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이열치열과 이냉치열의 지혜

기상청에서 발표하는 올여름 날씨 전망에 ‘역대급 폭염, 열대야의 무더위’라는 말이 빠지지 않는다. 우리나라 한더위를 특별히 ‘복더위’라 한다. 우리 조상들은 여름철이 되면 복더위를 피하고 시원하게 지내기 위해 여러 방법과 도구를 사용했다. 열(熱)로 더위를 다스리다 복더위가 기승을 부리는 여름철에 무더운 것은 자연의 당연한 이치다. 초복·중복·말복의 삼복 동안은 여름철 무더위의 대표적인 기간이다. 이 시기에 사람들은 기운을 잃고 맥을 못 춘다. 여름 한더위에 식욕이 없어지고 땀을 많이 흘리면 허약해지기 마련이다. 냉장고며 제빙기조차

천진기 국가유산청 무형유산위원장 2025-07-23
[지방소멸 대응]④ ‘인구 증가’ 이면에 숨은 그림자

지방소멸 위기는 고령사회의 현실이다. 지방자치단체별로 살펴보면, 도시보다 군단위 지역에서 자연적 인구감소와 고령화가 더 빠르게 진행된다. 지방정부는 고령인구의 주거, 복지, 의료 인프라 확충 문제에 시급히 대응해야 한다. 이에 한국지방행정연구원이 발행한 ‘인구증가지역 사례분석을 통한 맞춤형 지방소멸대응 전략 연구’(2025, 박진경 외)를 토대로 지방소멸에 대응하는 전략을 살펴보는 시리즈를 마련했다. 지방소멸의 문제는 대다수의 지방자치단체들이 처한 문제이지만, 그렇지 않는 사례도 있다. 다시 말해 오히려 인구가 느는 지역들이 있다

윤나래 기자 2025-07-23
[Trend&Bravo] 은퇴 후 생활비 얼마 필요할까? 연령대별 현실 응답

많은 직장인들이 은퇴 이후의 삶을 상상하면서도 막상 노후에 얼마의 생활비가 필요할지에 대해서는 막연한 경우가 많다. NH투자증권 100세시대연구소가 발표한 ‘직장인 퇴직연금 서베이’에 따르면, 30~50대 직장인들이 생각하는 노후의 적정 생활비는 월 평균 약 300만 원 수준인 것으로 나타났다. 연령대가 높아질수록 필요한 생활비도 함께 증가했으며, 배우자의 유무 또한 예상 생활비에 영향을 주는 것으로 분석됐다. 이 결과는 현실적인 노후 설계의 기준선으로, 향후 재무 계획을 세우는 데 있어 중요한 참고 지표가 될 수 있다.

한승희 기자 2025-07-23
송파시니어클럽, 신중년 사회참여·일자리 연계 지원

서울 송파구는 ‘송파시니어클럽’을 중심으로 신중년의 지속적인 사회참여와 일자리 연계를 돕고 있다고 최근 밝혔다. 송파시니어클럽은 노인 일자리 지원 전담 기관이다. 올해는 취업, 교육, 커뮤니티 지원 등 3개 축으로 맞춤형 서비스를 강화했다. 취업지원 분야에서는 매월 22일 ‘컨설팅데이’를 운영 중이다. 경력진단, 직업심리검사, 이력서 및 자기소개서 클리닉 등 실질적인 취업 연계 서비스를 제공한다. 특히 50·60대 신중년을 대상으로 한 1대 1 상담을 통해 생애 이력에 맞춘 맞춤형 일자리를 발굴하고 있다. 교육지원 분야는 변화하는

서지희 기자 2025-07-22
與 안도걸 의원, ‘퇴직연금 기금화’ 도입 법안 대표 발의

더불어민주당 안도걸 의원은 기금형 퇴직연금 제도를 모든 사업장과 근로자로 확대하는 내용을 담은 '근로자퇴직급여 보장법' 개정안을 22일 대표 발의했다. 개정안이 시행되면 기존 계약형 방식만 허용했던 퇴직연금 운용에 더해 ‘기금형’을 새롭게 도입할 수 있다. 가입자는 직접 투자 상품을 선택(계약형)하거나, 전문가가 통합 운용하는 기금을 선택(기금형)할 수 있다. 또한, 현재 30인 이하 중소기업에만 한정했던 기금형 제도의 적용 범위를 모든 사업장, 근로자로 확대한다. 근로복지공단뿐 아니라 요건을 충족한 민간 퇴직연금사업자도 기금운용

서지희 기자 2025-07-22
[챗GPT 브리핑] 정은경 복지부 장관 취임 “국민 중심 의료개혁” 外

바쁜 일상 속 알짜 뉴스만 골랐습니다. 정책·복지·건강·기술까지, 꼭 필요한 시니어 관련 정보를 챗GPT가 정리하고 편집국 기자가 검수해 전해드립니다. ◆정은경 복지부 장관 “국민 중심 복지·의료개혁 추진” 정은경 신임 복지부 장관이 22일 사회안전망 확대, 국가 돌봄 책임 강화, 의료개혁, 제약·바이오 육성을 4대 과제로 제시했다. 노후소득 보장과 고독 대응, 돌봄·간병비 지원, 공공일자리 확대 등 고령사회 복지 대응책도 강조했다. 정 장관은 “국민에게 필요한 진료를 적시에 제공하고 보건의료체계의 지속가능성도 확보하겠다”고 밝혔

손효정 기자 2025-07-22
[민생회복 소비쿠폰] ④신청 접수 완료 메시지 확인하세요

#. 서울 영등포구에 거주하는 A씨(1982년생)는 22일 오전 자신과 만 5세 자녀의 민생회복 소비쿠폰을 함께 신청했다. 30만 원 소비쿠폰을 받을 예정인 A씨는 오랜만에 가족과 함께 외식할 계획이다. 민생회복 소비쿠폰 신청 첫날 700만 명 가까이 접수하면서 신청 완료 메시지에도 관심이 쏠리고 있다. 22일 행정안전부에 따르면 민생회복 소비쿠폰 1차 신청 첫날인 21일 하루 동안 전체 대상자의 13.8%인 697만5642명이 신청을 했다. 22일에는 출생연도 끝자리가 ‘2’이거나 ‘7’이면 신청할 수 있다. 1942년 또는 1

서지희 기자 2025-07-22
에프오씨씨, 시니어 콘텐츠 넘어 IMC 마케팅 사업 본격화

시니어 콘텐츠 전문기업 에프오씨씨(FOCC)가 브랜드 통합 마케팅(IMC) 서비스로 사업영역을 확대한다. FOCC는 최근 시니어 콘텐츠 제작에서 나아가, 시니어 타깃 브랜드를 위한 온·오프라인 통합 마케팅 대행 체계를 본격 가동한다고 21일 밝혔다. 에프오씨씨는 약 4만 명 이상의 시니어 회원 네트워크를 기반으로, 시니어의 경력과 전문성을 반영한 콘텐츠를 지속적으로 기획·제작해왔다. 이번 사업 확장을 통해 단순 제작을 넘어 △시니어 모델 및 인플루언서를 활용한 브랜드 캠페인 기획 △SNS 바이럴 및 매체광고 집행 △고령친화산업 특화

이준호 기자 2025-07-22
복지부, 충남 지역 호우 피해 점검…피해시설 요양원 방문

보건복지부는 이스란 제1차관이 21일 충남 천안 소재의 ‘우리노인요양원(요양시설 입소자 대피시설)’과 ‘대명노인전문요양원(호우 피해시설)’을 방문했다고 이날 밝혔다. 이번 방문은 최근 집중호우로 인한 피해 현장을 직접 점검하고, 시설 대피자·종사자들의 어려움을 파악하기 위해 실시했다. 우리노인요양원에는 집중 호우 피해시설인 대명노인전문요양원에서 긴급 대피한 입소자 28명이 머물고 있다. 대명노인전문요양원은 토사 유입, 정전 등의 피해를 입었다. 이 차관은 우리노인요양원에서 시설장과 직원, 입소자와 만나 피해 상황과 불편사항을 경청

서지희 기자 2025-07-21
[민생회복 소비쿠폰] ②5만원 더 받을 수 있는 인구감소지역은?

민생회복 소비쿠폰 신청이 시작되면서 5만 원을 추가로 받을 수 있는 ‘인구감소지역’에 관심이 쏠리고 있다. 21일 행정안전부에 따르면 이날 오전 9시부터 민생회복 소비쿠폰을 은행, 카드, 주민센터 등 온·오프라인을 통해 신청할 수 있다. 지원금액은 전 국민 1인당 15만 원을 기본으로 한다. 소득별 맞춤형 지원을 위해 차상위계층과 한부모가족은 1인당 30만 원, 기초생활수급자는 1인당 40만 원을 각각 받을 수 있다. 특히 이와 별개로 서울·경기·인천을 제외한 비수도권 지역 주민에게는 3만 원을, 소멸 위기를 겪고 있는 농·어촌

서지희 기자 2025-07-21
기록적 폭우에 무너진 삶…농식품부 '산청' 침수 피해 현장 긴급 점검

송미령 농림축산식품부(이하 농식품부) 장관은 20일 기록적인 집중호우로 산사태와 침수 피해를 입은 경남 산청군 산청읍과 신안면 현장을 방문해 피해 현황을 살피고 응급복구 상황을 긴급 점검했다. 경남 산청군에는 16일부터 20일까지 시천면 798mm 등 평균 632mm의 비가 내렸다. 이로 인해 현재까지 사망 10명, 실종 4명, 부상 5명 등의 인명피해와 농작물 520여 ha가 침수되는 등의 재산피해가 발생했다. 송 장관은 이번 산사태로 인명피해가 발생한 산청읍 일대를 방문하고 산림청과 산청군 관계자로부터 피해 현황 및 응급 복구

윤나래 기자 2025-07-21
서울시50플러스재단, 가치동행일자리 기초교육 시행

서울시50플러스재단이 2026년 ‘가치동행일자리’ 참여를 희망하는 중장년 시민 2000명을 위해 올해 처음으로 필수 기초교육을 도입하고 8월부터 본격 운영한다. 참여자의 편의를 위해 서울 서부, 중부, 남부, 북부, 동부 등 5개 권역 캠퍼스에서 총 140회에 걸쳐 진행하며, 참여자가 희망하는 지역과 일정에 따라 자유롭게 선택할 수 있도록 구성했다. 올해 처음 도입된 필수 기초교육은 참여자와 현장 기관 간의 이해 차이를 줄이고 초기 적응에 대한 부담을 낮추기 위함으로, 일회성 교육 방식 개선을 통해 기초 소양과 실무역량을 미리 갖

전혜정 기자 2025-07-21
병원비 급할 때 연금계좌 활용 법

평소 계획 세우기에 철저한 손 씨는 목적자금별로 맞춤형 금융상품에 가입해뒀다고 자부한다. 손 씨는 세제 혜택이 많은 연금계좌를 중심으로 노후 준비를 하고 있다. 연금계좌는 절세 혜택이 많지만 특별한 사유에 해당하지 않을 경우 연금 개시 전 중도에 인출하면 고율의 세금이 부과된다. 손 씨는 갑작스럽게 고액의 의료비가 발생할 경우 연금계좌를 활용할 수 있는 방법에 대해 상담을 신청해왔다. 연금계좌 중도 인출 조건 연금계좌(IRP와 연금저축계좌)는 대표적인 세제 혜택 금융상품이다. 납입할 때는 연간 납입 금액 900만 원(연금저축계좌는

최문희 FLP컨설팅 대표 2025-07-21
“원하는 노후 있다면, 미래부터 거꾸로 설계해야”

초고령사회가 본격화되며 단순 재무설계를 넘어선 ‘통합적 노후 설계’의 필요성이 커지고 있는 가운데, 서울시평생교육진흥원과 총신대학교가 손잡고 ‘에이지테크를 적용한 노후설계 시뮬레이션 전문가 양성과정’(이하 제론테크플래너 과정)을 본격 출범시킨다. 해당 과정은 과학기술 기반의 노후설계 모델을 교육·보급하는 전문 트레이닝 프로그램으로, 지난 18일에는 이를 소개하는 실습 간담회가 진행됐다. 이날 간담회를 주도한 심우정 총신대학교 대학원 제론테크놀로지학과 교수는 “이제는 현재 자원을 기준으로 미래를 추정하는 ‘현재 중심 설계(Prese

이준호 기자 2025-07-21
[지방소멸 대응]③ 50대 이상 시니어 유입을 위한 선결조건

지방소멸 위기는 고령사회의 현실이다. 지방자치단체별로 살펴보면, 도시보다 군단위 지역에서 자연적 인구감소와 고령화가 더 빠르게 진행된다. 지방정부는 고령인구의 주거, 복지, 의료 인프라 확충 문제에 시급히 대응해야 한다. 이에 한국지방행정연구원이 발행한 ‘인구증가지역 사례분석을 통한 맞춤형 지방소멸대응 전략 연구’(2025, 박진경 외)를 토대로 지방소멸에 대응하는 전략을 살펴보는 시리즈를 마련했다. 지방소멸 위기를 막을 대안으로 50대 이상 고령층의 지역 이전이 떠오르는 가운데, 성공적인 지역 안착의 핵심으로 꼽히는 것이 바로

윤나래 기자 2025-07-21

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