2026.09.06

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  • “참는 게 능사 아냐” 중년 여성, 여름철 방광염 주의보
    “참는 게 능사 아냐” 중년 여성, 여름철 방광염 주의보
    여름철 무더위가 이어지면서 방광염을 호소하는 중년 여성이 늘고 있다. 방광염은 소변을 저장하는 기관인 방광에 세균 감염으로 염증이 생기는 질환이다. 소변 볼 때 찌릿한 통증이나 잦은 배뇨로 불편을 겪는 경우가 적지 않다. 증상을 가볍게 여기고 방치하면 재발하거나 만성화될 수 있어 주의가 필요하다. 방광염에 관한 궁금증을 이장희 인천힘찬종합병원 비뇨의
    2026-08-17 06:00
  • [레시피] 입맛과 기력 살리는 담백하고 고소한 맛
    [레시피] 입맛과 기력 살리는 담백하고 고소한 맛
    민어전탕과 해물깨즙탕 2026년 3월부터 45년 만에 새 단장을 마치고 재개관한 ‘한국의집’의 궁중음식 레시피와 함께 합니다. 여름 보양식의 핵심은 몸에 좋다는 음식을 억지로 먹는 것이 아니라, 더위에 잃은 입맛을 되찾고 필요한 영양을 제대로 채우는 데 있다. 살이 오른 제철 민어로 만든 전과 어만두를 맑은 육수에 끓인 민어전탕, 여러 해산물
    2026-08-16 06:00
  • [윤나래의 세대읽기] ‘동창회 말고’ 새 관계 찾는 중장년의 취향모임
    [윤나래의 세대읽기] ‘동창회 말고’ 새 관계 찾는 중장년의 취향모임
    “친하긴 한데, 만날 때마다 대화가 한두 가지로 고정됩니다.” 최근 은퇴자들의 온라인 커뮤니티에 ‘간만에 친구들과 좋은 시간 보내고’라는 제목의 글이 올라왔다. 글쓴이는 30대 초반까지 거의 매주 만났던 친구들을 요즘에는 1년에 서너 번 정도 만난다고 했다. 만남은 여전히 반갑지만 이야기는 골프와 술, 부모 근황 등 비슷한 주제로 흘러갔다. 헤어져
    2026-08-14 13:49
  • 청년보다 술·디저트 더 찾아… 日 '고령 1인 가구'의 반전 식탁
    청년보다 술·디저트 더 찾아… 日 '고령 1인 가구'의 반전 식탁
    일본에서 혼자 사는 고령자들은 집에서 직접 음식을 만들어 먹으면서도 반찬과 가공식품을 적극적으로 이용하고, 술과 디저트도 젊은 층보다 자주 즐기는 것으로 나타났다. 건강만을 앞세워 먹고 싶은 음식을 무조건 참기보다는 조리 부담을 줄이면서 식사의 즐거움을 유지하는 모습이다. 일본 식생활 조사기업 라이프스케이프마케팅이 4일 발표한 ‘고령 1인 가구의
    2026-08-06 07:00
  • 팔자주름 생겨 고민이라면 지금 해야 할 일
    팔자주름 생겨 고민이라면 지금 해야 할 일
    팔자주름은 콧방울 옆에서 입가로 이어지는 굵은 주름으로, 노화의 바로미터다. 얼굴에서 볼록하게 솟은 부분과 오목하게 들어간 부분의 경계에 생기는 구조적인 접힘이나 나이가 들수록 팔자주름이 눈에 띄게 깊어지는 이유는 여러 가지다. 팔자주름이 깊어지는 세 가지 이유 표정을 지을 때 반복적으로 움직이는 근육이 팔자주름을 깊게 만든다. 웃거나 말할
    2026-08-05 10:55
  • 브라보 마이 라이프 독자를 위한 특별한 사케투어 여행 제안
    브라보 마이 라이프 독자를 위한 특별한 사케투어 여행 제안
    시니어 No.1 미디어 〈브라보 마이 라이프〉가 시사일본연구소 시사일본여행클럽(SJTC)과 함께 일본 시마네현과 돗토리현을 찾는 ‘일본 소도시 사케 & 역사 여행’ 참가자를 모집한다. 여행 일정은 12월 7일부터 10일까지 3박 4일이다. 이번 프로그램은 일본 전통 청주인 니혼슈를 만드는 사카구라(양조장)를 비롯해 와이너리와 수제맥주 브루어리를 둘
    2026-08-05 08:26
  • CNN, 한국 ‘황혼이혼’ 증가 조명 “실패 아닌 새 출발”
    CNN, 한국 ‘황혼이혼’ 증가 조명 “실패 아닌 새 출발”
    고령화 된 아시아, 황혼이혼 증가에 주목 수명 늘고 경제적 선택권 커져 인식 변화 1인 노후 빈곤·돌봄 공백 새 사회문제로 미국 CNN이 최근 한국과 일본을 비롯한 아시아 국가에서 확산하는 ‘황혼이혼’을 집중 조명했다. 고령화로 부부가 함께 보내야 할 노후가 길어진 가운데, 불행한 결혼생활을 감수하기보다 남은 인생을 독립적으로 살겠다는 중장년 여성
    2026-07-28 07:00
  • 중장년 위험 음주 엇갈렸다 “남성 감소·여성 증가”
    중장년 위험 음주 엇갈렸다 “남성 감소·여성 증가”
    지난해 우리나라 성인 10명 중 6명은 한 달에 한 번 이상 술을 마신 것으로 나타났다. 10명 중 3명은 매달 폭음했고, 1명은 고위험 음주에 해당했다. 최근 10년간 남성의 고위험 음주율은 전 연령대에서 감소했지만 여성은 30대 이상에서 증가했다. 질병관리청은 ‘2025년 지역사회건강조사’ 자료를 바탕으로 음주 관련 건강행태를 심층 분석한
    2026-07-27 15:52
  • 자생산방병원, 허리디스크 환자 대상 임상연구 참여자 모집
    자생산방병원, 허리디스크 환자 대상 임상연구 참여자 모집
    자생한방병원이 비급성 허리디스크 환자를 대상으로 약물치료와 비약물치료의 효과를 비교하는 임상연구 참여자를 모집한다. 이번 연구는 허리 통증이나 다리로 뻗치는 하지방사통이 있는 환자를 비약물치료군과 약물치료군으로 무작위 배정해 진행한다. 비약물치료군에는 침·전침·추나요법 등 한의치료를, 약물치료군에는 진통제·주사치료·신경차단술 등을 시행한 뒤 통
    2026-07-22 14:01
  • 영영
    영영
    꼽추, 곱사등이. 태어나 처음으로 깨우친 단어들이었다. 할매의 왜소한 몸보다 키가 크던 할매의 등은 그녀의 이름과도 같은 것이었다. 아니 그녀의 이름을 아는 사람은 없었어도 그녀의 곱사등을 모르는 이는 없었다. 그리고 나의 별명도 별반 다르지 않았다. 꼽추할매의 손녀, 괴물할매 손주, 뭐 그쯤 됐던 것 같다. 그녀의 삶은 그녀의 등처럼
    2026-07-18 06:00

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