2026.08.29
  • "그럴 수도 있지" 나이 들수록 호감 되는 언어 습관 1위
    "그럴 수도 있지" 나이 들수록 호감 되는 언어 습관 1위
    좋은 관계는 거창한 말보다 평소 어떤 표현을 쓰는지에서 차이가 난다. 같은 뜻이라도 상대를 존중하는 방식으로 말하면 대화의 분위기가 부드러워지고, 불필요한 오해나 서운함도 줄일 수 있다. 세대 차이나 다른 사람의 행동을 마주했을 때 곧바로 평가하기보다 “그럴 수도 있겠네”라고 받아들이는 태도가 필요하다. 자녀의 취업이나 결혼, 재산처럼 민감한 사생활을 먼저 묻지 않는 것도 상대의 경계를 존중하는 배려다. 대화할 때는 말을 끊지 않고 끝까지 듣고, 작은 도움에도 고마움을 표현하는 습관이 관계를 편안하게 만든다. 의견이 다를 때도 단
    한승희 기자2026-08-19
  • [국민연금 노후설계④] “순자산 30억 있어도 노후 불안해 상담받죠”
    [국민연금 노후설계④] “순자산 30억 있어도 노후 불안해 상담받죠”
    국민연금공단 경인지역본부 노후준비서비스팀 이진영 상담사 인터뷰 노후준비서비스 무료 상담…금융상품 가입 권유 없어 부담 낮아 “억대 연봉자도 최저임금 근로자도 노후 고민은 마찬가지” “재무상담은 빠를수록 좋아…자산 규모 상관없이 상담받아보길” ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다. 여기에 국민연금공단이 하는 또 하나의 중요한 역할이 있다. 바로 국민의 노후를 보다 체계적으로 준비할 수 있도록 돕는 ‘노후준비 서비스’다. 국민연금공단
    서지희 기자2026-08-19
  • 의료·복지서비스가 낮춘 노후 빈곤, 은퇴연령층 빈곤율 개선
    의료·복지서비스가 낮춘 노후 빈곤, 은퇴연령층 빈곤율 개선
    66세 이상 빈곤율 37.7%→25.7%…연령층 중 개선폭 최대 지니계수 0.377→0.300…소득 5분위배율도 6.90배→4.30배 65세 이상 가구 사회적현물이전 연 869만원…93.4%가 의료 정부가 의료·교육 등 상품과 서비스를 제공하는 ‘사회적현물이전’이 은퇴연령층의 소득 격차와 빈곤을 완화하는 데 상대적으로 큰 역할을 하는 것으로 나타났다. 18일 국가데이터처가 발표한 ‘2024년 기준 사회적현물이전을 반영한 소득통계 작성 결과’에 따르면 2024년 기준 은퇴연령층의 처분가능소득 기준 상대적 빈곤율은 37.7%, 사회적현
    서지희 기자2026-08-19
  • 자생한방병원, 제주올레에 독립운동가의 길 '광복잇길' 조성
    자생한방병원, 제주올레에 독립운동가의 길 '광복잇길' 조성
    자생한방병원·자생의료재단이 광복 81주년을 맞아 독립운동가의 삶과 정신을 기억하는 ‘광복잇길’을 제주에 조성했다. 독립운동의 흔적을 일상에서 접할 수 있는 역사문화 공간으로, 앞으로 전국으로 확대할 계획이다. 자생한방병원은 광복절을 맞아 제주 서귀포시 성산읍 시흥리의 제주올레 1코스 시작 구간에서 광복잇길 기림비 제막식을 열었다. 광복잇길은 독립운동가의 헌신을 기리는 기림비와 태극기가 새겨진 ‘태극돌’, 토종 무궁화속 식물인 황근이 어우러진 길로, 방문객이 길을 걸으며 독립운동의 역사와 광복의 의미를 자연스럽게 되새길 수 있도록
    전혜정 기자2026-08-18
  • “통합돌봄 직접 이용해보니 어땠나요?” 사례 모집합니다
    “통합돌봄 직접 이용해보니 어땠나요?” 사례 모집합니다
    8월 18일~9월 4일, 통합돌봄 이용·신청 경험 사례 접수 도움받은 경험부터 이용 과정에서 겪은 불편까지 모집 “통합돌봄을 이용하면서 실제로 어떤 도움을 받으셨나요?”, “서비스를 신청하려고 했지만 생각보다 이용하기 어렵지는 않았나요?” 시니어 전문 미디어 가 통합돌봄 서비스를 직접 이용했거나 이용을 시도한 국민을 대상으로 실제 경험 사례를 모집한다. 이번 사례 모집은 통합돌봄을 이용한 당사자의 목소리를 통해 현장에서 체감하는 서비스의 효과와 불편을 살펴보기 위해서다. 모집 대상은 통합돌봄 서비스를 이용했거나, 이용을 위해 신청·
    서지희 기자2026-08-18
  • 시니어 77.8% “80세 넘어 할 수 있을 때까지 일하고 싶어”
    시니어 77.8% “80세 넘어 할 수 있을 때까지 일하고 싶어”
    전국 60세 이상 시니어 10명 중 약 8명은 80세까지 또는 건강과 능력이 허락하는 동안 계속 일하기를 원하는 것으로 조사됐다. 정해진 연령을 기준으로 노동시장에서 퇴장시키기보다 건강과 직무 능력에 따라 계속 일할 기회를 제공해야 한다는 응답도 90%를 넘었다. 대한은퇴자협회 산하 사단법인 에이지연합이 전국 60세 이상 1097명을 대상으로 실시한 특별설문조사에 따르면, 희망 근로 연령을 묻는 질문에 59.1%가 ‘일할 수 있을 때까지’, 18.7%가 ‘80세까지’라고 답했다. 두 응답을 합하면 77.8%다. ‘75세까지’라는
    이준호 노인복지 전문 기자2026-08-18
  • "노후, 자린고비 정답 아냐" 안 쓰는 은퇴, 장수시대 역행
    "노후, 자린고비 정답 아냐" 안 쓰는 은퇴, 장수시대 역행
    은퇴설계의 핵심 질문이 달라져야 한다는 제안이 미국에서 나왔다. 지금까지는 ‘은퇴 후 돈이 떨어지지 않을 것인가’를 계산하는 데 초점을 맞췄다면, 앞으로는 ‘내가 원하는 삶을 오래 유지하기 위해 돈과 주변의 지원체계를 어떻게 준비해야 하는가’까지 함께 설계해야 한다는 것이다. 미국 재무설계사 대상 고령자 돌봄·생애말기 설계 플랫폼 기업 비퀘스트(bQuest)는 지난 13일 '은퇴설계는 망가졌다(Retirement Planning Is Broken)'는 제목의 백서를 공개하고 기존 은퇴설계 방식이 장수시대의 노후를 충분히 반영하지
    이준호 노인복지 전문 기자2026-08-18
  • 여행에서 배운다
    여행에서 배운다
    “나 하늘로 돌아가리라 / 아름다운 이 세상 소풍 끝내는 날 / 가서, 아름다웠다고 말하리라” 누구나 한 번쯤 읊조려봤을 천상병 시인의 ‘귀천(歸天)’ 마지막 대목이다. 그렇다. 이 세상에서의 삶은 잠시 머물다 가는 여행이다. 우리는 모두 지구라는 한 배를 탄 여행자다. 나는 여행을 좋아하지 않았다. 정확히 말하면 여행을 즐길 줄 몰랐다. 낯선 곳에서 길을 잃는 것이 두려웠고, 익숙하지 않은 음식이 불편했으며, 예측 불가능한 상황이 불안했다. 청와대에서 일할 땐 대통령 해외 순방을 수십 차례 다녔지만, 공항에서 호텔까지 가는 동안
    강원국 작가2026-08-18
  • 시마네 와이너리 투어 여행 “갈라진 포도알, 와이너리를 세웠다”
    시마네 와이너리 투어 여행 “갈라진 포도알, 와이너리를 세웠다”
    ‘브라보 마이 라이프’와 시사일본연구소 시사일본여행클럽이 오는 12월 7일부터 10일까지 ‘일본 소도시 사케&역사 여행’을 진행한다. 시미나 와이너리 방문을 포함해 다양한 주조ㆍ역사 현장을 체험할 수 있는 특별한 여행이라는 점에서 눈길을 끈다. 여행은 일본 혼슈 동해 연안의 시마네현과 돗토리현을 돌며 사케 양조장인 사카구라와 와이너리, 수제맥주 브루어리를 찾는 3박 4일 일정이다. 국보 마쓰에성과 이즈모대사, 이와미은광, 다이센지 등 역사문화 명소와 온천도 함께 둘러본다. 최인한 시사일본연구소장이 동행해 술과 지역의 역사적 배경을
    윤나래 기자2026-08-17
  • “참는 게 능사 아냐” 중년 여성, 여름철 방광염 주의보
    “참는 게 능사 아냐” 중년 여성, 여름철 방광염 주의보
    여름철 무더위가 이어지면서 방광염을 호소하는 중년 여성이 늘고 있다. 방광염은 소변을 저장하는 기관인 방광에 세균 감염으로 염증이 생기는 질환이다. 소변 볼 때 찌릿한 통증이나 잦은 배뇨로 불편을 겪는 경우가 적지 않다. 증상을 가볍게 여기고 방치하면 재발하거나 만성화될 수 있어 주의가 필요하다. 방광염에 관한 궁금증을 이장희 인천힘찬종합병원 비뇨의학과 과장과 함께 풀어봤다. 건강보험심사평가원에 따르면 방광염 환자는 여름철 증가하는 경향을 보인다. 이장희 비뇨의학과 과장은 “여름철에는 땀으로 수분이 많이 빠져나가 소변이 농축되고
    손효정 기자2026-08-17
  • [요즘말 사전] 손해인 줄 알았는데 ‘럭키비키’였네
    [요즘말 사전] 손해인 줄 알았는데 ‘럭키비키’였네
    짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. “오늘은 시작부터 꼬였네.” 살다 보면 이런 말이 절로 나오는 날이 있다. 병원에 가려는데 비가 쏟아지고, 손주와 나들이를 약속했는데 갑자기 열이 나 취소되기도 한다. 마트에서는 사려던 물건이 품절이고, 버스를 눈앞에서 놓쳐 허탈한 마음이 들기도 한다. 나이가 들수록 예상하지 못한 변수는 오히려 더 자주 찾아온다. 계획이 어긋날 때마다
    이은숙 기자2026-08-17
  • "젊을 땐 몰랐지" 환갑 넘어 삶이 즐거운 사람 특징 1위
    "젊을 땐 몰랐지" 환갑 넘어 삶이 즐거운 사람 특징 1위
    나이가 들수록 다른 사람의 시선과 평가에서 조금씩 자유로워지는 태도가 중요해진다. 주변의 말 한마디에 마음을 오래 쓰고, ‘이 나이에 이래도 될까’ 고민하다 보면 정작 내가 원하는 일상은 뒤로 밀릴 수 있다. 누군가의 지적이나 참견을 모두 받아들일 필요는 없다. 반박하거나 상처받기보다 “그럴 수도 있지” 하고 넘기고, 나이에 어울린다는 기준보다 내가 입고 싶은 옷을 고르는 것만으로도 일상의 만족감은 달라질 수 있다. 혼자 밥을 먹거나 영화를 보는 시간을 어색해하지 않는 것도 자신만의 삶을 즐기는 방법이다. 원하지 않는 부탁에는 길
    한승희 기자2026-08-17
  • [국민연금 노후설계③] 노후 걱정, 숫자와 과제로 바꾼다
    [국민연금 노후설계③] 노후 걱정, 숫자와 과제로 바꾼다
    국민연금만 보지 않고 일·연금·자산을 함께 진단 개인별 재무 유형에 따라 구체적인 실천 과제 제시 ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다. 여기에 국민연금공단이 하는 또 하나의 중요한 역할이 있다. 바로 국민의 노후를 보다 체계적으로 준비할 수 있도록 돕는 ‘노후준비 서비스’다. 국민연금공단은 ‘중앙노후준비지원센터’를 통해 국민의 은퇴와 노후를 체계적으로 준비할 수 있도록 지원한다. 독일과 스웨덴 등 해외 연금기관이 운영하는 은퇴
    박지수 기자2026-08-17
  • 60대 이상 신용대출+마이너스통장 15조 돌파
    60대 이상 신용대출+마이너스통장 15조 돌파
    60대 이상 마이너스통장 잔액 4.5조·신용대출 잔액도 10.6조 마이너스통장 연체액 166억…신용대출 연체액 630억 60대 이상 고령층의 신용대출과 마이너스통장 잔액이 15조 원을 돌파했다. 연체액은 500억 원을 웃돌았다. 16일 금융감독원이 이종욱 국민의힘 의원실에 제출한 '5대 시중은행(KB국민·NH농협·우리·신한·하나)의 월별·연령대별 마이너스통장 및 신용대출 현황'에 따르면 60대 이상이 보유한 마이너스통장 잔액은 4조5000억 원, 신용대출 잔액은 10조6000억 원으로 각각 집계됐다. 각각 신규계좌 수는 3060개,
    서지희 기자2026-08-16
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 근감소증을 늦추는 작은 습관
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 근감소증을 늦추는 작은 습관
    나이가 들어도 운동은 꾸준히 해야 합니다. 근육은 꾸준히 움직이고 자극하면 70대, 80대에도 근력과 균형 기능을 유지하거나 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 거창한 운동부터 시작할 필요도 없습니다. 가까운 거리는 걷고, 의자에서 천천히 일어났다 앉거나, 무리가 없다면 계단을 이용하는 것도 방법입니다. 집에서 틈틈이 스트레칭하는 습관도 좋습니다. 중요한 것은 ‘얼마나 힘든 운동을 했느냐’보다 매일 조금씩이라도 몸을 움직이는 것입니다. 오랫동안 앉아 있는 시간을 줄이고 생활 속에서 움직임을 늘리는 것부터 시작할 수 있습니다. 김태
    서지희 기자2026-08-16

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