2026.09.28

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  • 설탕 vs 소금, 콩국수를 건강하게 먹는 법
    설탕 vs 소금, 콩국수를 건강하게 먹는 법
    무더위와 열대야로 밤잠을 설치는 날은 요즘이다. 극심한 더위는 입맛을 떨어뜨리고 체력을 소모시켜 자연스럽게 보양식을 찾게 만든다. 여름 보양식이라 하면 삼계탕이 가장 먼저 떠오르지만, 시원하고 고소한 콩물에 면을 말아 먹는 콩국수 역시 빼놓을 수 없는 여름철 별미다. 단순히 더위를 식히는 음식이 아니라 풍부한 영양과 한의학적 효능까지 갖춘 음식
    2026-08-04 13:56
  • “아침식사는 든든하게” 70세 이상 식생활 점수 가장 높아
    “아침식사는 든든하게” 70세 이상 식생활 점수 가장 높아
    질병관리청, 국민건강영양조사 제9기 식생활평가지수 원시자료 공개 70세 이상 66.1점 ‘전 연령 최고’, 성인 평균 58.6점보다 높아 ‘아침식사 섭취’ 영역 9.51점으로 다른 연령대보다 월등히 높아 70세 이상 고령층의 식생활이 전 연령대 가운데 가장 양호한 것으로 나타났다. ‘아침식사 섭취’ 점수가 다른 연령대보다 월등히 높은 점
    2026-08-04 12:00
  • “신축 안되면 기존 시설 사자” 美 고령자 주거시설에 투자 몰려
    “신축 안되면 기존 시설 사자” 美 고령자 주거시설에 투자 몰려
    고금리·건축비 폭등에 신규 개발 ‘스톱’ 입주율 90% 육박, 신규는 0.4% 증가 7월 들어 우량시설 인수 발표 잇따라 미국 고령자 주거시설 시장에 지각변동이 나타나고 있다. 고령화로 입주 수요는 빠르게 늘지만 신규 공급은 정체되고 있다. 자금 조달 비용과 건축비 상승으로 신축이 지연되자 투자사들은 새 시설을 짓는 대신 운영 중인 우량
    2026-08-04 07:00
  • 브라보 리포트 1호 ‘사오정 시대, 73세까지 일하기 전략’ 발간
    브라보 리포트 1호 ‘사오정 시대, 73세까지 일하기 전략’ 발간
    이력서·자격증·창직 정보 선별… 50대 이후 ‘일자리 공백’ 줄이는 월간 PDF 리포트 이투데이피엔씨가 발행하는 시니어 라이프 매체 가 큐레이션 리포트 ‘브라보 스페셜리포트’를 새롭게 선보인다. 약칭은 ‘브라보리포트’다. 첫 호의 주제는 ‘일자리 공백기 줄이는 중장년 재취업·창직 가이드’이며, 부제는 ‘이력서·자격증·창직으로 준비하는 두 번째 일’
    2026-08-03 15:44
  • 65세 이상 국민연금 수급자 비중 80% ‘돌파’
    65세 이상 국민연금 수급자 비중 80% ‘돌파’
    국민연금 ‘2026년 4월 공표’ 통계 발표 연금수급자 774만1522명, 전월대비 4만9526명 증가 65세 이상 624만184명, 전체 수급자 80.6% 차지 국민연금을 받는 수급자 가운데 65세 이상이 전체의 80%를 차지하는 것으로 나타났다. 연령대별로는 65세 이상 70세 미만 수급자가 가장 많았고, 70세 이상 75세 미만이 뒤를 이었
    2026-08-03 14:01
  • [윤나래의 세대읽기] 저가 쇼핑에 지친 Z세대, 품질·AS를 따진다
    [윤나래의 세대읽기] 저가 쇼핑에 지친 Z세대, 품질·AS를 따진다
    Z세대가 중요하게 여기는 소비 가치 가운데 안정성·안전성·AS 등 품질이 1년 만에 6위에서 2위로 올라섰다. 저렴하거나 합리적인 가격은 여전히 중요하다. 거기에 품질이 나쁜 물건을 싸게 샀다가 품질에 불만족해 다시 주문하는 시간과 번거로움, 폐기의 수고와 피로까지 비용으로 계산하기 시작했다. 물자가 부족했던 세대와 물건이 너무 많은 세대, ‘오래 쓰는
    2026-08-03 07:00
  • 은퇴 후에도 일하고 싶다면 ‘나’를 다시 읽어야 한다
    은퇴 후에도 일하고 싶다면 ‘나’를 다시 읽어야 한다
    은퇴 후 일은 지금까지 쌓아온 경험과 강점을 다시 읽고, 오늘의 노동시장에 맞게 연결해 두 번째 삶을 설계하는 과정이다. 은퇴를 앞뒀거나 회사를 나온 뒤 많은 사람의 고민은 비슷하다. “이제 무슨 일을 해야 할까.” 정년은 끝났지만 기대수명은 길어졌고, 의료비와 생활비 부담은 여전하다. 무엇보다 매일 출근하던 일상이 사라진 뒤 긴 하루를 어떻게 보
    2026-08-03 06:00
  • 1000만 넘어선 고령 인구, 고령자 1인 가구 5년 새 48% 급증
    1000만 넘어선 고령 인구, 고령자 1인 가구 5년 새 48% 급증
    우리나라 65세 이상 고령 인구가 처음으로 전체 인구의 20%를 넘어섰다. 고령 인구가 1000만 명을 돌파한 데 이어 고령자가 포함된 가구는 전체 일반 가구의 3분의 1에 달했고, 고령자만 사는 가구도 20%에 육박했다. 특히 고령자 1인 가구는 5년 사이 약 48% 늘어 245만 가구를 넘어섰다. 여성 1인 가구는 60대 비중이 가장 높아
    2026-07-31 12:14
  • [현장에서] 아픈 중년 여성, 일터도 가족도 흔들린다
    [현장에서] 아픈 중년 여성, 일터도 가족도 흔들린다
    중장년 여성의 건강 악화는 개인만의 문제가 아니다. 이들은 직장에서 경제 활동을 하고, 가정에서는 자녀와 부모 돌봄을 맡는다. 건강이 무너지면 노동이 중단되고 가족 돌봄에도 공백이 발생한다. 여성 건강을 개인의 관리 문제가 아닌 사회경제적 손실의 관점에서 바라봐야 한다는 지적이 나온 이유다. 29일 국회도서관 소강당에서 ‘여성 희귀 간 질환 P
    2026-07-29 16:54
  • CNN, 한국 ‘황혼이혼’ 증가 조명 “실패 아닌 새 출발”
    CNN, 한국 ‘황혼이혼’ 증가 조명 “실패 아닌 새 출발”
    고령화 된 아시아, 황혼이혼 증가에 주목 수명 늘고 경제적 선택권 커져 인식 변화 1인 노후 빈곤·돌봄 공백 새 사회문제로 미국 CNN이 최근 한국과 일본을 비롯한 아시아 국가에서 확산하는 ‘황혼이혼’을 집중 조명했다. 고령화로 부부가 함께 보내야 할 노후가 길어진 가운데, 불행한 결혼생활을 감수하기보다 남은 인생을 독립적으로 살겠다는 중장년 여성
    2026-07-28 07:00

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