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황혼육아 체력전, 피할 수 없다면

손주를 안고 업는 일부터 밥 먹이기, 청소와 빨래 등 반복되는 집안일까지. 일상적인 육아 노동은 중년 이상에게 허리·무릎·손목 등 관절에 상당한 부담을 준다. 통증이 누적되면 관절염 등 근골격계 질환으로 이어질 가능성도 높다. 문제는 신체적 피로에 그치지 않는다. ‘잘 돌봐야 한다’는 책임감과 육아에 대한 부담, 관계에서 비롯되는 스트레스는 심

2026-02-07 07:00
입춘 후 기온 ‘뚝’, 고령층 한랭질환 주의

입춘이 지난 뒤 기온이 다시 큰 폭으로 떨어지면서, 고령층을 중심으로 한랭질환에 대한 각별한 주의가 요구되고 있다. 6일 질병관리청에 따르면 작년 12월 1일부터 이달 4일까지 ‘한랭질환 응급실감시체계’를 통해 신고된 한랭질환자는 총 301명으로 집계됐다. 이는 전년도 같은 기간(247명)보다 약 1.2배 증가한 수치다. 이 가운데 65세 이상 고령

2026-02-06 00:14
야외 음주 '금물' 한파 속 저체온증 경보

올겨울 한파특보가 연이어 발효되면서 고령층의 건강 경보등이 켜졌다. 체온조절 능력이 떨어지는 노인은 기온이 급강하할 때 저체온증·동상 등 한랭 질환에 특히 취약하다. 저체온증은 체온이 35℃ 이하로 떨어지는 상태로, 신속한 대처가 이뤄지지 않으면 생명까지 위협할 수 있다. 이에 따라 조기 인지와 예방이 매우 중요하다. 저체온증에 관한 궁금증을 서상원

2025-12-27 06:00
"낙상이 사망까지 이어져" 75세 이상 고령자 73%가 낙상사고

초고령사회에서 가장 위험한 사고는 교통사고보다 '넘어짐'이다. 지난 27일 질병관리청이 발표한 「손상 발생 현황 : 손상 팩트북(INJURY FACTBOOK) 2025」에 따르면 75세 이상 손상 입원환자의 72.5%가 추락·낙상 때문이었다. 이처럼 고령층에게 낙상은 단순한 부상이 아니라 장기간 치료와 후유증, 더 나아가서는 사망에 이르기까지 할 수 있는

2025-12-01 15:26
지난 겨울 한랭질환 334명…80세 이상 고령층 30.8%

질병관리청, 내년 2월까지 겨울철 한파 대비 한랭질환 응급실감시체계 운영 지난 겨울 한랭질환자 주요 증상 저체온증…발생장소 실내보다 실외 많아 지난 겨울 한랭질환자 가운데 10명 중 3명은 80세 이상 고령층인 것으로 나타났다. 1일 질병관리청에 따르면 2024~2025절기 한랭질환 신고 건수는 총 334명으로 이 가운데 80세 이상의 고령층

2025-12-01 15:22
"실패는 잊어" 수자 씨가 산촌에서 딴 두 가지 열매

산기슭을 굽이굽이 휘감으며 이어지는 찻길을 달려 도착한 산의 정상부. 높고 고요하고 청명한 곳이다. 산정 바로 아래엔 60여 가구로 이루어진 마을이 있다. 올해로 귀농 12년 차에 이른 김수자(67, ‘자연 닮은 치유농장’ 대표)가 사는 산촌이다. 해발 700m에 있어 일쑤 ‘하늘 아래 첫 동네’라 불리는 이곳을 보자마자 그가 귀농지로 꾹 점찍은 이

2025-11-09 06:00
70세 이상 낙상 환자, 10년 전보다 두 배 이상 증가

70세 이상 낙상 환자 비율이 10년 전보다 두 배 이상 증가한 것으로 나타났다. 20일 질병관리청에 따르면 70세 이상의 낙상 환자 비율은 2014년 17.1%에서 지난해 35.3%로 18.2%포인트(p) 증가했다. 2020년부터 작년까지 5년간 한국소비자원 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수된 ‘65세 이상 고령자 낙상 사고’도 2020년 37

2025-10-20 21:49
은퇴 후 불안·우울? ‘동물교감 테라피’로 5주만에 해소

농촌진흥청 국립축산과학원은 18일, ‘동물 교감 치유 프로그램’이 은퇴자와 청년의 심리·생리적 스트레스 완화에 효과가 있다는 연구 결과를 발표했다. 연구진은 활동적 은퇴자 15명(61~74세)을 대상으로 주 1회 5주간 반려견과 교감 프로그램을 진행했다. 산책·빗질·기본 행동 교감 등으로 구성된 프로그램 후, 자아존중감은 30.7점에서 31.9점

2025-09-22 11:03
[폭염주의] ①두 달여간 온열질환자 65세 이상 31.5% 차지

최근 두 달여간 발생한 온열질환자가 2000명을 넘었다. 이 가운데 65세 이상 고령자는 30% 정도를 차지했다. 28일 질병관리청 온열질환감시체계에 따르면 5월 15일부터 이달 26일까지 온열질환자는 2311명으로 집계됐다. 온열질환은 열에 장시간 노출될 경우 발생하는 질환으로 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상이 나

2025-07-28 10:14
고령층 온열질환자 증가, “집 안도 안전지대 아냐”

서울을 포함한 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효된 가운데, 온열질환자가 전년보다 30% 넘게 급증한 것으로 나타났다. 낮뿐 아니라 밤에도 이어지는 열대야로 인해 야간 실내에서도 열탈진, 열사병 등 중증 질환 위험이 커지고 있어 보건당국은 고위험군을 중심으로 철저한 대비를 당부하고 있다. 질병관리청이 3일 발표한 ‘온열질환 응급실 감시체계’ 자료에 따

2025-07-08 09:32

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이투데이

서울시, 오전 9시 초미세먼지 주의보 발령⋯“마스크 착용 당부”

서울시가 오전 9시 초미세먼지 주의보를 발령했다고 27일 밝혔다. 서울시에 따르면 이날 25개 자치구의 초미세먼지 시간 평균 농도는 75㎍/㎥ 이상이 2시간 연속 지속됐다. 오전 8시에는 75㎍/㎥, 오전 9시에는 81㎍/㎥ 이상을 기록했다. 서울시 보건환경연구원은 전날 잔류 및 국내 발생 미세먼지가 대기 정체로 축적되며 초미세먼지 농도가 상승한 것으

2026-03-27 09:46
LG전자, MCE 2026서 8관왕…히트펌프·상업용 HVAC 경쟁력 입증

공기열원 히트펌프 중심 유럽 공략 강화AI·고효율 냉매 기반 상업용 공조 솔루션도 수상 LG전자가 유럽 최대 공조 전시회에서 대거 수상하며 냉난방공조(HVAC) 시장 주도권 확보에 속도를 내고 있다. LG전자는 이탈리아 밀라노에서 열린 ‘모스트라 콘베뇨 엑스포(MCE) 2026’에서 총 8개의 ‘MCE 어워드’ 우수상을 수상했다고 25일 밝혔다. 주거용

2026-03-25 09:34
삼성전자, MCE 2026에서 8개 부문 수상하며 글로벌 HVAC 기술력 입증

삼성전자가 이탈리아 밀라노에서 열리는 유럽 최대 냉난방 공조 전시회 'MCE 2026'에서 8개의 'MCE 어워드' 우수상을 수상했다고 25일 밝혔다. 이달 24일(현지시간)부터 27일까지 열리는 MCE는 전시 기간 중 업계 혁신을 이끈 제품을 대상으로 △제품 혁신성 △에너지 효율 △지속가능성 등 여러 항목을 엄격히 평가해 'MCE 어워드'를 수여한다.

2026-03-25 08:38