전체기사, 9페이지 - 브라보마이라이프

[요즘말 사전] 올해는 갓생 하게 살자고요? 무슨 뜻일까

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 대화에 젊은 기운이 더해진다. “요즘 갓생 살고 있어요.” 왠지 좋은 뜻 같기는 한데 어떤 삶을 말하는 건지 선뜻 감이 오지 않는다. ‘갓생’은 모범적이고 부지런하게 열심히 살아가는 인생을 뜻하는 말이다. 신을 뜻하는 ‘갓(God)’과 삶을 뜻하는 ‘생(生)’이 합쳐진 표현으로, 신과 같은 삶, 즉 체계적이고 성실한 삶을 의미한다. 그렇다고 특별한 목표나 거창한 계획이 필요한

이은숙 기자2026-02-23
국가문화유산 지킴이로 ‘어르신 일자리’ 활용… 올해 70개 창출

한국노인인력개발원과 강릉시가 지역의 국가 문화유산을 보존·관리하는 어르신 일자리 모델을 함께 만든다. 강릉시가 강원특별자치도 내에서 가장 많은 국가 문화유산을 보유한 지역이라는 점을 반영해, 문화유산 돌봄과 노인일자리를 결합한 지역 맞춤형 사업을 본격 추진하는 것이다. 한국노인인력개발원은 23일 강릉시청과 ‘강릉시 국가 문화유산 돌봄 일자리 창출’을 위한 업무협약을 체결했다고 밝혔다. 이번 협약은 강릉시의 문화유산 자원을 활용해 어르신 일자리를 발굴하기 위해 마련됐다. 강릉시는 강원특별자치도 내 국가 문화유산 보유 수가 가장 많은

이준호 노인복지 전문 기자2026-02-23
미리 추억 마일리지를 적립하세요

치매로 인한 변화를 느껴도 대부분은 어디서부터 무엇을 해야 할지 몰라 막막함을 호소합니다. 시니어 커뮤니케이션 전문가 홍명신 에이징커뮤니케이션센터 대표가 그런 이들을 위해 ‘치매 케어’에 관한 궁금증을 풀어드립니다. 올해 75세를 맞으셨군요. 진심으로 축하드립니다. 건강한 삶을 위해 이렇게 노력하시다니 박수를 보냅니다. 미국 펜실베이니아대 의대 에제키엘 J. 에마뉴엘 교수는 75세를 정신적·육체적으로 자립하면서 자녀들과 깊은 관계를 누릴 수 있는 마지막 기준점이라고 말했습니다. 우리나라 중앙치매센터에 따르면 75~79세 인구의 치매

홍명신 에이징커뮤니케이션센터 대표2026-02-23
시니어의 시간을 붙잡는 뷰티 솔루션

나이 든다는 것은 피할 수 없는 변화지만, 그 속도를 그대로 받아들여야 한다는 의미는 아니다. 맑고 탄력 있는 피부, 숱이 급격히 줄지 않은 건강한 모발, 하루를 보내도 쉽게 지치지 않는 컨디션. 시니어가 바라는 것은 시간을 거꾸로 돌리는 기적이 아니라, 속절없이 흘러가는 시간을 붙잡아두는 관리다. 집에서 매일 조금씩 관리하는 것만으로도 노화를 더디게 하는 뷰티 제품들을 소개한다. 뷰티의 시작과 끝 ‘제대로 씻는 습관’ 피부 컨디션을 지키는 세안 설화수 ‘자음생 클렌징폼’ 세안은 스킨케어의 출발점이다. 나이 들수록 피부는 자극에 민

윤나래 기자2026-02-23
[브라보★튜브] 오연수, 평양냉면 같은 영상 일기

[브라보 별(★)튜브] “스타는 방송에서만 본다?” 이제는 옛말입니다. 중년 스타들이 유튜브라는 새로운 무대에서 색다른 매력으로 전 세대를 사로잡고 있습니다. 그들이 여전히 ‘워너비’로 사랑받는 이유를 짚어보는 동시에, 꽃중년 독자들이 스타에게서 영감을 얻어 취미와 배움으로 확장할 수 있는 실질적인 팁을 함께 제안합니다. ‘브라보 마이 라이프’가 전하는 중년 맞춤 유튜브 길라잡이, 지금 시작합니다. 1990년대를 대표하는 배우였지만, 두 아들을 키우며 미국으로 건너가 한동안 연기 활동이 뜸했던 배우 오연수. 대중 앞에 자주 서지 않

손효정 기자2026-02-23
[Trend&Bravo] “허리 굽히다 아이고” 중년이 체감한 노화 신호 Top5

40대 이상 성인들이 스스로를 두고 "이제는 늙었다"고 느끼는 순간은 언제일까. 밤늦은 약속보다 집에서의 한 잔이 편해지고, 패션 트렌드보다 몸 상태가 더 신경 쓰이기 시작하는 변화가 대표적 신호로 꼽혔다. 영국 현지언론 등에 따르면 40세 이상 성인 5000명을 대상으로 한 설문조사에서 ‘밤에 외출하는 것보다 조용히 술 한 잔을 선호한다’는 응답이 39%로 1위를 차지했다. 이어 ‘패션 트렌드에 대한 관심 감소’(35%), ‘사라지지 않는 만성 통증’(34%), ‘허리를 굽힐 때 신음 소리가 난다’(33%), ‘친구들과 아픈 곳

한승희 기자2026-02-23
‘과유불급’ 젊은 층 vs‘결핍의 늪’ 고령층

단백질은 근육과 면역, 호르몬을 구성하는 필수 영양소지만, 연령과 건강상태를 고려하지 않은 과도한 섭취와 만성적 결핍 모두 건강에 부담이 될 수 있다. 고서연 인천힘찬종합병원 신장내과 과장은 “단백질은 생명 유지를 위한 필수 영양소지만, 무조건적인 과다 섭취는 신장에 부담을 주어 만성 신장질환으로 진행될 수 있다”며 “연령대와 근육량, 단백뇨, 신장 기능, 기저질환 등에 따라 적정 섭취량이 달라질 수 있으므로 유행하는 고단백 식단을 그대로 따라 하기보다 의료진 상담을 거쳐 조절하는 것이 바람직하다”고 말했다. 단백질 과다 섭취,

고서연 인천힘찬종합병원 신장내과 과장2026-02-22
[브라보 모먼트] “나는 오늘 하고 싶은 일만 하면서 살아. 대신, 애써서 해”

바쁘게 지나가는 하루 중에도 마음이 머물 수 있는 한 장면은 분명 있습니다. 영화, 드라마, 책, 음악 등에서 찾은 영감의 한순간을 AI와 편집국 기자가 전합니다. 영화 는 오랜 시간 함께 일해 온 영화감독의 갑작스러운 죽음으로 삶의 기반을 잃은 제작자 찬실(강말금 분)의 이야기를 그립니다. 일과 정체성이 동시에 사라진 그는 생계를 위해 가사도우미 일을 시작하며 전혀 다른 일상으로 이동합니다. 인생의 축이 무너진 뒤 남겨진 시간을 어떻게 살아갈 것인지, 영화는 이 질문에서 출발합니다. 찬실의 변화는 인생의 하락처럼 보이지만 영화는

박지수 기자2026-02-22
[만화로 보는 시니어 뉴스] ESFJ? ISTJ? NEW 은퇴 MBTI 테스트

하나은행은 은퇴설계·상속증여 솔루션 브랜드인 ‘하나더넥스트’를 통해 새로운 ‘은퇴 MBTI 테스트’를 선보였습니다. 성격 유형을 파악하는 도구로 익숙한 MBTI 개념을 은퇴 준비에 접목해 많은 관심을 끌었던 ‘은퇴 MBTI 테스트’를 한층 구체화했습니다. 개인의 삶과 성향을 반영한 맞춤형 은퇴 설계를 제공한다는 취지인데, 하나씩 살펴보면 생각보다 재미있습니다. 성격이 외향형인지 내향형인지 파악할 수 있는 ‘E’, ‘I’ 항목은 이 테스트에서 ‘아직 일하고 있다(E)’, ‘여유를 즐기고 있다(I)’로 쓰입니다. 감정형인지 사고형인지

서지희 기자2026-02-22
[시니어 일자리] 서울시, 기업-중장년 인재 매칭 2000명으로 늘린다

서울시, 40~64세 대상 ‘중장년취업사관학교’ 출범 기업 인재매칭 작년 450명→올해 2000명으로 확대 채용형 700명, 직무체험형 1300명으로 늘려 서울시는 올해 기업의 중장년 인재 매칭을 대폭 확대한다. 22일 서울시에 따르면 기업과 중장년을 직접 연결하는 ‘중장년 경력 인재 지원사업’을 통해 기업-인재 매칭 규모를 작년 450명에서 올해 2000명으로 늘린다. 중장년 취업 지원을 하나의 시스템으로 통합한 ‘중장년취업사관학교’를 본격적으로 출범하면서 중장년이 민간 기업에 안정적으로 진입할 수 있는 채용 연계 모델을 한층 확

서지희 기자2026-02-22
[시니어 일자리] 서울시, 40대 이상 취업 책임진다…‘중장년취업사관학교’ 출범

서울시, 40~64세 참여 가능…취업 준비부터 사후관리까지 통합 지원 서울시50플러스재단 운영, 서부·중부·남부·북부·동부 캠퍼스 우선 신설 서울시가 중장년의 취업 지원을 강화한다. 22일 서울시에 따르면 서울시50플러스재단은 중장년의 취업 준비부터 사후관리까지 전 과정을 책임지는 통합 지원 체계인 ‘중장년취업사관학교’를 본격 추진한다. 중장년취업사관학교는 서울시의 대표 취업 성공모델인 ‘청년취업사관학교’의 운영 노하우를 접목한 시스템이다. 개별 단위로 지원했던 기존 체계에서 벗어나 취업 희망자를 하나의 시스템 안에서 단계별로 관리

서지희 기자2026-02-22
“감기 몸살인 줄 알았는데…” 3대 혈액암, 악성 림프종

지난달 유명 배우의 별세 소식이 전해지며 혈액암을 둘러싼 사회적 관심이 높아졌다. 혈액암은 악성 림프종(이하 림프종), 백혈병, 다발골수종 등으로 나뉜다. 이 가운데 림프종은 국내에서 비교적 흔하게 발생하는 혈액암이다. 초기 증상이 감기 몸살과 비슷해 조기 발견이 쉽지 않은 한편, 사망률 또한 높은 암으로 꼽힌다. 림프종에 관한 궁금증을 김대식 고려대학교 구로병원 혈액종양내과 교수와 함께 풀어봤다. 이름은 생소하지만 림프종은 통계상으로 보면 결코 드문 암이 아니다. 2022년 기준 국내에서 발생한 림프종은 6447건으로, 전체 암

손효정 기자2026-02-21
[브라보 모먼트] “살면서 이렇게 가슴 뛰어본 적 있어?”

바쁘게 지나가는 하루 중에도 마음이 머물 수 있는 한 장면은 분명 있습니다. 영화, 드라마, 책, 음악 등에서 찾은 영감의 한순간을 AI와 편집국 기자가 전합니다. 영화 는 노년의 빈곤을 다루지만 핵심은 생계가 아니라 고립이다. 폐지 수집과 노점으로 하루를 버티는 형준(박근형 분), 우식(장용 분), 화진(예수정 분)에게 고기는 사치에 가까운 음식이다. 그러나 영화는 이들이 고기를 먹지 못하는 이유를 단순한 경제 문제로 설명하지 않는다. 혼자 먹는 식사의 공허함, 함께할 사람이 없다는 삶의 적막이 더 크게 드러난다. 우연한 갈등으로

박지수 기자2026-02-21
걸으면 돈 된다? 은행·서울시 ‘걷기 혜택’ 뭐길래

새해가 되면 사람들은 한 해의 목표를 세운다. 하지만 작심삼일이라는 말처럼, 지나치게 큰 다짐은 오래가기 어렵다. 오히려 하루 8천 보, 1만 보 걷기처럼 손에 잡히는 목표를 세우고 이를 꾸준히 달성하는 일이 더 현실적이다. 소소한 성취가 쌓일수록 일상은 조금 더 단단해진다. 금요일 저녁, 한 주를 버텨낸 몸은 무겁다. 토요일 아침, 늦잠 대신 산책을 나설까 잠시 고민한다. 최근 금융권과 지자체가 주목하는 ‘걷기’ 이벤트는 바로 이런 순간을 파고든다. 건강을 챙기면서도 작은 보상을 제공해 참여 동기를 높이는 방식이다. 금융권의 걷기

국세실 기자2026-02-21
네이버 뉴스 제휴 심사 3월 재개 "새 평가 규정 공개"

네이버 뉴스제휴위원회가 다음 달부터 신규 뉴스 제휴 심사를 재개한다. 심사와 운영평가 전반의 공정성과 투명성을 강화한 새 규정도 함께 시행된다. ‘네이버 뉴스제휴위원회’는 20일 서울 중구 프레스센터에서 ‘네이버 뉴스제휴위원회 정책설명회’를 개최해 새로운 제휴 심사 및 운영 평가 규정을 발표했다. 이와 함께 3월 3일부터 네이버뉴스 제휴 안내 페이지를 통해 뉴스 콘텐츠, 검색 제휴 신규 신청 접수를 시작할 계획이다. 네이버 뉴스제휴위원회는 ▲정책위원회 ▲제휴심사위원회 ▲운영평가위원회 ▲이의심사위원회로 구성된다. 아울러 지역언론 등

박지수 기자2026-02-20

◀1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ▶

브라보 인기뉴스

브라보 추천뉴스

브라보 스페셜

실버타운에서 다시 시작된 나의 일상

브라보마이라이프

회사소개 ㅣ 이용약관 ㅣ 개인정보처리방침 ㅣ 청소년보호정책 ㅣ 구독신청 ㅣ 공지사항 ㅣ 독자 투고 ㅣ 불편 제보 ㅣ 사이트맵

㈜이투데이피엔씨 (제호 : 브라보 마이 라이프) ㅣ 서울시 강남구 강남대로 556 이투데이빌딩 15층 ㅣ ☎ 02)799-6713
등록번호 : 서울아02992 ㅣ 등록일자 : 2014.02.04 ㅣ 발행일자 : 2014.02.07 ㅣ 발행인 : 김상우 ㅣ 편집인 : 신동민 ㅣ 청소년보호책임자 : 공도윤
ISSN : 2951-4681

이투데이피엔씨 임직원은 모두의 의견을 모아 언론 윤리강령, 기자윤리강령, 임직원 윤리강령 및 실천규정을 제정, 준수하고 있습니다.
브라보 마이 라이프의 모든 콘텐츠(기사)는 인터넷신문위원회 윤리강령을 준수하며, 저작권법의 보호를 받습니다.
무단전재, 복사, 재배포, AI학습 이용 등을 금지합니다.
Copyright 2014. 이투데이피엔씨. All rights reserved. ㅣ 구독문의 ☎ 02) 799-2680 ㅣ 보도자료 및 광고문의 bravo@etoday.co.kr

패밀리사이트