독서 - 브라보마이라이프

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21명 독자에게 물었다 '행복의 조건'

‘브라보 마이 라이프’를 사랑하는 독자 40대~70대 21명에게 최근의 행복한 순간과 삶의 만족도를 물었다. 응답자는 40대 2명, 50대 4명, 60대 13명, 70대 2명이며 여성 16명, 남성 5명이다. 이번 결과는 중장년 전체를 대표하는 통계는 아니지만, 독자들이 지금 무엇을 행복이라고 생각하는지 직접 확인한 의미 있는 시간이었다. 행복

2026-11-03 06:00
“쌀쌀한 날씨, 문화로 채우는 온기” 11월 문화소식

●Stage ◇레베카 일정 11월 24일 ~ 2027년 3월 14일 장소 충무아트센터 연출 로버트 요한슨 출연 김우형, 테이, 민우혁, 신영숙, 옥주현, 이아름솔, 이봄소리, 이지수, 유연정 등 뮤지컬 ‘레베카’가 여덟 번째 시즌으로 돌아온다. 2013년 국내 초연 이후 누적 관객 100만 명을 돌파한 흥행작이다. 극은 죽은 아내 레

2026-11-01 06:00
[요즘말 사전] 자꾸만 당기는 ‘독파민’

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. “조금만 읽고 자려고 했는데, 벌써 다 읽어가네.” 잠들기 전 몇 장만 읽으려 펼친 책이 생각보다 재미있어 한 장, 두 장 계속 넘어간다. 다

2026-10-19 06:00
[다음 삶의 설계] 운동·식사·회복이 이어지는 하루

코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 운동과 식사, 회복을 각각 계획하는 것과 이 세 가지를 한 생활 안에서 이어가는 것은 다르다. 코빌리지 고성의 리프레시(REFRESH)는 아침 측정과 상담으로 시작해 그룹 운동, 규칙적인 식사, 개인 시간, 저녁 회복으로

2026-09-16 09:00
[윤나래의 세대읽기] ‘동창회 말고’ 새 관계 찾는 중장년의 취향모임

“친하긴 한데, 만날 때마다 대화가 한두 가지로 고정됩니다.” 최근 은퇴자들의 온라인 커뮤니티에 ‘간만에 친구들과 좋은 시간 보내고’라는 제목의 글이 올라왔다. 글쓴이는 30대 초반까지 거의 매주 만났던 친구들을 요즘에는 1년에 서너 번 정도 만난다고 했다. 만남은 여전히 반갑지만 이야기는 골프와 술, 부모 근황 등 비슷한 주제로 흘러갔다. 헤어져

2026-08-14 13:49
관심과 경험을 일거리로 설계하는 법

일을 찾는 과정은 새 직장을 고르는 것에만 머물지 않는다. 지금까지 쌓아온 경험 가운데 무엇을 남기고, 어떤 관심을 다음 역할로 발전시킬 것인지 묻는 과정이기도 하다. 평생 해온 일을 그대로 이어가려는 사람도 있지만, 어떤 이는 오래 품어온 관심사와 사람을 만나며 얻은 보람, 자신이 변화시킬 수 있는 현장을 바탕으로 새로운 일을 구상한다. 이번 기사에서

2026-08-06 06:00
물질적 고생이 많지만 정원과 함께 사니 됐다!

한적한 초여름 한낮, 꽃들이 바람에 살랑거리는 정원으로 들어선다. 화초들이 길어 올린 색과 빛으로 공간이 통째 환하다. 푸른 잎들은 속살거리듯 연신 살을 맞비빈다. 화려한 태깔과 발랄한 생기가 가득한 정원이다. 보은군 내속리면 법주사 초입의 명물 ‘속리산 정이품송’ 근처에 있다. 귀촌인 정혜린(57, ‘수풀리에’ 대표)이 가꾼 정원이다. 정혜

2026-07-30 06:00
“퇴직 후에도 ‘교육자’로 출근합니다”

전근배 전 광주하남교육장 많은 사람이 퇴직을 인생의 쉼표라고 말한다. 하지만 전근배 전 광주하남교육장에게 퇴직은 새로운 문장의 시작이었다. 교단을 떠난 지 16년 됐지만, 그는 여전히 학교폭력 예방 교육자료를 만들고 인성교육 강연에 나서며, 마약중독예방교육연구회를 조직해 활동하고 있다. 지역사회에서는 준법 캠페인과 공동체 활동에도 꾸준히 참여

2026-07-20 06:00
[사우나+웰니스]⑤ 어디로 갈까? 전국 온천·사우나 지도

시니어가 사우나를 고를 땐 시니어에게는 유행하는 장소보다 몸에 무리가 적은 장소가 우선이다. 접근성, 휴식 공간, 탕의 온도, 미끄럼 위험, 혼잡도, 동선이 중요하다. 좋은 공간은 몸을 편하게 만들고 안전하게 빠져나올 수 있어야 한다. 물 : 온천수인지, 해수인지, 일반 목욕탕인지 확인한다. 온도 : 탕과 사우나실 온도가 너무 높지 않은지

2026-07-13 06:00
[독자 레터] 꽃중년 5인의 이야기

[독자 레터] 꽃중년 5인의 이야기 [독자 레터] ‘브라보 마이 라이프’는 꽃중년의 액티브 라이프를 응원하며 자사 홈페이지와 다양한 SNS 채널, 이메일 등을 통해 독자 제보, 투고, 사연(글, 그림, 사연) 접수 코너를 운영하고 있습니다. 꽃중년 독자들로부터 날아온 사연과 제안을 소개합니다. ◆박근필, 수의사에서 작가로 인생 2막 열다

2026-06-29 06:00

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이투데이

법당도 추모관도 ‘접속’합니다…‘온라인 공간’에 모여든 사람들 [해시태그]

숲으로 둘러싸인 법당에 들어서자 ‘느린 발걸음’이라는 이름을 단 동자승이 나타납니다. 방석을 찾아 앉으면 절을 올릴 수 있고, 화면을 손가락으로 밀어 염주알을 하나씩 굴릴 수도 있는데요. 법당 안에는 같은 모습을 한 동자승 수십 명이 함께 있지만 말을 걸 수는 없습니다. 주소를 바꾸면 풍경도 달라지는데요. 온라인 성당에서는 촛불을 밝히고, 사우나에서

2026-11-04 15:28
[이투데이 말투데이] 막역지우(莫逆之友)/클라우드 소비

☆ 윌 로저스 명언 “사람은 두 가지를 통해서만 배운다. 하나는 독서이고 다른 하나는 똑똑한 사람들과의 교제이다.” 미국 배우, 사회 평론가. 그는 ‘카우보이 철학자’라는 별명으로 불리며 소박한 유머와 날카로운 통찰력으로 당대 정치와 사회를 풍자했다. 오클라호마주의 인디언 보호구역에서 체로키족 후손으로 태어난 그는 목장지기, 아르헨티나의 가우초, 서커

2026-11-04 06:00
안민석, 수원 중촌초 아침 합주에 'Phone OFF! RAS ON!'

안민석 경기도교육감이 2일 수원 중촌초등학교 아침오케스트라 연습 현장을 찾아 학생들의 합주를 함께했다. 특히 이 자리에서 수업이 시작되기 전 음악실에 울려 퍼진 '사랑의 협주곡'을 소개하며, 학생들이 평생 즐길 수 있는 악기 하나쯤은 배우도록 돕겠다는 RAS교육의 취지를 다시 강조했다. 안 교육감은 이날 자신의 페이스북에 '수원중촌초에서 사랑의 협주

2026-11-02 13:53