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“70대도 힙합댄스 꾸준히 하면 인지 기능에 도움”

지난 12일 공개된 일본 후생노동성의 건강증진 행사 '알자, 건강의 날 2026' 결과에 흥미로운 연구 내용이 함께 담겨 관심을 모으고 있다. 고령자가 힙합댄스를 꾸준히 하면 인지기능과 보행기능 유지에 도움이 될 가능성이 있다는 장기 추적 연구다. 반면 골격근량은 감소해 댄스만으로 노년기 근육량을 유지하는 데는 한계가 있을 가능성도 제기됐다. 이

2026-08-14 07:00
“기억 잃어도, 하고픈 말 남아” 치매환자 7천 마디 보니

치매가 진행되면 말이 짧아지고 대화는 자주 끊긴다. 그러나 하고 싶은 이야기까지 사라지는 것은 아니다. 치매 또는 인지저하 고령자 120명의 실제 대화를 2년간 분석한 연구가 이를 실증적으로 보여줬다. 김동선 한국외대 투어리즘·웰니스학부 초빙교수(한국연구재단 인문사회학술연구교수)와 최현주 나사렛대 언어치료학과 교수가 함께 쓴 ‘치매 단계별 대화

2026-08-12 07:00
[60+ 궁금증] 오래 살수록 배우자와 멀어지는 이유

“퇴직하고 하루 종일 같이 있으니 자꾸 부딪혀요.” 자녀를 키우고 생계를 책임지느라 바빴던 시절에는 크게 다투지 않았는데, 은퇴 후 오히려 배우자와 갈등이 잦아졌다는 중장년이 적지 않다. 성격이 갑자기 변한 것도 아닌데 왜 이런 일이 생길까. 전문가들은 사랑이 식어서가 아니라 '생활 방식'이 달라졌기 때문이라고 설명한다. 함께 있는 시간은 늘

2026-08-12 06:00
단일 종목 레버리지 ETF의 구조와 함정

노후자금을 불리는 지름길처럼 보이는 ‘2배 ETF’. 그러나 이 상품은 돈을 두 배로 불려주는 것이 아니라 손실을 예상보다 훨씬 크게 키울 수도 있다. 최근 투자 열풍 속에서 시니어 투자자의 자금도 빠르게 몰리고 있다. 레버리지 구조와 함정을 알아야 하는 이유다. 이름은 ETF, 실질은 한 종목 2배 베팅 본래 ETF(상장지수펀드)라는 단어는

2026-08-11 06:00
SH 재개발임대, 청년 문턱 낮추자 고령층은 ‘그림의 떡’

연령 가점 폐지 고령층 불리 참여연대 “공공임대 뜻 훼손” 초고령사회 진입 변화 역행 서울주택도시개발공사(SH)가 재개발임대주택 입주자 선정 기준에서 연령과 사회취약계층 가점을 없애고 청약저축 납입 횟수와 서울 거주기간 중심으로 제도를 개편하면서 논란이 커지고 있다. 청년과 1인 가구의 입주 기회를 확대하겠다는 취지지만, 노후에 빈곤으로 내몰린 고

2026-08-10 07:00
‘경험 無도 환영’ 생애 첫 일자리 도전 설명서

“평생 집안일만 했는데, 이 나이에 내가 할 수 있는 일이 있을까.” 지금까지 임금노동이나 조직 생활을 거의 경험하지 않은 사람, 10~20년의 경력 단절로 사실상 처음처럼 느껴지는 사람은 같은 문턱 앞에 선다. 채용 정보를 찾고 이력서를 쓰는 일부터 출퇴근, 업무 지시, 동료 관계까지 낯설다. 이들에게 필요한 것은 ‘용기를 내라’는 말보다 부담을 낮춘

2026-08-07 06:00
고령자 “73.6세까지 일하고 싶다”

우리나라 55~79세 고령층 10명 중 7명은 앞으로도 일하기를 원하는 것으로 나타났다. 희망 근로 연령은 평균 73.6세까지 높아졌다. 반면 가장 오래 근무한 일자리를 그만둔 나이는 평균 53세였다. 주된 일자리에서 물러난 뒤에도 상당 기간 일해야 하는 고령층의 현실이 통계로 확인됐다. 고령층 취업자 1012만 5000명 국가데이터

2026-08-06 17:22
[60+ 궁금증] 왜 나이 들면 씹는 게 겁날까

“예전엔 깍두기도 아무렇지 않게 씹었는데, 요즘은 질긴 음식만 봐도 겁부터 나요.” 이가 남아 있어도, 씹기는 다른 문제 질병관리청 국민건강통계에 따르면 65세 이상의 저작불편호소율은 2015년 43.3%에서 2024년 26.6%로 10년 새 크게 낮아졌다. 이는 치과 접근성이 좋아지고 임플란트나 틀니에 대한 보험 적용 확대된 결과로 볼 수 있다

2026-08-05 06:00
“AI 시대 살아남기” 경력을 이어가는 재취업 전략

중장년 재취업의 가장 큰 자산은 ‘경력’이다. 오랜 시간 한 분야에서 쌓아온 경험과 업무 역량은 새로운 일을 시작할 때 든든한 경쟁력이 된다. 100세 시대를 넘어 120세 시대, 평생 현역을 이야기하는 지금 중요한 것은 처음부터 다시 시작하는 것이 아니다. 가장 오래 해왔고 가장 잘하는 일을 새로운 기회와 연결하는 것이다. 경력을 이어가는 재취업,

2026-08-05 06:00
혼자 사는 중장년, 소득·일자리·건강 ‘복합 위험’ 비상

혼자 사는 중장년은 경제적 어려움뿐 아니라 고용과 주거, 건강, 관계 단절 위험까지 함께 겪을 가능성이 크다는 분석이 나왔다. 특히 남성 1인 가구주는 경제·고용·주거·건강·사회 관계망 등 분석 대상 5개 영역 모두에서 다인 가구주보다 높은 사회적 배제 위험을 보였다. 4일 한국보건사회연구원이 발간하는 학술지 ‘보건사회연구’에 게재된 논문 ‘중

2026-08-04 17:22

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이투데이

이강인, 첫 선발부터 날카로운 왼발⋯AT마드리드 2-1 역전승

이강인이 아틀레티코 마드리드(AT마드리드) 이적 후 처음으로 선발 출전해 날카로운 전진 패스를 선보이며 프리시즌 일정을 마쳤다. 이강인은 15일(한국시간) 프랑스 마르세유의 스타드 벨로드롬에서 열린 올랭피크 드 마르세유와의 프리시즌 친선경기에 선발 출전해 36분을 소화했다. 지난달 파리 생제르맹(PSG)을 떠나 AT마드리드로 이적한 이강인이 새 유니폼을

2026-08-15 09:31
1조달러 광물자원…국가 아닌 지도부 ‘돈줄’로 [탈레반 5년]

150개 기업과 205건 계약…광산 통제 강화광업 수입 공개 급감…‘광물 마피아’ 의혹반군 시절 자금조달 방식 집권 후 제도화8세 아동까지 광산 투입…주민 강제이주도재건 자산이 권력 유지 수단으로…‘자원의 저주’ 아프가니스탄을 다시 장악한 탈레반이 1조달러(약 1400조원)가 넘는 것으로 추산되는 막대한 광물자원을 국가 재건의 기반이 아닌 정권의 핵심 수입

2026-08-15 06:01
합수본, ‘투표함 일감 몰아주기’ 중앙선관위 등 압수수색

6.3지방선거 당시 투표용지 부족 사태와 투표율 통계조작 등을 수사 중인 검경 합동수사본부가 특정 업체에 투표함 제작 등 일감을 몰아줬다는 의혹과 관련해 강제수사에 나섰다. 14일 국민참정권 침해 진상규명을 위한 검경 합동수사본부(김태훈 서울중앙지검 3차장검사)는 경기 과천시 중앙선관위와 서울시·경기도 선관위, 입찰 참여업체들을 입찰방해, 업무상 배임 혐

2026-08-14 17:27

넥스블록

비트코인 6만5000달러 앞에서 또 막혔다, 왜 못 넘나

코인베이스 프리미엄 약 -0.1%…ETF 수급 개선에도 美 현물 매수세는 제한적6만2000~6만8000달러에 약 200만 BTC 집중…STH 비용기반 6만9000달러오늘 밤 美 CPI 발표…현물 수요 회복·6만9000달러 안착 여부가 반등 관건 비트코인이 6만4000달러선에서 방향성을 탐색하고 있다. 최근 미국 현물 비트코인 상장지수펀드(ETF)로 자금이

2026-08-12 17:09
[크립토 이슈] 북한발 오픈소스 공급망 공격 부각∙∙∙크립토, 보안 리스크∙금융 인프라 전환 동시 진행

주당 수억 회 쓰이는 라이브러리 겨냥, 클라우드 확산 피해상반기 해킹 피해 11억 달러 중 북한 조직 55%스테이블코인 결제 활용과 법인 계좌 로드맵 맞물려 한국 시장도 개인 중심에서 기관 참여 구조로 이동 북한 연계 해킹 조직의 오픈소스 공급망 공격이 글로벌 클라우드 환경으로 번지면서 크립토 산업에서 보안 문제가 다시 핵심 변수로 떠올랐다. 한편으로

2026-08-02 06:00
테더 역프리미엄 약 11주째…74일 만에 ‘김프’ 찍고 이틀 만에 역프

업비트 통계 제공 이후 최장 역프 구간…약 50시간 만에 다시 마이너스비트코인·이더리움·XRP도 동반 역프…원화마켓 전반 0% 아래환율 효과에 기업 실사용 변수까지…USDT 수요 기반 확대가 관건 국내 가상자산 시장에서 달러 스테이블코인 테더(USDT)가 74일 만에 김치프리미엄 구간으로 전환했지만, 약 50시간 만에 다시 역프리미엄으로 돌아섰다. 지난

2026-07-29 06:00