라이프 뉴스, 8페이지 - 브라보마이라이프

2026.11.03

“자식 얘기 말고” 중년 모임서 꺼내기 좋은 대화 주제 1위

중년의 모임에서는 가족 이야기나 자녀의 성취처럼 비교로 이어지기 쉬운 주제보다, 누구나 부담 없이 자신의 경험을 꺼낼 수 있는 대화가 더 편안한 분위기를 만든다. 특별한 성과가 없어도 최근 새롭게 해본 일이나 직접 가보고 좋았던 장소처럼 일상적인 이야기는 자연스럽게 서로의 경험을 이어준다. 실수했던 일을 가볍게 웃으며 나누거나, 최근 알게 된 생활 요령을 공유하는 것도 좋은 대화 소재가 된다. 과거의 성취를 비교하기보다 앞으로 한번 해보고 싶은 일을 이야기하면 모임의 분위기도 한결 밝아질 수 있다. 무엇을 말하느냐에 따라 모임의 편

한승희 기자2026-10-14
주식에 몰린 돈, 노후 연금 괜찮을까

보험연구원은 가계·비영리단체 금융자산에서 주식·펀드 비중이 2018년 18.6%에서 2025년 26.5%로 늘고 보험·연금은 32.9%에서 26.6%로 줄었다고 밝혔다. 연금저축에서도 펀드는 약 8%에서 30.9%로 증가한 반면 보험은 약 74%에서 57.6%로 감소했다. 연구진은 세제만으로 흐름을 설명하기 어렵다며 장기 유지와 연금 수령에 혜택을 연계하고, 연령·은퇴 시점에 맞춰 투자 위험을 조절하는 제도 개선이 필요하다고 제언했다.

박지수 기자2026-10-13
[시니어 외면한 포용금융①] 금감원 고령층 방문교육 2년반 동안 60건에 그쳐

금융감독원의 고령층 대상 노후자산관리 방문교육이 최근 2년 반 동안 60건, 1574명에 그친 것으로 나타났다. 교육은 2024년 11건에서 2026년 상반기 33건으로 늘었지만, 초고령사회에 대응하려면 신탁·후견제도 교육을 확대해야 한다는 지적이 나온다. 5대 은행의 유언대용신탁 규모는 올해 3월 4조9240억 원이며, 국민연금공단도 치매안심재산관리서비스를 도입했지만 제도 인지도 제고가 과제로 남았다.

서지희 기자2026-10-13
종일 쉬어도 연휴 뒤 무릎이 아픈 이유

갑작스러운 산행은 관절 부담, 오래 앉아 있으면 뻣뻣함 커져 통증·부기 살피고 평지 걷기 등으로 활동량 서서히 늘려야 여행지를 종일 걸었던 사람도, 집에서 푹 쉬었던 사람도 연휴가 끝난 뒤 무릎 통증을 호소한다. 계단을 내려갈 때 무릎이 시큰하거나, 소파에서 일어나는 순간 관절이 굳은 듯 잘 펴지지 않는 식이다. 같은 무릎 통증이라도 연휴 동안 어떻게 움직였는지에 따라 원인이 다를 수 있다. 갑자기 늘어난 활동, 오래 굽힌 무릎 모두 부담 평소보다 많이 걸었거나 산행을 했다면 무릎에 가해진 부담을 먼저 생각해볼 수 있다. 특히 내리

전혜정 기자2026-10-13
“돌봄 제공할 기관이 없다” 통합돌봄, 농촌 인프라 부족에 발목

통합돌봄에 필요한 서비스를 지역에서 직접 개발하도록 하고 있지만, 정작 서비스를 제공할 기관과 인력이 부족해 사업 추진에 어려움이 있다는 현장의 목소리가 나오고 있다. 특히 인구가 줄어드는 지역에서는 기존 복지기관을 활용하는 방식만으로 돌봄 수요에 대응하기 어렵다는 것이다. 충청권의 한 통합돌봄 담당자 A씨는 본지와의 통화에서 지역별 서비스 공급 여건의 차이를 주요 과제로 꼽았다. 도시에는 서비스를 제공할 기관이 상대적으로 있지만, 인구감소지역은 사업을 수행할 자원 자체가 부족하다는 설명이다. A씨는 “기존에 있는 인프라를 가지고

서지희 기자2026-10-13
미리 적고, 부탁할 사람에게 건네는 ‘나의 돌봄계획서’

갑자기 도움이 필요해졌을 때, 다른 사람이 내 뜻을 잘못 짐작하지 않도록 지금 내가 바라는 돌봄을 적어보자. 집에서 지내고 싶은 이유, 도움을 부탁할 일, 돌봄에 쓸 수 있는 돈을 구체적으로 써보면 아직 준비하지 못한 부분이 보인다. 이렇게 쓰세요! 해당하는 항목에 표시하고 빈칸에는 한두 문장만 적어보자. 지금 답하기 어려운 칸은 ‘의논할 것’으로 남겨둬도 된다. 혼자 완성하는 계획서가 아니라, 가까운 사람과 함께 채워가는 기록이다. 1. 어떤 상황에 대비하고 싶은가? 생각할 기준 가장 먼저 대비하고 싶은 상황 하나를 골라보자. 잠

윤나래 기자2026-10-13
[현장에서] 우리은행, 금융사기 ‘송금 전 차단’ 강화

금융사기 조직이 피해자 유인부터 자금 세탁까지 역할을 나누는 방식으로 바뀌고 있다. SNS와 메신저로 신뢰를 쌓은 뒤 투자금을 요구하는 사기도 늘면서, 피해자가 사기를 알아채고 신고하기까지 시간이 걸리는 사례가 나온다. 우리은행은 이상금융거래탐지시스템(FDS)과 금융사기 전담 조직을 통해 송금 단계에서 피해를 막는 데 대응 역량을 모으고 있다. 전재홍 우리은행 금융사기예방부 총괄수석은 12일 서울 중구 우리은행 본점에서 열린 ‘금융사기 예방 기자간담회’에서 “지금은 금융사기 범죄가 기능별로 나뉘고 서로 연결된 글로벌 범죄산업으로

박지수 기자2026-10-12
“건강 나빠져도 살던 집에” 노인복지주택 거주 요건 완화 추진

복지부, 노인복지법 시행규칙 개정안 입법예고 장기요양서비스로 독립생활 가능한 기존 입소자 계속 거주 지원 입소자대표회의 근거 마련, 위탁운영자 선정·변경 신고 의무화 실버타운으로 불리는 노인복지주택에 입주한 고령자가 건강이 나빠지더라도 필요한 돌봄서비스를 받으며 살던 곳에서 계속 거주할 수 있도록 제도 개선이 추진된다. 입소자가 시설 운영에 의견을 직접 제시할 수 있는 대표회의를 구성하고, 부실한 위탁운영에 대응할 수 있는 관리 절차도 마련된다. 보건복지부는 이 같은 내용을 담은 ‘노인복지법 시행규칙 일부개정령안’을 이달 13일부터

서지희 기자2026-10-12
“아직 새 옷 원해” 日 60대 여성, 4050보다 지출 커

나이가 들수록 패션에 대한 관심이 줄어든다는 통념과 달리, 일본 중장년 여성은 새로운 옷과 스타일에 대한 욕구가 여전히 큰 것으로 나타났다. 특히 60대 초중반 여성은 조사 대상 연령대 가운데 실제 의류 구매 지출도 가장 많았다. 일본 시니어 여성 매체 하루메쿠와 하루메쿠 삶을 잘 사는 연구소가 40세에서 65세 여성 370명을 조사한 결과를 지난 7일 발표했다. 조사 결과 응답자의 67.8%가 앞으로 지금까지와 다른 패션에 도전해보고 싶다고 답했다. 구체적으로는 65.3%가 자신에게 어울리는 새로운 스타일을 찾고 싶다고 했고,

이준호 노인복지 전문 기자2026-10-12
돌보는 사람도 나이가 든다

부모나 배우자가 아프면 가장 먼저 움직이는 사람은 가족이다. 병원에 데려가고, 밥과 약을 챙기고, 씻고 이동하는 일을 돕는다. 처음에는 며칠이나 몇 달이면 될 것 같았던 돌봄이 1년, 3년, 5년으로 길어지기도 하고, 그 사이 돌보는 사람도 나이를 먹는다. 80~90대 부모를 돌보는 자녀가 이미 50~70대인 경우가 많고, 아픈 배우자를 돌보는 사람 역시 노인인 경우가 많다. 부모를 돌보느라 근무시간을 줄이고 자신의 병원 진료를 미루기도 한다. 돌봄을 받는 사람뿐 아니라 돌보는 사람의 건강과 생활도 함께 봐야 하는 이유다. 장숙랑

전혜정 기자2026-10-12
"꼭 잘해야 하나요?" 중년 취미 피로감 느끼는 이유 1위

취미는 일상에 활력을 더하고 새로운 즐거움을 찾는 방법이지만, 어느 순간부터 ‘잘해야 한다’는 부담이 커지면 오히려 피로해질 수 있다. 시작부터 장비를 모두 갖추거나 다른 사람의 실력과 비교하고, 수업에 빠지지 않으려 무리하다 보면 취미가 또 하나의 숙제처럼 느껴지기도 한다. 특히 중년 이후의 취미 생활은 성과보다 자신의 생활 리듬과 취향에 맞게 이어가는 것이 중요하다. 꼭 완성된 작품을 남기지 않아도 되고, 해본 뒤 맞지 않는다면 잠시 쉬거나 다른 활동으로 바꿔도 괜찮다. 배우는 과정 자체가 즐겁다면 그것만으로도 충분한 의미가

한승희 기자2026-10-12
[요즘말 사전] 우리 손주가 ‘뽀시래기’라고?

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. “우리 손주, 언제 이렇게 컸어? 얼마 전까지만 해도 조그마했는데.” 오랜만에 만난 손주가 훌쩍 자란 모습을 보면 대견하면서도 품 안에 쏙 들어오던 어린 시절이 먼저 떠오른다. 사진첩 속 조막만 한 손과 통통한 볼을 보고 있자면 절로 웃음이 난다. 요즘에는 이렇게 작고 앙증맞아 바라보기만 해도 마음이 가는 존재를 두고 ‘뽀시래기’라고

이은숙 기자2026-10-12
[만화로 보는 시니어 뉴스] 어르신 코로나19 예방접종, 신분증 챙기세요

코로나19 예방접종이 나이별로 시작됩니다. 70세 이상은 이달 12일 월요일부터, 65~69세는 15일 목요일부터 접종받을 수 있습니다. 질병관리청은 백신 공급 상황 등을 고려해 나이에 따라 접종 시작일을 정했습니다. 독감과 코로나19 국가예방접종은 주소지와 관계없이 가까운 위탁의료기관 및 보건소에서 접종할 수 있습니다. 접종하러 가실 때는 신분증을 꼭 챙겨야 합니다. 접종기관에서 나이 등을 확인해 접종 대상에 해당하는지 살펴보기 때문입니다. 접종 후에는 접종기관에 20~30분 정도 머물며 몸 상태를 살펴보는 시간이 필요합니다.

서지희 기자2026-10-11
[브라보 문화 이슈] “유산 아닌 선물” 박원숙, 손녀에 재산 미리 준 사연

왜 떴을까? 배우 박원숙이 최근 유튜브 방송에서 하나뿐인 손녀에게 집과 자동차 등을 마련해준 사실을 공개해 화제를 모았다. 사후 자신의 재산도 손녀에게 남기겠다는 뜻을 밝히며 “죽어서 주면 유산이지만, 살아서 주면 선물이다”라고 말해 눈길을 끌었다. 그의 이야기가 특별하게 다가오는 것은 단순히 재산을 물려줬기 때문만은 아니다. 갑작스럽게 아들을 떠나보낸 뒤 손녀를 향해 품어온 애틋한 마음이 담겨 있기 때문이다. 박원숙의 특별한 손녀 이야기 박원숙은 2003년 외아들을 교통사고로 잃는 아픔을 겪었다. 오랜 시간이 흘렀지만 아들을 향

손효정 기자2026-10-11
[레시피] 담백하고 뜨끈하게

효종갱과 남새두부밥 2026년 3월부터 45년 만에 새 단장을 마치고 재개관한 ‘한국의집’의 궁중음식 레시피와 함께 합니다. 아침저녁으로 찬 기운이 느껴지는 10월에는 식탁도 조금씩 달라진다. 더위에 잃었던 입맛이 돌아오는 한편, 기온이 떨어지면서 따뜻하고 속 편한 음식이 반가워지는 때다. 여러 재료를 오래 끓여 깊은 맛을 낸 조선시대 해장국 효종갱, 부드러운 두부와 곤드레를 한 그릇에 담은 남새두부밥은 서로 다른 방식으로 가을 식탁을 채워준다. 뜨끈한 국 한 그릇부터 담백한 밥 한 그릇까지, 10월에 어울리는 우리 음식 두 가지를

전혜정 기자2026-10-10

◀1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ▶

브라보 인기뉴스

브라보 추천뉴스

브라보 스페셜

21명 독자에게 물었다 '행복의 조건'

브라보마이라이프

회사소개 ㅣ 이용약관 ㅣ 개인정보처리방침 ㅣ 청소년보호정책 ㅣ 구독신청 ㅣ 공지사항 ㅣ 기사제보/정정보도 요청 ㅣ 불편제보 ㅣ 사이트맵

㈜이투데이피엔씨 (제호 : 브라보 마이 라이프) ㅣ 서울시 강남구 강남대로 556 이투데이빌딩 15층 ㅣ ☎ 02)799-6713
등록번호 : 서울아02992 ㅣ 등록일자 : 2014.02.04 ㅣ 발행일자 : 2014.02.07 ㅣ 발행인 : 김상우 ㅣ 편집인 : 한승훈 ㅣ 청소년보호책임자 : 공도윤
ISSN : 2951-4681

이투데이피엔씨 임직원은 모두의 의견을 모아 언론 윤리강령, 기자윤리강령, 임직원 윤리강령 및 실천규정을 제정, 준수하고 있습니다.
브라보 마이 라이프의 모든 콘텐츠(기사)는 인터넷신문위원회 윤리강령을 준수하며, 저작권법의 보호를 받습니다.
무단전재, 복사, 재배포, AI학습 이용 등을 금지합니다.
Copyright 2014. 이투데이피엔씨. All rights reserved. ㅣ 구독문의 ☎ 02) 799-2680 ㅣ 보도자료 및 광고문의 bravo@etoday.co.kr

패밀리사이트