라이프 뉴스, 8페이지 - 브라보마이라이프

2026.06.25

약을 제대로 아는 것이 여름을 이기는 힘입니다

영양제가 가득 쌓인 서랍을 보다 문득 멈췄습니다. 종합비타민, 눈 건강에 좋다는 루테인, 소화제, 오메가3, 홍삼농축액, 비타민 D, 유산균, 지난달 이비인후과에서 받아온 항생제. 세어보니 여덟 가지. 그 순간 ‘이게 다 내 몸에 맞는 걸까’ 하는 의문이 새삼스럽게 들었습니다. 더위가 시작되면 이 서랍은 더 비좁아집니다. ‘건강을 챙겨야 한다’는 마음이 소비로 이어지는 계절이니까요. 그러나 약을 더 챙겨야 하는 것이 아니라, 지금 먹고 있는 것을 제대로 알아야 하는 계절이 바로 여름입니다. 이번 스페셜은 그 질문에서 시작했습니다.

전혜정 기자2026-06-01
퍼즐 풀고 상품 받자! ‘브라보 마이 라이프’ 독자참여마당

브라보 마이 라이프 독자 이벤트 브라보 마이 라이프에서는 월 1회 가로세로 낱말퍼즐을 연재합니다. 퍼즐을 풀고 응모하신 분들 중 정답을 맞힌 선착순 3분께 인지 기능 자극에 도움이 되는 보드게임 1종과 브라보 마이 라이프 잡지 1권을 선물로 드립니다. 독자 여러분의 많은 관심과 참여 바랍니다! 1 열은 열로써 다스림. 열이 날 때 땀을 낸다든지, 뜨거운 차를 마셔서 더위를 이긴다는 따위를 이를 때 흔히 쓰는 말. 3 시원하고 가볍게 부는 바람. 5 4년마다 열리는 국제 운동경기 대회로, 제1회 대회는 그리스 아테네에서, 우리나라에

이은숙 기자2026-06-01
미끈 6월

6월은 상반기 마지막 매듭이다. 2분기 마지막 달이다. 다음 달이면 하반기다. 한 해는 절반을 접고, 삶은 방향을 다시 묻는다. 그래서 6월은 언제나 바쁘다. 선조들은 그걸 ‘미끈 6월’이라 했다. 해야 할 일이 많아 6월은 모르는 사이에 빠져나간다는 뜻이다. 또 “메뚜기도, 뻐꾸기도 6월이 한철”이라 했다. 한철은 기회이자 유통기한이다. 머뭇거림은 소멸이다. 녹음은 짙어지고, 씨앗은 싹을 틔워 눈에 띄게 자란다. 자연은 더 이상 기다리지 않는다. 미국 소설가 존 스타인벡이 말한 것처럼 “6월은 가능성이 잉태되는 계절”이다. 가능

조성권 기자2026-06-01
[요즘말 사전] “별다줄?” 별이라도 따준다는 뜻일까

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. 낄끼빠빠 ‘낄 때 끼고 빠질 때 빠진다’의 줄임말. 꾸안꾸 ‘꾸민 듯 안 꾸민 듯’의 줄임말. 처음 ‘별다줄’이라는 말을 들었을 때, ‘별이라도 따다 줄게’라는 뜻인가 싶어 잠시 설렜던 경험은 없는가. 낭만적인 표현처럼 들리지만, 실제 의미는 전혀 다르다. 요즘 세대의 대화를 듣다 보면 마치 암호를 해독하는 듯한 순간이 종종 찾아온다.

이은숙 기자2026-06-01
‘많이’ 말고 ‘알맞게’ 먹는 시대

여름은 몸이 쉽게 무너지는 계절이다. 땀으로 수분이 빠져나가고, 입맛이 떨어지며, 수면의 질도 낮아진다. 특히 노인이나 심혈관질환·당뇨병·뇌졸중 등 기저질환을 앓는 환자가 매일 복용하는 약은 여름이라는 계절과 만나면 ‘복약 환경’ 자체가 달라진다. 평소 먹던 약이 탈수와 만나 예상보다 강하게 작용하기도 하고, 잘못 보관한 약은 효능이 떨어지기도 한다. 여기에 영양제와 건강기능식품, 보양식까지 더하면 몸은 복잡한 조합 속에 놓인다. 중요한 것은 더 많이 챙겨 먹는것이 아니라, 지금 먹고 있는 것을 제대로 이해하고 내 몸에 맞게 조절

전혜정 기자2026-06-01
[Trend&Bravo] “저기요…뭐라 부르지?” ‘노인’ 대신 상황별 호칭 4

한국 사회가 초고령사회로 접어들면서 ‘노인’을 부르는 말도 다양해지고 있다. 행정과 복지 현장에서는 여전히 ‘노인’이라는 표현이 쓰이지만, 실제 일상에서는 ‘어르신’, ‘회원님’, ‘선생님’, ‘어머님·아버님’ 등 여러 호칭이 함께 사용된다. 같은 시니어 세대를 가리키는 말이라도, 표현마다 담긴 거리감과 친밀감, 존중의 느낌은 조금씩 다르다. 관공서나 복지기관에서는 ‘어르신’이라는 표현이 익숙하고, 병원이나 문화센터처럼 서비스를 이용하는 공간에서는 ‘회원님’이라는 말이 자주 쓰인다. 처음 만나는 자리에서는 ‘선생님’이 비교적 무난

한승희 기자2026-06-01
“전자담배는 괜찮다?” 50대 이상 전자담배 사용 늘어

질병관리청, 2025 지역사회건강조사 발표 50대 전자담배 사용률 꾸준히 상승…최근 7년간 약 두 배 늘어 50대의 전자담배 사용률이 꾸준히 늘고 있는 것으로 나타났다. 질병관리청은 세계 금연의 날(5월 31일)을 맞아 '2025 지역사회건강조사'를 분석한 결과, 최근 7년간 궐련형 전자담배 사용률은 90.9%, 액상형 전자담배 사용률은 73.1% 증가했다고 31일 밝혔다. 조사 결과 지난해 성인의 일반담배 흡연율은 17.9%로 전년보다 1.0%포인트(p) 감소했다. 반면 궐련형 전자담배 사용률은 6.3%, 액상형 전자담배 사용률은

서지희 기자2026-05-31
[만화로 보는 시니어 뉴스] 심한 코골이, 수면무호흡증 신호

본격적인 여름이 시작되는 6월입니다. 날씨가 더워지면서 밤잠을 설치는 사람이 늘고 있습니다. 하지만 계절과 상관없이 충분히 잠을 잤는데도 피곤함이 계속된다면 수면 건강을 점검해 볼 필요가 있습니다. 특히 심한 코골이와 만성 피로, 낮 동안 참기 어려운 졸음이 함께 나타난다면 ‘수면무호흡증’을 의심해 볼 수 있습니다. 수면무호흡증은 단순한 잠버릇이 아니라 건강에 영향을 줄 수 있는 질환인 만큼 정확한 진단과 치료가 중요합니다. 질병관리청에 따르면 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 반복적으로 멈추거나 호흡량이 줄어드는 수면 호흡

서지희 기자2026-05-31
거칠고 투박한 내 손

나는 지금 손을 내려다보고 있다. 주름진 손등 위로 세월이 강물처럼 흘러간 흔적이 보인다. 군데군데 박힌 검버섯은 마치 오래된 지도의 점처럼 흩어져 있고, 마디마디 굵어진 관절은 수십 년간 쇠를 쥐고 놓지 않았던 증거다. 젊은 시절에는 이 투박한 손이 부끄러웠다. 양복 입은 사람들 앞에서 무의식적으로 손을 등 뒤로 감추곤 했다. 하지만 지금은 다르다. 이 손이 내 삶에서 가장 자랑스러운 증거다. 손가락 하나하나에 이야기가 깃들어 있다. 왼손 검지의 흉터는 스물두 살 때 공장에서 프레스에 찍힌 자국이다. 오른손 엄지의 굳은살은 사십

김병기2026-05-31
내년 요양급여비용 평균 1.65% 인상

국민건강보험공단이 2027년도 건강보험 진료비(요양급여비용) 협상을 마무리했다. 병원과 치과, 한의원, 약국 등 6개 단체와는 계약을 체결했지만, 동네의원을 대표하는 의원 유형과는 끝내 합의에 이르지 못했다. 31일 국민건강보험공단에 따르면 재정운영위원회는 대한의사협회 등 7개 공급자 단체와 진행한 2027년도 요양급여비용 계약 협상을 통해 전체 평균 인상률을 1.65%(약 1조2058억 원)로 심의·의결했다. 요양급여비용은 건강보험이 병·의원, 약국 등에 지급하는 진료비 기준이다. 매년 국민건강보험공단과 의료공급자 단체가 협상을

서지희 기자2026-05-31
[브라보 문화 이슈] 65세 이상만 입장, '봉주르빵집'은 뭐가 다를까?

[브라보 문화 이슈] 시니어와 연결되는 연예·문화 이슈를, ‘브라보 마이 라이프’의 시선으로 짚어봅니다. 왜 떴을까? 초고령사회 속 색다른 예능이 등장했다. 지난 8일 첫 방송된 쿠팡플레이 예능 '봉주르빵집'이다. 시골 마을에 작은 빵집을 열고 주민들을 맞이하는 프로그램이다. 빵집에는 만 65세 이상 어르신만 입장할 수 있다는 특별한 규칙이 있다. 시니어를 위한 카페이자 시니어의 매력이 가득 담긴 힐링 예능, '봉주르빵집'의 특별함을 짚어봤다. 65세 이상만 입장 가능한 기묘한 빵집 '봉주르빵집'은 총 81가구가 거주하는 전북 고창

손효정 기자2026-05-30
‘홍길동’ 아닌 ‘홍길동(단체)’로 표시, 사기 악용 ‘삼행시 통장’ 차단

금감원, 소비자경보 '주의' 발령…계좌명 확인해야 은행권, 6월부터 계좌명 뒤 ‘(단체)’ 표기 의무화 개인 이름처럼 보이는 계좌가 사실은 단체 계좌일 수 있어 금융소비자의 주의가 요구된다. 특히 전세보증금을 송금하는 과정에서 이러한 계좌가 전세사기에 악용된 사례가 확인되면서 금융당국이 소비자경보를 발령했다. 30일 금융감독원에 따르면 ‘삼행시 단체통장’을 이용한 금융사기 피해를 예방하기 위해 소비자경보(주의)를 발령했다고 밝혔다. ‘삼행시 단체통장’은 개인 이름처럼 보이는 단체명을 만들어 개설한 계좌를 말한다. 예를 들어 ‘홍은동

서지희 기자2026-05-30
좁은 문, 그 안의 넓은 행복

부신 조명 아래 번쩍거리는 후광을 뽐내며 웅장한 자태로 고객을 유혹하는 놈. 몇 번이고 동네 백 원짜리 고스톱 판에서 상대방 패를 가늠해보듯 이리저리 살피고 살펴본 그날, 사건의 발단이었다. 딸의 혼수용 전자제품을 사기 위해 딸과 함께 매장을 찾았다. 로봇 청소기·스타일러 등 어떻게 사용하는지도 모를 신제품이 한가득. 유독 냉장고는 최신형을 장만해야 한다며 딸이 이끄는 곳으로 갔다. 문이 두 개, 양문형 냉장고다. 사용하다 싫증 나면 겉면도 바꿔준다고 한다. 깊이며 크기며 에너지소비효율 등급 1등급 절전형이란다. 이렇게 크고 좋은

김부회2026-05-30
[현장에서] 점보러 가는 엄마, 나랑 운세 박람회 어때?

서울 양재 aT센터에서 열린 ‘운세박람회’에는 ‘내 인생의 날씨를 읽고, 행운을 챙겨가는 곳’이라는 문장이 눈에 들어왔다. 사주와 타로, 주역, 관상, 손금 상담 등을 한 곳에 모은 행사였지만, 현장의 분위기는 흔히 떠올리는 점집의 이미지와는 달리 모던한 디자인을 입었다. 관람객들은 입장과 함께 받은 ‘인생 날씨기록지’를 들고 상담 부스와 체험 부스, 판매 부스를 오갔다. 올해 처음 열린 ‘운세박람회·Fortune Adventure 2026’은 5월 28일부터 31일까지 나흘간 서울 양재 aT센터 제2전시장에서 열린다. 행사장은

윤나래 기자2026-05-29
일하는 시니어 근로장려금 얼마까지 받을 수 있나

은퇴 후에도 일을 계속하는 시니어가 늘고 있다. 노인 일자리부터 단기 아르바이트, 일용근로, 소규모 자영업까지 형태도 다양하다. 이때 놓치기 쉬운 제도가 근로장려금이다. 근로장려금은 일을 하고 있지만 소득이 적은 가구에 장려금을 지급하는 제도다. 중요한 기준은 나이가 아니라 소득과 재산이다. 국세청 역시 ‘일하는 시니어를 위한 근로장려금 안내’를 통해 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득 등이 있는 가구가 일정 요건을 충족하면 신청할 수 있다고 설명한다. 신청 안내문을 받지 못했더라도 요건만 맞으면 홈택스 또는 서면 등을 통해 신청할

국세실 기자2026-05-29

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