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![[Trend&Bravo] 나이 들수록 필요한 혼자 있는 시간 활용법 5](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2348493.jpg)
- [Trend&Bravo] 나이 들수록 필요한 혼자 있는 시간 활용법 5
- 은퇴 후 외로움은 생활 방식이 달라지며 자연스럽게 찾아올 수 있는 변화다. 직장과 모임을 통해 이어지던 관계가 줄고, 혼자 보내는 시간이 늘어나면서 일상의 공백이 커질 수 있다. 하지만 혼자 있는 시간이 곧 고립을 뜻하는 것은 아니다. 오히려 불필요한 관계를 정리하고, 자신에게 맞는 생활 리듬을 다시 찾는 계기가 될 수 있다. 은
- 2026-06-22 06:00
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![[만화로 보는 시니어 뉴스] 넘어짐, 그냥 실수가 아닙니다](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2348775.jpg)
- [만화로 보는 시니어 뉴스] 넘어짐, 그냥 실수가 아닙니다
- 많은 분들이 넘어짐을 단순한 실수나 나이 탓으로 생각하고 가볍게 넘기십니다. 하지만 노년기의 낙상은 몸이 보내는 중요한 경고 신호일 수 있습니다. 근력이 약해지거나 균형 감각이 떨어지고, 시력 저하나 약물의 영향이 겹치면서 넘어질 위험이 커집니다. 김태균 티케이 정형외과 원장은 하나더넥스트 홈페이지를 통해 낙상의 위험과 예방법에 대한 글을 게재했다.
- 2026-06-21 07:00
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- 도움의 손길 날아드는 6월 블루베리 농장
- 6월은 탱글탱글한 블루베리 열매가 소담스럽게 익어가는 계절이다. ‘부지깽이라도 세워놓고 일 시키고 싶을 만큼’ 농장은 종일토록 분주하고 번잡하게 돌아간다. “요즘은 꽃피는 순서도 읍써(없어). 예전엔 봄철 산수유 피고 다음에 개나리·진달래가 흐드러지나 싶으면 벚꽃이 활짝 올라왔는데, 꽃들이 계절을 잊었나 벼.” 한철에 모두 피어올라 꽃대궐을
- 2026-06-21 06:00
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![[카드뉴스] "나도 돌려받을까?" 노령연금 환급 총정리](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2347840.jpg)
- [카드뉴스] "나도 돌려받을까?" 노령연금 환급 총정리
- 노령연금을 받으면서도 일을 계속하는 시니어의 연금 감액 부담이 줄어든다. 일정 소득을 넘으면 노령연금 일부가 깎이는 제도에서 감액이 시작되는 소득 기준이 기존 월 319만 3511원에서 519만 3511원으로 200만 원 상향됐기 때문이다. 그동안 노령연금 수급자가 근로소득이나 사업소득이 있는 경우, 국민연금 전체 가입자의 최근
- 2026-06-19 06:00
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![[Trend&Bravo] 은퇴 후 매달 새는 돈 막는 7가지 방법](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2346745.jpg)
- [Trend&Bravo] 은퇴 후 매달 새는 돈 막는 7가지 방법
- 은퇴 후 생활비 관리는 ‘얼마를 버느냐’보다 ‘매달 얼마가 빠져나가느냐’를 살피는 일에서 시작된다. 직장에 다닐 때는 크게 의식하지 않았던 통신비, 카드 연회비, 보험료, 구독료 같은 지출도 은퇴 이후에는 고정비 부담으로 다가올 수 있다. 문제는 이런 지출이 대부분 자동이체나 카드 결제로 빠져나간다는 점이다. 한 달에 몇천 원, 몇
- 2026-06-17 06:00
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![[포토뉴스] 제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회 경기·응원전](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2346427.jpg)
- [포토뉴스] 제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회 경기·응원전
- 15일 서울 세곡동 강남탄천파크골프장에서 ‘하나더넥스트와 함께하는 제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회’가 열렸다. 강남·서초·송파파크골프협회 소속 동호인 약 450명이 참가해 정교한 샷과 노련한 경기 운영을 선보이며 평소 갈고닦은 실력을 겨뤘다. 승부를 겨루는 순간에도 서로를 응원하고 격려하는 모습이 이어지며, 대회장은 열정과 웃음이 어우러진 축제의
- 2026-06-16 06:00
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![[포토뉴스] 제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2346422.jpg)
- [포토뉴스] 제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회
- 15일 서울 세곡동 강남탄천파크골프장에서 ‘하나더넥스트와 함께하는 제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회’가 열렸다. 강남·서초·송파파크골프협회 소속 동호인 약 450명이 참가해 정교한 샷과 노련한 경기 운영을 선보이며 평소 갈고닦은 실력을 겨뤘다. 승부를 겨루는 순간에도 서로를 응원하고 격려하는 모습이 이어지며, 대회장은 열정과 웃음이 어우러진 축제의
- 2026-06-16 06:00
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![[포토뉴스] 제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회 시상식](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2346438.jpg)
- [포토뉴스] 제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회 시상식
- 15일 서울 세곡동 강남탄천파크골프장에서 ‘하나더넥스트와 함께하는 제1회 비바브라보배 강남3구 파크골프대회’가 열렸다. 강남·서초·송파파크골프협회 소속 동호인 약 450명이 참가해 정교한 샷과 노련한 경기 운영을 선보이며 평소 갈고닦은 실력을 겨뤘다. 승부를 겨루는 순간에도 서로를 응원하고 격려하는 모습이 이어지며, 대회장은 열정과 웃음이 어우러진 축제의
- 2026-06-16 06:00
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![[만화로 보는 시니어 뉴스] 월드컵이 불러낸 그 시절 추억](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2345522.jpg)
- [만화로 보는 시니어 뉴스] 월드컵이 불러낸 그 시절 추억
- 한국 축구대표팀이 북중미 월드컵 본선 첫 경기에서 승리를 거두며 기분 좋은 출발을 알렸습니다. 월드컵이란 국제 경기는 젊은 세대에게 응원과 열정의 경험이고, 시니어 세대에게는 추억을 불러일으킵니다. 지금의 60~70대는 한국 축구의 성장 과정을 함께 지켜본 세대입니다. 흑백TV로 경기를 보던 시절부터 거리 응원이 전국을 붉게 물들였던 2002년
- 2026-06-14 07:00
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![[카드뉴스] 걷기 좋은 꽃길, 지역별 수국 축제 6선](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2344337.jpg)
- [카드뉴스] 걷기 좋은 꽃길, 지역별 수국 축제 6선
- 6월부터 전국 주요 수국 명소에서 축제가 이어진다. 수국축제는 정원과 숲길, 하천변, 해안가를 따라 천천히 꽃을 감상할 수 있어 중장년과 시니어 세대의 초여름 나들이 코스로 활용하기 좋다. 푸른색과 보라색, 분홍색 수국이 어우러진 풍경은 가족이나 손주와 함께 사진을 남기기에도 알맞다. 올해 수국축제는 제주를 비롯해 수도권, 충청,
- 2026-06-12 06:00
2026.08.17
![[일자리 유형 테스트] 내 취향에 맞는 일자리 선택하기](https://img.etoday.co.kr/crop/360/203/2364397.jpg)
