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검색결과 총392건

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  • 연말연시 잦은 술자리 통풍 악화… ‘비만 남성’ 특히 조심
    연말연시 잦은 술자리 통풍 악화… ‘비만 남성’ 특히 조심
    연말연시에는 회식과 모임이 늘어 술 마실 일이 잦아진다. 이때 과음과 과식은 누구에게나 좋지 않지만, 특히 통풍 환자들은 각별한 주의가 필요하다. 기름진 음식과 과음이 통풍의 악화 위험을 증가시키기 때문이다. 통풍(痛風, gout)은 혈액 내 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 병이다. 요산은 음식이
    2023-12-27 09:05
  • ‘사추기’ 여성 갱년기, 질병 도미노처럼 발생… 적절한 치료법은?
    ‘사추기’ 여성 갱년기, 질병 도미노처럼 발생… 적절한 치료법은?
    흔히 50세 전후 찾아오는 갱년기를 사추기(思秋期)로 부르곤 한다. 청소년기에 주로 나타나는 사춘기(思春期)에 빗댄 표현이다. 실제 이때는 사춘기처럼 신체, 정신, 환경적 변화가 한꺼번에 몰려온다. 특히 여성은 이 시기 성호르몬 분비가 감소하면서 월경이 멈추고 생식 기능을 상실한다. 물론 남성 역시 갱년기를 겪는다. 다만 여성에 비해 치료가 필요한
    2023-12-04 15:29
  • 중장년층 ‘맨발 걷기’ 열풍, 무작정 따라 하다간 ‘낭패’
    중장년층 ‘맨발 걷기’ 열풍, 무작정 따라 하다간 ‘낭패’
    최근 ‘어싱’(Earthing)이 건강에 좋다는 입소문이 퍼지며 중장년층 사이에서 인기를 얻고 있다. 어싱은 ‘땅’(Earth)과 ‘현재진행형’(ing)의 합성어로 맨발로 땅을 밟으며 걷는 행위를 의미한다. 실제로 주변 공원의 흙길이나 등산로에만 가도 신발과 양말을 벗고 산책을 즐기는 이른바 ‘어싱족’(Earthing族)을 어렵지 않게 만날 수 있다
    2023-11-28 08:23
  • [카드뉴스] ‘제2의 심장’ 발 건강 관리 스트레칭
    [카드뉴스] ‘제2의 심장’ 발 건강 관리 스트레칭
    최근 ‘어싱’(맨발로 땅을 밟고 걷기)이 건강에 좋다는 입소문이 퍼지며 주변 공원의 흙길, 등산로에만 가도 맨발로 산책을 즐기는 ‘어싱족’을 어렵지 않게 만날 수 있다. 건강 상태를 고려하지 않고 무턱대고 맨발로 걷다 오히려 탈이 날 수 있으니 스트레칭으로 발 건강부터 챙기자. 발바닥 스트레칭
    2023-11-28 08:00
  • 미래에셋생명, 뉴노멀 시대 디지털 보험사 도약
    미래에셋생명, 뉴노멀 시대 디지털 보험사 도약
    미래에셋생명은 현재 디지털 전환에 앞장서고 있다. 보험과 대출 등 업무 문서를 모두 전자문서로 전환하고, 전자증명서 및 전자위임장을 통해 모바일에서 서류를 주고받는 등 페이퍼리스 시스템을 도입해 디지털 보험회사로 탈바꿈했다. 현재 미래에셋생명의 대부분 업무는 고객이 직접 모바일에서 어플리케이션이나 웹 창구를 활용해 원스톱으로 처리할 수 있다. 더불어 미래에
    2023-10-26 11:46
  • 중년에게 어려운 패션용어, “룩과 핏이 대체 뭐야?”
    중년에게 어려운 패션용어, “룩과 핏이 대체 뭐야?”
    온라인이나 오프라인에서 옷을 구매하려고 할 때 용어 때문에 당황스런 경우가 있다. 특히 옷의 명칭 앞에 붙는 여러 ‘핏’의 종류를 헷갈리기 쉽다. 핏은 사전적 정의로 몸에 맞는 정도를 말한다. 핏이 좋다는 것은 ‘옷발이 산다’는 의미다. 상의와 하의로 나누어 핏을 설명하고, 더불어 요즘 유행하는 새로운 룩도 알아봤다. 상·하의로 보는
    2023-09-25 08:34
  • [카드뉴스] 상황별로 코디하는 중년 패션
    [카드뉴스] 상황별로 코디하는 중년 패션
    편안한 직장 상사이고 싶을 때 매일 가는 회사지만 하루쯤 달라 보이고 싶다면? ‘화이트 앤드 블랙’의 클래식 룩에 ‘스카프’로 포인트를 준 간절기 맞춤 패션이다. 특히 얇고 긴 트윌리(Twilly) 스카프 활용을 추천한다. 단정한 느낌을 주는 남색, 블랙 등 어두운색의 원피
    2023-09-15 08:00
  • 올가을, 중년 여성을 위한 상황에 맞는 패션 제안 3가지
    올가을, 중년 여성을 위한 상황에 맞는 패션 제안 3가지
    계절이 바뀌는 간절기는 패션 스타일링이 어려운 시기다. 무슨 옷을 언제 어떻게 입을지 고민이거나, 외출 전 옷장 앞에서 서성이는 시간이 길어진다면? 상황별 코디 세 가지를 참고해보자. STYLE 1. 편안한 직장 상사이고 싶을 때 열심히 살아온 당신. 직장 내에서 팀장, 부서장 등의 직급에 있을 것이다. 매일 가는 회사지만 하루쯤 달라 보이고
    2023-09-12 08:32
  • “윤여정처럼 입을까?” 시니어 패션, 유행을 말하다
    “윤여정처럼 입을까?” 시니어 패션, 유행을 말하다
    시니어 모델, 중년 전용 패션 플랫폼 등장. 중장년의 패션에 대한 관심이 높아졌다. 아저씨, 아줌마 패션을 지양하고 젊은 감각을 추구한다. 그러나 아직 ‘옷 잘 입는 시니어’는 일부에 불과하다. 옷 잘 입는 시니어를 응원하며, F/W 패션 트렌드와 함께 스타일링 꿀팁을 알아봤다. “MZ 패션, 비켜줄래?” 배우 김희선이 카리스마 넘치는 표정
    2023-09-05 09:57
  • 잠시 쉬어가도 괜찮아, 완주 싱그랭이 마을
    잠시 쉬어가도 괜찮아, 완주 싱그랭이 마을
    숲속 공기를 마음껏 마시며 자연과 어우러진 삶을 볼 수 있는 곳, 완주 경천면 싱그랭이 요동마을로 떠난다. 자연이 일상의 휴식 공간이 되어주는 싱그랭이 마을, 산속 가득 서늘한 바람이 쉬어가는 고적한 절집 화암사와 자연 생태 환경의 싱그랭이 에코 정원, 그리고 마을 주변으로 너른 콩밭이 펼쳐진 완주 싱그랭이 요동마을에서 순한 힐링의 시간을 맞이한다.  
    2023-08-18 08:39

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