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[다음 삶의 설계] 왜 고성인가, 자연이 만드는 운동 목표

코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 3화에서는 생활 기반을 한 달 이상 떠날 수 있는지, 측정과 운동에 참여할 의향이 있는지, 필요한 의료 이용을 이어갈 수 있는지를 점검했다. 이 조건들이 맞는다면 다음은 장소다. 왜 강원 고성까지 가야 하는가? 고

2026-09-09 09:00
[국민연금 노후설계⑩] “돈·건강만으로 못 채운 노후, 여가가 채웁니다”

국민연금공단 송파지사 노후준비서비스팀 이병석 강사 인터뷰 “TV·산책·친구 만나기도 여가…거창한 취미 찾을 필요 없어” “은퇴한 뒤 찾으면 시행착오…반복·몰입할 ‘진지한 여가’ 준비해야” “노후 주거 선택할 때 여가 인프라도 고려” ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의

2026-09-09 06:00
[국민연금 노후설계⑨] 은퇴 후 남는 시간 “오늘 뭐 하지?”

일 그만두면 늘어나는 여유시간, 여가도 노후준비 필요 ‘활발군·비활발군x실천형·비실천형’ 4가지 유형 진단 취미·문화부터 자원봉사·여행까지 맞춤형 활동 연계 ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다. 여기에 국민연금공단이 하는 또 하나의 중요한 역할

2026-09-07 06:00
[윤나래의 세대읽기] ‘동창회 말고’ 새 관계 찾는 중장년의 취향모임

“친하긴 한데, 만날 때마다 대화가 한두 가지로 고정됩니다.” 최근 은퇴자들의 온라인 커뮤니티에 ‘간만에 친구들과 좋은 시간 보내고’라는 제목의 글이 올라왔다. 글쓴이는 30대 초반까지 거의 매주 만났던 친구들을 요즘에는 1년에 서너 번 정도 만난다고 했다. 만남은 여전히 반갑지만 이야기는 골프와 술, 부모 근황 등 비슷한 주제로 흘러갔다. 헤어져

2026-08-14 13:49
[윤나래의 세대읽기] ‘뜨개질하는 20대, 흠뻑쇼 가는 50대’ 취향엔 나이가 없다

부모와 자녀가 함께 놀고 배우며 서로의 취향 안으로 들어가고 있다. 부모세대는 젊은이들이 몰리는 공연장을 찾고, 자녀세대는 부모가 즐겨온 뜨개질과 등산, 전통시장과 제철 음식에 눈을 돌린다. 세대의 취향이 완전히 같아진 것은 아니지만 무엇이 젊은 취향이고 무엇이 나이 든 사람의 취향인지 가르던 구분은 전에 비해 희미해졌다. 이른바 ‘취향의 에이지리스’

2026-08-07 10:11
“쉬러 왔는데 왜 아플까”

기다리던 여름휴가. 그런데 휴가지에 도착하자마자 이유 없이 몸이 으슬으슬 떨리고, 멀쩡하던 발바닥이 욱신거린다. 갑자기 피로가 밀려오거나 두통이 생기고, 심한 경우 열감까지 느껴진다. 어렵사리 떠난 여행에서 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 일이다. 이 같은 현상을 일각에서는 ‘레저 시크니스(Leisure Sickness)’라고 부른다. 의학적 질

2026-07-27 10:58
[윤나래의 세대읽기] 지도의 용도가 다르다? 길찾기 말고 놀이

#1. 서울 광화문 일대를 10㎞가량 달린 뒤 휴대전화 화면을 확인한다. GPS 지도 위에 나타난 운동 경로가 색다르다. 골목과 도로를 오간 선들이 경복궁을 머리, 종로 일대를 몸통 삼아 강아지 한 마리를 완성했다. 어린이대공원 주변에서는 붕어빵, 남산에서는 하트가 되도록 경로를 설정한다. #2. 지도에서 1만 원 이하 식당을 찾고, 동네 붕어빵

2026-06-29 06:00
[Trend&Bravo] 등산 줄고 미술관 늘었다, 5060 문화 핫플 5

최근 5060세대의 관광 트렌드가 산이나 섬을 찾는 활동형 여행에서 문화와 예술을 즐기는 목적형 경험으로 옮겨가고 있다. 많이 걷고 멀리 이동하는 여행보다, 편하게 머물며 마음과 지적 호기심을 채우는 공간을 선호하는 흐름이다. 한국관광공사 관광데이터랩에 따르면 2025년 통신 데이터 기준, 5060세대의 산·숲·섬 방문은 전년 대비 줄

2026-06-15 06:00
[윤나래의 세대읽기] 호두과자와 도토리묵이 새롭다고?

호두과자는 고속도로 휴게소에서 즐기는 여행길 대표 간식이다. 도토리묵은 등산 뒤 막걸리와 함께 먹는 로컬음식이다. 익숙하지만 새롭지는 않은 음식. 맛은 알지만 굳이 찾아다니지는 않는 먹거리. 그런데 최근 젊은 세대는 이 오래된 음식 앞에 줄을 서고 기다림을 자처한다. 그 이유가 ‘전통의 맛’ 때문일까? 이들은 호두과자와 도토리묵을 먹는 방식 자체를 새

2026-06-08 06:00
[브라보 문화 이슈] 중년 남성 위로하는 ‘바냐’ VS ‘반야’

[브라보 문화 이슈] 시니어와 연결되는 연예·문화 이슈를, ‘브라보 마이 라이프’의 시선으로 짚어봅니다. 왜 떴을까? 최근 공연계에서는 묘한 장면이 펼쳐지고 있다. 러시아 극작가 안톤 체호프의 대표 희곡 ‘바냐 아저씨’를 원작으로 한 두 편의 연극이 공연되고 있다. 이서진·고아성 주연의 ‘바냐 삼촌’, 그리고 조성하·심은경 주연의 ‘반야 아재

2026-05-27 18:00

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이투데이

[속보] 경남 합천·대구 달성 산불 발생

8일 오후 경남 합천군과 대구 달성군에서 잇따라 산불이 발생했다. 합천군은 이날 오후 2시 18분 안전재난문자를 통해 “합천군 율곡면 와리 산113-1 산불 발생. 입산 금지 및 주변 접근금지. 인근 주민과 등산객은 안전사고에 주의하세요”라고 밝혔다. 이어 달성군도 오후 2시 34분 안전재난문자를 보내 “달성군 논공읍 삼리리 산31-2 산불 발생.

2026-09-08 14:22
‘아이언맨 슈트’ 포기하니 시장 열렸다…외골격, 산업현장 속으로

전신형 대신 손·허리 등 특정 부위 보조공장·물류·농업 이어 의료현장까지 확산고령화·인력난에 근로자 부상 예방 주목등산·운동용 제품 등장…소비시장도 넘봐 영화 ‘에이리언’이나 ‘아바타’에 등장하는 전신형 외골격은 현실에서 좀처럼 자리를 잡지 못했지만, 손이나 허리 등 특정 신체 부위만 보조하는 ‘실용형 외골격’이 산업 현장에 빠르게 파고들고 있다. 고령화와

2026-09-05 06:00
디스커버리, 에스파 닝닝과 가을 아우터 선보인다

경량 액티브 자켓·올버트 경량패딩 등 간절기부터 초겨울까지발수·방풍 등 기능성 강화…전국 매장·공식 온라인몰서 판매 F&F가 전개하는 디스커버리 익스페디션이 에스파 닝닝과 함께 가을철 경량 아우터를 앞세워 간절기 수요 공략에 나선다. 바람막이부터 경량패딩까지 일교차가 큰 가을철에 활용할 수 있는 제품을 선보이며 일상과 야외 활동을 아우르는 ‘액티브 웰니스

2026-09-01 10:53