50대 - 브라보마이라이프

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"시니어 영어, 외우지 말고 입으로 익혀라"

영어를 오래 배웠어도 외국인 앞에만 서면 입이 떨어지지 않는다. 분명 아는 단어인데도 막상 말하려면 머릿속에서 맴돌기만 한다. 그럴 때마다 “나이가 들어 머리가 굳었나”라며 스스로를 탓하기 쉽다. 시니어 영어 학습의 가장 큰 장벽은 나이도, 기억력도 아니라는데, 왜 한마디도 선뜻 내뱉지 못하는 걸까. 10년 넘게 시니어 영어 학습자를 가르쳐온 장수경

2026-09-10 06:00
“젊음, 숫자가 아니라 태도” 시쥬엔이 말하는 아름다움

“젊음은 나이가 아니라 자신을 바라보는 태도에서 시작된다.” 오는 9월 8~9일 서울 코엑스에서 열리는 ‘서울 프라임 패션위크 2026’에서 만날 수 있는 브랜드 가운데 하나가 프리미엄 스킨케어 브랜드 시쥬엔(Si:Jeune)이다. 시쥬엔이라는 이름은 프랑스어로 ‘아주 젊은’, ‘그토록 젊은’이라는 의미를 담고 있다. 브랜드가 말하는 젊음은

2026-09-08 11:24
일본 소도시 가고시마 ‘한달살기’

분 단위로 짜인 빡빡한 일정, 발 디딜 틈 없는 유명 관광지. 하나라도 더 보기 위해 바쁘게 움직이다 보면 여행을 다녀온 뒤 오히려 쉬고 싶어질 때가 있다. 반대의 여행도 있다. 한 도시에서 숙소를 옮기지 않고 며칠이고 몇 주고 머문다. 호텔 조식 대신 동네 마트에서 산 재료로 아침을 만들어 먹고, 목적지 없이 산책하다 마음에 드는 카페를 발견한다.

2026-09-08 06:00
여행이 아니라 배움이다

중장년의 해외 체류 방식이 달라지고 있다. 오전엔 어학원에서 수업을 듣고, 오후엔 시장과 도서관을 찾아 배운 표현을 써본다. 현지 전문가의 강의를 듣고, 와이너리나 공방에서 그 지역의 역사와 기술을 경험한다. 한 도시에서 한 달을 지내더라도 목적은 ‘살아보기’보다 ‘배워보기’에 가깝다. 여행 그 자체보다 배우기 위해 머무는 사람들이 늘어나고

2026-09-07 06:10
"특히 중장년에겐 명상이 필요해요"

유정은 마보 대표 명상은 잡념을 없애거나 마음을 평온하게 만드는 일만 뜻하지 않는다. 내가 왜 불안한지, 어떤 생각에 매어 있는지 알아차리는 연습이다. “나이 들수록 명상을 해야 한다”고 말하는 유정은 마음챙김 명상 플랫폼 ‘마보’ 대표를 만나 중장년에게 명상이 필요한 이유를 들었다. 직장과 가족을 위해 앞만 보고 달려온 50대. 은퇴가 가까

2026-09-06 06:00
50플러스 10년, “중장년 일·관계·참여 잇는 정책으로”

서울시 50플러스사업의 지난 10년을 돌아보는 자리에서 중장년 정책의 성과를 취업자 수만으로 평가해서는 안 된다는 목소리가 나왔다. 일자리와 함께 삶의 재설계, 관계망 회복, 지역사회 참여를 지원하고, 이를 뒷받침할 50플러스센터의 운영 기반을 강화해야 한다는 제안이 이어졌다. 서울시50플러스센터협의회는 3일 오후 코엑스마곡에서 정책포럼 ‘50+의

2026-09-04 07:00
[국민연금 노후설계⑧] “하반신마비 겪고 건강의 중요성 깨달았죠”

국민연금공단 서울북부지역본부 노후준비서비스팀 서창희 강사 인터뷰 국민연금 지사·본사 근무 중 두 차례 허리디스크 파열…건강 중요성 체감 “상상 속 나와 현실의 나 간극 메우는 게 중요, 고령자 ‘신호등 걷기’로 점검” ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관

2026-09-02 06:00
“퇴직 후 내 돈, 어디서 새나” 브라보 스페셜리포트 2호 발행

이투데이피엔씨가 발행하는 시니어 라이프 매체 가 9월 1일 월간 큐레이션 보고서 ‘브라보 스페셜리포트’ 2호를 발행했다. 브라보 스페셜리포트는 의 매거진·온라인 콘텐츠를 주제별로 선별해, 지금 확인해야 할 시니어 라이프 이슈를 한 권으로 정리하는 월간 PDF 보고서다. 독자는 홈페이지에서 신청 후 무료로 내려받을 수 있다. 2호 주제는 ‘퇴

2026-09-01 13:00
50플러스 향후 10년, “MZ세대의 유입과 AI 대비 필요”

“중장년이라고 해서 모두 같은 것을 원하는 것은 아닙니다. 일자리가 필요한 분도 있고, 새로운 경험과 배움, 관계와 소통을 원하는 분도 있습니다.” 김민석 관악50플러스센터장은 서울의 50플러스 사업이 지난 10년간 쌓은 성과를 바탕으로 이제는 더욱 다양해진 중장년의 요구에 대응해야 할 때라고 말했다. 정책 대상이 40대까지 넓어지고 취업과 일자리

2026-08-31 07:00
“중장년 정책, 일자리만으론 부족” 생애설계 검진 제안

서울 시민이 40세부터 일자리와 재정, 건강, 관계 등을 온라인으로 점검하고 필요한 정책과 상담을 안내받는 ‘서울형 생애설계 검진’을 도입하자는 제안이 나왔다. 기존 중장년 정책이 일자리와 재취업에 치우쳐 있었다면 앞으로는 돌봄과 건강, 관계, 사회참여, 자기실현까지 삶 전반을 다뤄야 한다는 것이다. 서울연구원은 27일 서울 정동1928아트센터에서

2026-08-28 07:00

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이투데이

"서울 세계 3대 도시 도약에 86조 쏟는다"…오세훈표 'G3 서울플랜' 공개 [종합]

오세훈 서울시장이 2030년까지 총 86조1000억원을 투입해 100대 핵심과제를 실행하는 민선 9기 최상위 전략 ‘G3 서울플랜’을 확정해 10일 공개했다. 이날 서울시는 시청에서 오 시장 주재로 이런 내용을 담은 'G3 서울플랜 시민 보고회'를 개최했다. 오 시장은 이날 보고회에서 “서울의 경제와 산업 등 도시의 힘은 이미 세계 정상급이지만, 시민

2026-09-10 11:57
"서울시, 86조 투입해 글로벌 톱3 도약"…오세훈표 'G3 서울플랜' 공개

오세훈 서울시장이 2030년까지 총 86조1000억원을 투입해 100대 핵심과제를 실행하는 민선 9기 최상위 전략 'G3 서울플랜'을 확정해 발표했다. 이번 계획을 통해 시는 서울을 세계 3대 도시 수준의 경쟁력과 시민 삶의 질을 함께 갖춘 도시로 키울 계획이다. 10일 서울시는 오 시장 주재로 이런 내용을 담은 'G3 서울플랜 시민 보고회'를 시청서

2026-09-10 10:00
전세난·집값 불안에…서울 생애최초 주택 매수 비중 53.8% ‘역대 최대’

지난달 서울 집합건물 매매 가운데 생애최초 주택 구매자 비중이 54%에 육박하며 관련 통계 작성 이후 가장 높은 수준을 기록했다. 생애최초 매수 건수도 6년 만에 최대치를 나타냈다. 10일 대법원 등기정보광장에 따르면 8월 서울 집합건물의 생애최초 매수 등기 건수는 9343건으로 집계됐다. 전월 8006건보다 16.7% 늘어난 수치로, 2020년 8월

2026-09-10 09:59

넥스블록

[인기 검색 코인 톱15] COTI 53% 급등…결제·디파이 인프라에 관심 분산

가상자산 시황 정보를 제공하는 코인게코(CoinGecko)에 따르면, 30일 오후 4시 기준 투자자 관심은 단기 급등한 중소형 알트코인과 비트코인·디파이 대형 종목에 동시에 분산되는 모습이다. 결제·프라이버시 인프라 성격의 종목이 강한 가격 변동으로 검색 상단에 올랐고, 동시에 대표 자산과 거래 인프라로도 시선이 이어졌다. 가장 두드러진 종목은 COTI다

2026-07-30 16:29
[데일리 크립토 무버스] 비트코인 6만3000달러대 3.92% 상승…사이렌·오디에라 50%대 급등

비트코인(BTC)은 8일 오전 9시 기준 6만3000달러대에서 거래되며 24시간 기준 3.92% 상승했다. 장중 고점은 6만4250달러, 저점은 6만708달러를 기록했다. 비트코인이 반등한 가운데 시가총액 상위 100위 가상자산 중에서는 일부 알트코인이 더 큰 상승폭을 나타냈다. AI 에이전트 밈코인 사이렌(siren, SIREN)은 24시간 기준 5

2026-06-08 09:20
“니모닉 없는 웹3 지갑 SayFi” 대중형 디파이 문턱 낮춰

니모닉 없는 패스키 지갑…얼굴 인증으로 생성·로그인AI가 출금·교환·송금 트랜잭션 자동 생성“웹3, 90% 잠재 고객 위한 금융 돼야” 김종광 DSRV 공동창업자가 패스키와 인공지능(AI) 기반 자연어 거래 기능을 결합한 웹3 지갑 서비스 ‘SayFi’를 공개했다. 기존 웹3 지갑의 복잡한 사용성을 개선해 일반 금융 이용자도 암호화폐와 탈중앙금융(De

2026-04-30 16:35