2026.09.03
  • 입맛 당기는 봄, 저칼로리 식품 생표고버섯으로 비만 예방하세요
    입맛 당기는 봄, 저칼로리 식품 생표고버섯으로 비만 예방하세요
    전국이 온통 눈부신 벚꽃동산이다. 살랑살랑 봄바람 맞으며 나들이하고 싶은 계절이 찾아왔다. 그러나 봄나들이 생각하며 가슴설레는 것도 잠시. 하늘거리는 얇은 봄옷 사이로 드러난 숨어있는 살과의 전쟁을 생각하니 벌써부터 머리가 아프다. 노출의 계절을 앞두고 인터넷 다이어트 사이트는 연일 북적댄다. 연예인 운동법부터, 식이요법, 단식, 체조, 요가 등 종류도 많지만, 맛있는 음식을 포기하기란 하늘의 별따기 만큼 힘들고 어렵다. 영농벤처 '평창사람들'(www.pcsaram.com)이 올봄 건강하고 매력있는 다이어트女로 변신하는데 도움
    이지혜 기자2014-04-15
  • [스머프 할배의 초간단 레시피(9)] 손녀를 위해 불고기를 만들면서 그나마 견뎠어요
    [스머프 할배의 초간단 레시피(9)] 손녀를 위해 불고기를 만들면서 그나마 견뎠어요
    ※네이버 지식IN 파워지식인으로 활동하고 계신 스머프 할배 정성기님의 블로그 글을 저희 '브라보 마이 라이프' 사이트 성격에 맞게 재구성-편집한 기사입니다. 글ㆍ사진| 정성기 오늘은 징글맘과 같은 노인들에게도 좋은 영양식이지만 자라나는 제 손녀들과 같은 어린이들에게 좋은 불고기를 아주 맛있고 간편하게 만드는 법을 소개할게요. 요새는 쇠고기 불고기 양념소스를 식품회사에서 아주 맛있게 만들어 예전처럼 배를 갈아 넣거나 다진 마늘 등 여러 가지 양념을 직접 준비하는 번거로움이 적어
    이지혜 기자2014-04-15
  • 숲에서 행복올林, 산림조합중앙회 숲과의 만남 행사 개최
    산림조합중앙회(회장 장일환)는 도시지역 초등학생 및 가정형편이 어려운 소외계층 아동들에게 직접 숲을 체험하고 경험하게 해 우리 숲의 소중함과 중요성을 인식하는 기회를 제공하는 '숲과의 만남' 행사를 개최한다고 밝혔다. 이번 행사는 15일 서울 월곡초등학교, 고명초등학교, 고원초등학교 5~6학년 학생 449여명을 시작으로 11월까지 서울지역 38개 초등학교 및 21개 지역아동센터의 학생 6900여명을 대상으로 산림청 녹색자금의 지원을 받아 개최한다. 이번 숲과의 만남 행사는 1993년 첫 행사를 시작한 이래 지난 해까지 총 6만
    이지혜 기자2014-04-15
  • [시니어 재테크-베이비부머 포트폴리오]자영업자, 향후 자금지출 규모시기 더 꼼꼼히
    [시니어 재테크-베이비부머 포트폴리오]자영업자, 향후 자금지출 규모시기 더 꼼꼼히
    사례고객의 경우 취업컨설팅 회사를 운영중인 최태영(남,51세)씨와 음식점을 운영중인 배우자(여,49세)는 현재 맞벌이 활동을 통해 발생되는 지속적 수입(월800만원 가정)으로 월800만원(생활비 600만원, 보험료200만원) 소비수준을 유지하는 것은 가능하다. 그러나 대학교 2학년에 재학중인 아들(24세)과 2014년 대학에 입학한 딸(21세) 대학등록금은 보유 금융자산 8억4000만원 또는 보유 부동산으로부터 향후 3년간 약 5800만원(매년 교육비상승률 5%가정)의 현금유출을 발생시켜야
    브라보마이라이프 기자2014-04-15
  • 무턱대고 ‘맹모’ 좇단 ‘에듀푸어’ 못 면한다
    무턱대고 ‘맹모’ 좇단 ‘에듀푸어’ 못 면한다
    지난 3월에 공표된 선행학습금지법의 시행령이 최근 입법 예고됐다. 사교육비의 과도한 부담을 줄이고 공교육을 정상화한다는 취지지만 아직도 많은 논란을 낳고 있다. 통계청에서 발표하는 사교육비 통계와 실제 피부로 체감하는 비용은 제법 차이가 난다. 심지어 사립 초등학교에 입학하기 위해서는 월 100만원 정도의 영어유치원은 필수라고 하니 유아 시기부터 교육비를 제법 쏟아부어야 하는 현실이다. 한국에서 교육에 관한 문제는 도그마와 같아서 당장 굶어 죽을지언정 자녀를 가르치는 것이 덕이요 도리이다.
    브라보마이라이프 기자2014-04-15
  • [건지 마가렛의 간직하고 싶은 순간] 벚꽃길에서 만난 할머니
    [건지 마가렛의 간직하고 싶은 순간] 벚꽃길에서 만난 할머니
    열여덟 꽃다운 나이에 시집을 와서 꽃이 피고 지기를 몇번을 반복했던가! 평생을 걸었을 이 길 어쩌면 매운 시집살이에 떨어지는 벚꽃을 바라보며 눈물 지었을지도 모른다. 파아란 새싹이 돋았을 때 귀여운 아들을 업고 강변길을 따라 삼례장까지 걸었을지도 모른다. 장성한 자식들이 모두 떠나고 낙엽지는 길을 행여나 하는 마음으로 뒤돌아보고 또 돌아보았을지도 모른다. 겨울 지나고 벚꽃은 윤회하는데 삭정이 같은 늙은 육신을 유모차에 의지하며 힘들게 한걸음을 떼어놓는 지금도 할머니는 윤회를 꿈
    양용비 기자2014-04-15
  • 서울시, 취약계층 22만2959명 방문 건강검진
    서울시는 지난해 65세 이상, 쪽방촌 주민, 다문화 가정, 탈북자를 포함한 취약계층 22만2959명을 방문해 건강검진을 하고 의료서비스를 제공했다고 15일 밝혔다. 이번 사업으로 서울 쪽방촌 전체 가구의 81%인 2559가구가 건강관리를 받은 것으로 집계됐다. 방문 건강관리사업은 간호사가 취약계층 가정을 직접 찾아 혈압, 당뇨, 정신건강 상태를 파악하고 관리법을 알려주는 서비스다. 　지난해 간호사, 물리치료사, 영양사, 복지사 등 전문인력 357명이 하루 평균 6.7가구를 방문해 종합적인 보건의료서비스를 제공했다. 관리 대상
    양용비 기자2014-04-15
  • [브라보 라이프]60년의 이야기가 담겨 있는 장충체육회를 아십니까?
    [브라보 라이프]60년의 이야기가 담겨 있는 장충체육회를 아십니까?
    양용비 기자2014-04-15
  • 호주, 재정적자 줄이기 위해 연금 개시연령 70세로 상향 검토
    호주 정부가 연금 개시연령을 현행 67세에서 70세로 상향 조정하는 방안을 적극 검토하고 있는 것으로 알려졌다. 갈수록 심화하는 고령화 추세와 재정적자를 감당하지 못해서다. 연합뉴스와 호주 언론에 따르면 조 호키 재무장관은 전날 ABC방송 ‘인사이더스’ 프로그램에 출연, 연금 개시연령을 상향 조정하는 방안을 추진할 계획임을 시사했다. 호키 장관은 “호주는 고령화에 따른 (복지)예산 부족 문제에 직면해 있다”며 “내 세대 호주인들은 3년간 더 일을 해야 할 지도 모른다”고 말했다. 그는 이어 “지금 태어나는 호주 신생아 3명
    양용비 기자2014-04-15
  • 서울시, 베이비부머 제2인생 적극 응원합니다
    서울시가 베이비부머 세대 후원에 적극 나선다. 교육공간 확충 및 직업교육센터 신설 외에 암 검진 본인 부담금을 전액 지원하고 베이비부머 지원 전담조직도 만들기로 했다. 박원순 서울시장은 14일 서울시청에서 이런 내용의 ‘서울시 베이비부머 응원 종합계획’을 발표했다. 박 시장은 “청소년이 교육을 통해 사회에 진출하듯이 노년층도 제2의 인생을 준비하려면 교육이 필수적”이라며 “국가와 지방자치단체가 노년층을 위한 ‘제2학제’를의무적으로 마련해야 한다고 판단해 종합계획을 세웠다”고 말했다. 베이비부머는 한국전쟁 후 출산율이 높았던 1
    이지혜 기자2014-04-15
  • [부고] 강영옥씨 별세 - 오두석씨 장모상
    ▲강영옥(즐거운교회 권사)씨 별세, 오두석(전기공사공제조합 이사장)씨 장모상=14일 오전 인천 청기와장례식장, 발인 16일 오전, 032-577-6500
    브라보마이라이프 기자2014-04-15
  • [부고] 기형미씨 별세 - 에디 슈워츠(Eddie Swartz)씨 부인상
    ▲기형미(캐세이퍼시픽항공 근무)씨 별세, Eddie Swartz씨 부인상, 기남용(H-Logis 상무)씨 동생상=14일 오전 삼성서울병원, 발인 16일 오전, 02-3410-6902
    브라보마이라이프 기자2014-04-15
  • [부고] 김덕기씨 별세 - 이정순씨 남편상
    ▲김덕기(前 중앙출판사 회장)씨 별세, 이정순씨 남편상, 김진우(제이에코텍 사장)씨 부친상, 장국현(주한인도상공회의소 사무총장)ㆍ박인국(한국고등교육재단 사무총장)ㆍ고희봉(C4 대표)씨 장인상=14일 오후 서울대병원, 발인 17일 오전, 02-2072-2020
    브라보마이라이프 기자2014-04-15
  • [부고] 손화원씨 별세 - 김금자씨 남편상
    ▲손화원(구미대 교수)씨 별세, 김금자(구미간호학원 원장)씨 남편상, 손정원(만도 전무)씨 동생상, 손정배(문화일보 편집부장)ㆍ정범(대영LS 대표)씨 형님상, 손주현(대학생)씨 부친상=14일 오후 순천향대 구미병원, 발인 16일 오전, 054-464-4444
    브라보마이라이프 기자2014-04-15
  • [부고] 안경순씨 별세 - 강구철씨 모친상
    ▲안경순씨 별세, 강구철(아시아텍스타일 대표)ㆍ구시(사업)ㆍ구봉(프레지오 대표)ㆍ애지씨 모친상, 김관수(사업)씨 장모상=14일 오전 삼성서울병원, 발인 16일 오후, 02-3410-6912
    브라보마이라이프 기자2014-04-15

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