2026.07.16
  • 허리디스크, 무리한 운동 원인이지만 ‘복압’ 주의해야
    허리디스크, 무리한 운동 원인이지만 ‘복압’ 주의해야
    KBS교향악단의 ‘2026시즌 KBS교향악단 마스터즈 시리즈’ 첫 공연 비하인드 영상이 최근 공식 유튜브 채널을 통해 공개됐다. 이번 공연은 트럼펫 솔로로 시작하는 말러 교향곡 제5번으로, 오케스트라의 첫 인상을 사실상 트럼펫 한 대가 책임져야 하는 연주자의 부담이 큰 공연이었다. 하지만 공연을 앞두고, 헬스장에서 운동을 하던 중 허리를 다친 트럼펫 연주의 표정은 긴장감과 불안함이 동시에 묻어나는 모습이 고스란히 영상에 담겨 있었다. 연주자는 “데드리프트를 하다가 난생 처음 느껴보는 통증이 와서 그대로 주저앉았다”며 “통증이 가라
    전혜정 기자2026-05-06
  • [현장에서] “아직도 예금뿐?” 중장년층 자산관리 해법은
    [현장에서] “아직도 예금뿐?” 중장년층 자산관리 해법은
    자본시장연구원·한국금융공학회 심포지엄 개최 세계적인 거시경제학 석학 존 캠벨 교수 “시장 구조 변화 지속 점검해야” 예금만으로 노후를 버티기 어려운 시대가 됐다. 고령화와 퇴직연금 시장 확대가 이어지는 가운데 노후자산 관리 방식 역시 ‘예금 중심’에서 ‘투자 중심’으로 변화해야 한다는 목소리가 커지고 있다. 전문가들은 긴 노후를 대비하기 위해 장기·분산 투자 체계가 필요하다고 강조했다. 6일 서울 영등포구 여의도 금투센터에서 자본시장연구원과 한국금융공학회가 ‘연기금의 바람직한 자산배분 전략’을 주제로 심포지엄을 열고 연금 자산 운용
    박지수 기자2026-05-06
  • 조수미, 데뷔 40주년 “K팝·클래식 새로운 언어 만들 것”
    조수미, 데뷔 40주년 “K팝·클래식 새로운 언어 만들 것”
    세계적인 소프라노 조수미가 세계 무대 데뷔 40주년을 맞았다. 정상의 자리에서 쉼 없이 달려온 그는 이제 후배를 키우고 음악을 나누는 것이 자신의 역할이라고 말했다. ‘조수미 세계 무대 데뷔 40주년 기념 기자간담회’가 6일 서울 강남구 그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스에서 열렸다. 조수미는 1986년 이탈리아 트리에스테 베르디극장에서 오페라 리골레토로 국제 무대에 데뷔한 뒤 유럽·아시아·미주·오세아니아 세계 최정상 무대에서 40년간 주역으로 활약해 왔다. 이날 행사에서는 SM 클래식 전속 레코딩 계약 체결식이 진행됐다. 이성수
    손효정 기자2026-05-06
  • [현장에서] 어르신의 유쾌한 서사를 담은 시니어 전용 카페
    [현장에서] 어르신의 유쾌한 서사를 담은 시니어 전용 카페
    “어르신들의 행복은 참 소박하다. 우리 모두가 한 번 더 부모님을 떠올려보는 시간이 되었으면 좋겠다” 서울시 중구 ‘커뮤니티하우스 마실’에서 쿠팡플레이 새 예능 프로그램 ‘봉주르빵집’ 제작발표회가 진행됐다. 김희애, 차승원, 김선호, 이기택, 박근형 PD, 김란주 작가 등이 참석했다. ‘봉주르빵집’은 조용한 시골 마을에 문을 연 ‘시니어 전용 디저트 카페’를 배경으로 인생의 맛을 아는 어르신들과 행복의 맛을 아는 빵집 식구들이 달콤한 위로와 온기를 나누는 힐링 베이킹 예능이다. 총괄매니저로 함께한 김희애는 "오로지 만 65세 이상
    전혜정 기자2026-05-06
  • 초고령사회 대응할 ‘인구전략위원회’ 출범 임박…법사위 상정
    초고령사회 대응할 ‘인구전략위원회’ 출범 임박…법사위 상정
    국회 법사위, 6일 전체회의 열어…저출산·고령사회기본법 전부개정안 상정 복지위, 지난달 법안소위에서 개정안 의결…인구전략기본법으로 개편 초고령사회 대응을 포함한 국가 인구정책 컨트롤타워 역할을 맡을 ‘인구전략위원회’ 출범이 임박했다. 6일 국회 법제사법위원회에 따르면 이날 전체회의를 열고 ‘저출산·고령사회기본법 전부개정법률안(대안)(위원장)’을 상정해 심사한다. 해당 법안은 저출산·고령사회기본법을 ‘인구전략기본법’ 체계로 전면 개편하는 내용을 담고 있다. 국회 보건복지위원회는 지난달 법안심사소위원회를 열고 저출산·고령사회기본법과 관
    서지희 기자2026-05-06
  • “노인 고립 막자” 日 음악·사진·미술로 ‘연결’ 실험
    “노인 고립 막자” 日 음악·사진·미술로 ‘연결’ 실험
    일본 정부가 고령층의 고독과 고립 문제에 대응하기 위해 상담 지원과 함께 음악, 사진, 미술, 영상 등을 활용한 참여형 프로그램을 확대하고 있다. 위기 상황에 놓인 사람을 상담 창구로 연결하는 기본 안전망을 유지하면서도, 일상 속에서 자연스럽게 사람과 사람을 잇는 문화적 접근을 병행하는 방식이다. 일본 내각부는 매년 5월을 ‘고독·고립 예방 집중기간’으로 정하고 관련 사업을 집중적으로 알리고 있다. 중앙정부와 지방자치단체, 민간단체, 기업 등이 함께 고독·고립 문제에 대한 사회적 인식을 높이고, 도움이 필요한 사람이 쉽게 손을 내
    이준호 노인복지 전문 기자2026-05-06
  • 내 삶이 있어야 손주도 사랑하니까
    내 삶이 있어야 손주도 사랑하니까
    손주를 향한 관심과 애정을 돈으로 표현할 때가 있다. 어린이날 선물을 고르거나 함께 외출할 때도 그렇다. 때로는 ‘이번은 특별한 상황’이라고 생각하며 지갑을 연다. 그런데 손주를 향한 마음은 좀처럼 ‘이번 한 번’에 머물지 않는다. 그렇다면 손주 경제에서 우리가 물어야 할 질문은 무엇일까? ‘얼마나 더 해줄 수 있는가’보다 ‘이렇게 주는 방식이 내 삶을 해치지 않고도 오래 지속될 수 있는가’를 살펴볼 때다. 자식과 손주에게 시간과 비용 쓰는 문화 3월 26일 비바브라보클럽 강연장에서 강창희 행복100세자산관리연구회 대표는 노후를 위
    윤나래 기자2026-05-06
  • 60대 몸짱으로 논스톱!
    60대 몸짱으로 논스톱!
    북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 해당 작가가 추천하는 책도 함께 즐겨보세요. 큰 병이 들어 수술로 고칠 수도 있고요, 큰 병이 되기 전에 작은 병을 약으로 고칠 수도 있습니다. 하지만 최고의 명의는 아예 병이 걸리지 않도록 도와주는 사람 아닐까요? 허리 통증이 찾아온 다음에 수술이나 약으로 고치려 하지 마시고 좋은 생활 습관을 길러 평생 아프지 않고 사는 게 최고입니다. - ‘김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴’, 47p 알고 보면 우리의 건강을 해치는 것은 작은 습관들이다
    손효정 기자2026-05-06
  • [60+ 궁금증] 왜 나이 들수록 걱정이 많아질까
    [60+ 궁금증] 왜 나이 들수록 걱정이 많아질까
    “별일 아닌데도 자꾸 걱정이 앞서요.” 자녀 문제, 건강, 노후, 사소한 일상의 변수까지. 중장년 이후에는 이전보다 걱정이 많아졌다고 느끼는 경우가 적지 않다. 스스로도 “왜 이렇게 생각이 많아졌지”라고 느끼지만, 이를 단순한 성격 변화로 보기는 어렵다. 전문가들은 이를 노년기에 나타나는 인지·환경 변화의 복합적인 결과로 설명한다. 걱정은 ‘줄어들지 않는 감정’ 걱정은 나이가 들수록 사라지는 감정이 아니다. 오히려 삶의 조건이 바뀌면서 걱정의 대상과 밀도가 달라지는 경향을 보인다. 실제로 통계청 ‘사회조사’에 따르면 중장년층에서 건
    전혜정 기자2026-05-06
  • [Trend&Bravo] 부모가 바라는 어버이날 '현실 효도' 선물 Top 4
    [Trend&Bravo] 부모가 바라는 어버이날 '현실 효도' 선물 Top 4
    5월 어버이날을 앞두고 자녀들의 선물 고민이 깊어지는 가운데, 부모님들의 솔직한 속마음을 담은 리서치 결과가 발표됐다. 롯데멤버스 리서치 플랫폼 '라임(Lime)'이 전국 20~60대 남녀 2000명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과에 따르면, 부모님이 받고 싶은 선물 1위는 용돈(70.8%)이 압도적인 차이로 차지했다. 이어 의류(25.1%), 여행상품(24.3%), 건강식품(22.1%) 순으로 나타났다. 이는 과거 카네이션 중심의 선물 문화가 실질적인 만족감을 주는 실용주의적 트렌드로 완전히 변화했음을 보여준다. 특히 최근에는
    한승희 기자2026-05-06
  • 5월의 냉이꽃
    5월의 냉이꽃
    초록빛 잎사귀 사이 자그맣게 피어난 하얀 냉이꽃 하늘을 향해 수줍은 얼굴 실바람이 불면 꽃잎들의 속삭임 싱그러운 5월의 풀 내음
    최경인 사진작가2026-05-05
  • “가슴으로 품은 손주들도 사랑해주세요”
    “가슴으로 품은 손주들도 사랑해주세요”
    감사원장을 지낸 최재형 변호사와 아내 이소연 씨는 ‘손주 경제’ 가운데서도 물질적 지원보다 경험을 중시하는 ‘경험 소비’의 전형적인 사례다. 나아가 혈연을 넘어선 ‘사회적 손주’까지 품으며 손주 경제의 확장 가능성을 보여주고 있다. 최재형 변호사(69)와 이소연 씨(65)를 만난 것은 4월의 어느 목요일 저녁, ‘비바브라보 손주사랑합창단’ 연습을 앞둔 시간이었다. 시니어와 손주가 함께 노래하는 세대 공감 프로젝트로, 실제 부부의 손주가 합창단 활동을 하고 있다는 점에서 더욱 눈길을 끌었다. 첫째 손주 이재연 군은 어린이 합창단 ‘
    손효정 기자2026-05-05
  • “손주 향한 경제적 지원, ‘선’ 필요해요”
    “손주 향한 경제적 지원, ‘선’ 필요해요”
    최순아 씨와 장도영 씨는 꼭 닮은 모녀다. 같은 일을 하고, 같은 집에서 생활하며, 육아 역시 함께 나누고 있다. 이러한 일상은 오늘날 변화하고 있는 손주 돌봄의 한 단면을 보여준다. 조부모가 육아의 보조자를 넘어 중요한 축으로 자리 잡은 가운데, 두 세대가 바라보는 ‘손주 지원’의 방식은 어떻게 다를까. 조부모와 부모의 시선을 통해 ‘손주 경제’의 실제 모습을 들여다봤다. 최순아 씨(61)는 슬하에 2녀 1남을 두고 있으며, 장도영 씨(33)는 그중 둘째 딸이다. 첫째 딸 가족이 독립한 자리에 장도영 씨 가족이 들어와 살고 있다
    손효정 기자2026-05-05
  • 고유가 피해지원금 246만여명 신청, 1조4013억 지급
    고유가 피해지원금 246만여명 신청, 1조4013억 지급
    고유가로 인한 물가 부담을 덜기 위해 시행된 ‘고유가 피해지원금’에 200만 명이 넘게 신청했다. 4일 행정안전부에 따르면 3일 24시 기준으로 246만6596명이 고유가 피해지원금을 신청했다. 정부는 지원금 1조4013억 원을 지급했다. 지역별로는 경기가 46만6625명으로 가장 많이 신청했다. 이어 서울에서 41만4014명이, 부산이 22만5261명으로 나타났다. 지급대상자 대비 신청률이 가장 높은 지역은 전남(80.9%)으로 나타났다. 전남 지역 내 신청대상자는 14만1255명으로 신청자는 11만4258명으로 집계됐다. 신청
    서지희 기자2026-05-04
  • 美 고령자 사기 피해 3.6조원 “4년 새 4배 늘어”
    美 고령자 사기 피해 3.6조원 “4년 새 4배 늘어”
    미국에서 고령자를 겨냥한 사기 피해가 급증하면서 노인법 전문가들이 예방 교육과 조기 대응의 중요성을 강조하고 나섰다. 전미노인법변호사협회(NAELA)는 지난달 29일(현지시간) ‘미국 노인법의 달’인 5월을 맞아 고령자를 대상으로 한 사기 피해 예방 캠페인을 진행한다고 밝혔다. 올해 주제는 ‘권리를 지키고, 사기에 맞서다’다. 협회의 미국 연방거래위원회(FTC) 자료 인용에 따르면 미국 고령자가 사기로 잃었다고 신고한 피해액은 2020년 6억 달러(약 8900억 원)에서 2024년 24억 달러 이상(약 3조6000억 원 이상)으로
    이준호 노인복지 전문 기자2026-05-04

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