 빨래 등 반복되는 집안일까지. 일상적인 육아 노동은 중년 이상에게 허리·무릎·손목 등 관절에 상당한 부담을 준다. 통증이 누적되면 관절염 등 근골격계 질환으로 이어질 가능성도 높다. 문제는 신체적 피로에 그치지 않는다. ‘잘 돌봐야 한다’는 책임감과 육아에 대한 부담, 관계에서 비롯되는 스트레스는 심
    2026-02-07 07:00
  • [카드뉴스] 중년 겨울 피로 풀어주는 ‘고급 스파’ Best 6
    [카드뉴스] 중년 겨울 피로 풀어주는 ‘고급 스파’ Best 6
    기온이 영하로 떨어지는 겨울은 시니어의 신체 관리가 그 어느 때보다 중요한 시기다. 찬 바람은 근육을 수축시키고 혈액순환을 둔화시키며, 관절의 유연성을 떨어뜨린다. 건조한 대기로 인해 피부 탄력 또한 저하되기 쉽다. 이때 따뜻한 물을 이용한 목욕과 스파는 체온을 높여 면역력을 유지하고 경직된 신체를 이완하는 데 효과적이다. 최근에는 독
    2026-02-05 07:00
  • ‘1: 29 경쟁률’ 수기 공모전 ‘나의 브라보! 순간’ 뜨거운 관심
    ‘1: 29 경쟁률’ 수기 공모전 ‘나의 브라보! 순간’ 뜨거운 관심
    꽃중년 전문 매거진 ‘브라보 마이 라이프’가 주최한 제2회 수기 공모전 ‘나의 브라보! 순간’이 뜨거운 관심 속에 접수를 마무리했다. 3일 이투데이피엔씨 브라보마이라이프에 따르면, 이번 공모전에는 약 380편의 원고가 접수됐다. 지난해 열린 제1회 공모전 당시 접수작이 80여 편이었던 점을 감안하면, 약 5배 가까이 증가한 수치다. 이 같
    2026-02-03 10:27
  • 잊지 못할 감동의 시간! ‘비바브라보 2nd 콘서트’ 2월 9일 티켓 오픈
    잊지 못할 감동의 시간! ‘비바브라보 2nd 콘서트’ 2월 9일 티켓 오픈
    티켓링크 단독 예매 개시, 강력한 라인업에 팬덤 및 예매층 시선 집중 올봄, 소중한 이들에게 전할 특별한 음악적 선물이 도착한다. 미스트롯3 TOP7 전원과 신유, 김수찬이 출연하는 ‘비바브라보 2nd 콘서트’가 오는 2월 9일 티켓링크를 통해 단독 예매를 시작한다. 개최 소식과 동시에 온라인 커뮤니티와 팬카페를 중심으로 관심을 모은
    2026-02-02 21:00
  • [브라보★튜브] 김정난, 권력자 전문 배우의 품격 있는 반전
    [브라보★튜브] 김정난, 권력자 전문 배우의 품격 있는 반전
    [브라보 별(★)튜브] “스타는 방송에서만 본다?” 이제는 옛말입니다. 중년 스타들이 유튜브라는 새로운 무대에서 색다른 매력으로 전 세대를 사로잡고 있습니다. 그들이 여전히 ‘워너비’로 사랑받는 이유를 짚어보는 동시에, 꽃중년 독자들이 스타에게서 영감을 얻어 취미와 배움으로 확장할 수 있는 실질적인 팁을 함께 제안합니다. ‘브라보 마이 라이프’가 전하는 중
    2026-01-30 19:00
  • [Trend&Bravo] 초고령사회, 세대별 희망 기대수명 비교 3
    [Trend&Bravo] 초고령사회, 세대별 희망 기대수명 비교 3
    '100세 시대'라는 말이 무색하게도, 한국인들이 희망하는 기대수명은 실제 수명과 미묘한 차이를 보였다. 한국건강증진개발원이 발표한 '2025년 건강인식조사 결과보고서'에 따르면, 우리 국민의 희망 기대수명은 평균 83.8세인 것으로 나타났다. 이는 2023년 실제 기대수명(83.5세)보다 소폭 높은 수치다. 주목할 점은 세대별 응답 차이
    2026-01-30 07:00
  • [Trend&Bravo] 1위 '돈', 2위는? 노년 건강을 결정하는 요인 5
    [Trend&Bravo] 1위 '돈', 2위는? 노년 건강을 결정하는 요인 5
    노년의 건강을 결정짓는 핵심 요인이 타고난 '유전자'가 아니라 현실적인 '경제력'인 것으로 나타났다. 60~70대에게 건강은 더 이상 하늘이 내려주는 운명의 영역이 아니라, 자산 관리와 투자가 필요한 ‘관리의 영역’으로 인식되고 있는 것이다. 한국건강증진개발원의 ‘2025년 건강인식조사 보고서’에 따르면, 60세 이상 노년층이 자신의 건강
    2026-01-28 08:00

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