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- “퇴직 5년 전부터 준비하라”… 현명한 은퇴 후 삶 설계 전략은?
- 중장년층의 퇴직 후 삶을 설계하는 데 실질적인 전략을 제시하는 책 ‘현명한 은퇴자들’이 오는 1일 출간된다. 저자 이범용·최익성은 실제 은퇴자들의 사례를 통해 은퇴 준비의 핵심을 짚고, 퇴직을 단절이 아닌 새로운 출발로 바라보는 관점을 제시한다. 책은 은퇴자들이 공통적으로 후회하는 다섯 가지를 출발점으로 삼는다. “자격증을 따둘 걸”, “수입원을 하나 더 만들 걸”, “관계를 정리해둘 걸” 등 흔히 들을 수 있는 후회를 되짚으며, 이를 예방하기 위한 준비 전략을 소개한다. 저자에 따르면 ‘현명한 은퇴자’들은 평균 퇴직 5년 전부터
- 이준호 기자2025-07-31
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![[카드뉴스] 휴가철 꼭 들려야할 '고속도로 휴게소 맛집' 5](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2205443.jpg)
- [카드뉴스] 휴가철 꼭 들려야할 '고속도로 휴게소 맛집' 5
- 본격적인 여름 휴가철을 맞아 장거리 운전이 늘고 있다. 이에 따라 고속도로 휴게소의 역할도 단순한 정차 지점을 넘어, 여행 중 잠시 들러 지역 특산물을 맛보고 간단한 체험을 즐길 수 있는 ‘미식 정류장’으로 주목받고 있다. 특히 장시간 운전에 따른 피로도가 높은 시니어 운전자에게는 휴게소에서의 짧은 정차와 가벼운 식사가 체력 회복과 컨디션 전환에 도움이 될 수 있다. 휴가철 이동 중 부담 없이 들러보고 환기할 수 있는 전국 주요 휴게소 미식 포인트를 카드뉴스로 확인해 보자.
- 한승희 기자2025-07-31
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- 국민연금 더 많이 받으려면?
- 정년 연장 논의가 활발히 진행되고 있지만, 정년을 채우지 못하고 퇴직하는 사례는 여전히 많다. 만 60세까지인 국민연금 의무 가입 기간을 다 채우지 못하다 보니 퇴직 후에도 연금 보험료를 계속 납부할지, 낸다면 얼마를 내야 할지 고민이 깊어진다. 오래 가입할수록 받을 연금은 많아지지만, 퇴직 후라 지출 금액도 꼼꼼히 관리해야 하는 게 현실이다. 퇴직 후 국민연금 수령액(노령연금)을 더 많이 받을 수 있는 방법을 소개한다. 오래 낼수록 더 많이 받는다 만 60세 이전에 조기 퇴직하면 국민연금 지역가입자로 전환된다. 직장에 근무할 때는
- 국세실 기자2025-07-31
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- “韓, 고령자 장기요양 수요 OECD 평균보다 낮지만 증가 속도 빨라”
- 우리나라 노인 인구 중 장기요양 수급자 비율은 경제협력개발기구(OECD)가 평균보다 낮지만, 증가 속도는 빠르다는 분석이 나왔다. 보건복지부가 30일 OECD가 발표한 ‘2025년 OECD 보건통계’에 따르면 우리나라의 65세 이상 인구 중 장기요양 수급자 비율은 재가 9.0%, 시설 2.7%로 각각 OECD 평균(재가 11.2%, 시설 3.5%)보다 낮은 수준으로 집계됐다. 복지부는 “노인 인구 증가, 노인장기 요양서비스 이용 욕구 증가 및 보장성 확대 등으로 지난 10년간 빠르게 증가하는 추세에 있다”고 분석했다. 장기요양을
- 서지희 기자2025-07-31
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- 수박 한 통 3만원? "그래도 포기 못 해” 유통업계 신제품 쏟아져
- 기록적인 폭염과 폭우가 이어지며 수박값이 고공행진 중인 가운데, 유통업계에서는 오히려 수박을 전면에 내세운 신제품을 잇달아 선보이며 여름 시장 공략에 나섰다. 김지향 서울시의회 시민권익위원장이 서울시농수산식품공사로부터 제출받은 자료에 따르면, 지난 29일 기준 수박(10kg)은 3만 7564원으로 50% 올랐다. 이 같은 가격 상승은 폭우·폭염 등 기후 영향으로 생산량이 감소한 데다 여름 휴가철 수요 증가가 맞물린 결과라고 김 위원장은 분석했다. 가격 상승에도 불구하고 수박에 대한 소비자 선호는 여전히 높다. 식음료 업계는 수박을
- 문혜진 기자2025-07-30
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- 5년간 졸음운전 252명 사망…65세 이상 고령운전자 취약
- 최근 5년간 졸음운전으로 250여명이 사망한 가운데 65세 고령운전자가 졸음운전에 취약한 것으로 나타났다. 30일 경찰청에 따르면 2020∼2024년 졸음운전 교통사고는 9559건으로 252명이 사망했다. 월별로는 8월이 36명으로 가장 많았다. 이어 △7월 28명 △11월 27명 △6월 23명 △9월 20명순으로 집계됐다. 8월에 발생한 졸음운전 사망자(가해운전자 수)를 연령별로 보면 60~69세가 10명으로 가장 많았고, 30~39세 7명이 뒤를 이었다. 65세 이상 고령운전자는 11명(32.4%)으로 체력이 저하된 고령운전자
- 서지희 기자2025-07-30
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![[챗GPT 브리핑] 59세 이후 5년간 공백…국민연금 사각지대 外](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2197758.jpg)
- [챗GPT 브리핑] 59세 이후 5년간 공백…국민연금 사각지대 外
- 바쁜 일상 속 알짜 뉴스만 골랐습니다. 정책·복지·건강·기술까지, 꼭 필요한 시니어 관련 정보를 챗GPT가 정리하고 편집국 기자가 검수해 전해드립니다. ◆59세 이후 국민연금 사각지대…가입 연령 상향 목소리 30일 국민연금공단에 따르면 1969년생 이후 출생자는 만 59세에 보험료 납부를 종료하지만, 연금 수급은 만 65세부터 시작된다. 최대 5년간 제도적 공백이 발생하는 셈이다. 고령층의 경제활동 참여가 꾸준히 증가하고 있는 만큼, 연금 가입 상한을 수급 연령과 연동해 현실에 맞게 조정해야 한다는 요구가 커지고 있다. ◆‘고령친
- 손효정 기자2025-07-30
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- 고령 운전자 천만 시대 대비 ‘조건부 면허’ 도입 시동
- 한국도로교통공단, 고령운전자 관련 연구 용역 실시 고령운전자 교통사망자 수, OECD 평균 3배 고령 운전자 1000만 시대를 앞두고 정부가 고령자 맞춤형 운전능력 평가 체계와 조건부 운전면허 제도 도입을 검토 중이다. 29일 한국도로교통공단에 따르면 공단은 ‘고령운전자 인지반응시간 결정요인 판단과 실차 중심 운전능력 평가 설계’를 주제로 관련 연구 과제 발주해 과업을 진행 중이다. 서울시립대학교 산학협력단과 과제 협상을 진행 중이고, 과제 기간은 11월 30일까지다. 조건부 운전면허제도는 일정 조건 아래에서만 운전을 허용하는 제도
- 서지희 기자2025-07-30
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- “스스로 돌보는 자립적인 노후, 도움에 열린 마음 가져야 가능“
- 고령자의 삶을 지원하는 일을 우리는 ‘돌봄’이라고 표현한다. 이 단어를 잘 들여다보면 타인에게 서비스나 재화를 전달한다는 의미로, 노인의 입장에선 남의 도움을 받는, 수동적인 뜻이 담겨져 있다. 하지만 평생을 치열하게 살아온 입장에선 내 방식대로, 내 집에서 살고 싶다는 욕구는 여전히 존재한다. 그렇다면 어떻게 늙는 것이 좋을까? 일본에서 발간된 ‘自分で自分の介護をする本(스스로 자신을 돌보는 요양의 책)’ 시리즈는 이런 고민을 담고 있다. 일본 고령자 독자들 사이에서 꾸준한 반향을 불러일으켜, 영향력 있는 실용서로 평가받고 있다.
- 이준호 노인복지 전문 기자2025-07-30
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- 전국 21개 지역 ‘워케이션(일+휴가)’ 지원금 받아가세요
- 문화체육관광부와 한국관광공사는 ‘2025 워케이션 지원 프로그램’을 운영한다. ‘워케이션’은 일(Work)과 휴가(Vacation)의 합성어로, 사무실에서 벗어난 장소에서 원격으로 업무를 수행하며 휴양을 즐기는 새로운 근무 방식이다. 공사는 체류형 관광 활성화를 통해 지역에 활력을 불어넣고자 이번 워케이션 지원 프로그램을 마련했다. 전국 21개 지역에서 운영하는 이 프로그램은 체류 지역과 기간 등에 따라 참가자 1인당 최소 3만 원(2박 3일 기준)에서 10만 원(4박 5일 기준)까지 지원받을 수 있다. 워케이션 프로그램 운영 지
- 윤나래 기자2025-07-30
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- 건협-노인인력개발원, 노인 건강검진 협력…“노년기 복지 향상 기대”
- 한국건강관리협회(회장 김인원)와 한국노인인력개발원(원장 김미곤)은 28일 노년기 건강증진과 복지 향상을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다. 이번 협약은 건협 본부에서 양 기관 주요 관계자들이 참석한 가운데 진행됐다. 협약에 따라 양 기관은 △노인일자리 참여자 및 수행기관 종사자 대상 종합건강검진 우대 혜택 △치료 연계 서비스 △건강생활실천 프로그램 지원 △만성질환 예방 관리 강화 △노인일자리 참여 확대 등을 추진할 계획이다. 건협은 전국 17개 시도지부의 검진 인프라와 의료 전문성을 바탕으로 어르신들에게 수준 높은 건강검진 서비스
- 이준호 기자2025-07-30
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- 가족은 해체되지 않았다, 달라졌을 뿐
- 최근 전 세대의 눈물 버튼을 누른 드라마가 있다. 바로 넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’다. 점점 개인화되는 시대에 옛 유물처럼 여겨지던 ‘가족’이라는 키워드를 다시 소환해낸 가족드라마. 그 힘은 어디서 나온 걸까. ‘폭싹 속았수다’, 시대에 따라 변화해온 가족 “애순아, 엄마가 가난하지 니가 가난한 거 아니야. 쫄아붙지 마. 너는 푸지게 살아.” 넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’에서 광례(염혜란)가 어린 딸 애순(김태연)에게 하는 그 말은 1950~60년대 엄마들의 마음을 담았다. 본인은 가난을 등에 지고 살았지만, 자식만큼은 배
- 정덕현 대중문화평론가2025-07-30
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![[Trend&Bravo] '중복'에 추천하는 '여름 별미 5대 천왕'](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2205425.jpg)
- [Trend&Bravo] '중복'에 추천하는 '여름 별미 5대 천왕'
- 중복을 맞아 기력을 챙기면서도 부담 없이 즐길 수 있는 여름 별미 다섯 가지를 소개한다. 콩국수, 초계국수, 냉면, 묵밥, 수박화채 등 시원하고 가벼운 한 끼는 더위에 지친 몸을 달래는 데 적합하다. 복날, 삼계탕 이외의 새로운 선택지를 고민 중이라면 참고해 보자. 건강한 여름철 식단 구성을 위한 실용적인 대안이 될 수 있다.
- 한승희 기자2025-07-30
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- 서초구, 경로식당 중식비 인상 전액 지원…단가 4000원 유지
- 서울 서초구는 구립노인종합복지관 내 경로식당인 ‘서리풀 시니어 레스토랑’의 중식비 인상분 전액을 구비로 지원한다고 29일 밝혔다. 이번 조치는 서울시가 다음달 1일부터 노인종합복지관 경로식당의 중식 단가를 기존 4000원에서 4500원으로 500원 인상하기로 하면서 마련했다. 서초구는 인상분 전액을 자체 예산으로 충당해 어르신들이 이전과 같은 금액으로 식사를 이어갈 수 있도록 했다. 이용 어르신 입장에서는 밥값이 오르지 않는 셈이다. 서리풀 시니어 레스토랑은 서초구가 직영 운영하는 구립노인종합복지관 3곳(양재, 방배, 서초중앙)에
- 서지희 기자2025-07-29
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- 경기도, 치매·장기요양 노인 위한 ‘공공 치과병원’ 설립 본격 검토
- 경기도가 고령층과 치매환자, 중증장애인을 위한 전국 최초의 ‘공공 치과병원’ 설립을 본격 검토 중이다. 지난 7월 28일 경기도의회 의장실에서 열린 간담회에서는 공공 치과병원 설립을 통해 민간 중심의 치과의료체계로는 감당하기 어려운 고위험군 환자들의 돌봄 사각지대를 해소하자는 의견이 모아졌다. 이날 간담회에는 김진경 경기도의회 의장(더불어민주당·시흥3), 김미숙 도의원(더불어민주당·군포3), 한철수 한국노인복지중앙회 회장, 조경애 (재)돌봄과미래 사무처장, 임지준 대한치매구강건강협회장, 정주아 협회 이사 등이 참석했다. 경기도는
- 이준호 노인복지 전문 기자2025-07-29
2026.07.12
![[사우나+웰니스]④ 목욕 가방에 ‘이것’도 챙겼나요?](https://img.etoday.co.kr/crop/360/203/2352539.jpg)
