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- “AI시대에도 몸 움직여 ‘회복’ 실천하는 주체는 나”
- 대한민국이 65세 이상 인구 비중 20%를 넘어선 초고령사회에 진입하면서 노년기 삶의 화두가 ‘얼마나 오래 살 것인가’에서 ‘얼마나 건강하고 자기답게 살아낼 것인가’로 빠르게 이동하고 있다. 인공지능(AI)과 에이지테크가 일상 속 건강 데이터를 정밀하게 분석해 주는 시대지만, 결국 매일의 수면과 영양, 복약, 움직임을 통해 몸과 마음의 균형을 되찾는 ‘
- 2026-11-09 10:00
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- “경도인지장애는 치매 막는 골든타임, ‘졸업’ 가능해”
- 도시락 배달 봉사를 나갔던 스무 살 무렵의 의대생은 좁은 단칸방에 들어서는 순간 발걸음을 멈췄다. 방 안 가득 빈 술병이 나뒹굴고 있었다. 알코올성 치매가 이미 깊게 진행돼 온전한 대화조차 나누기 어려운 독거 어르신이었다. 따뜻한 도시락 하나를 건네는 일이 당장 오늘 하루의 생명을 연장하는 데는 의미가 있을지 몰라도, 어쩌다 저토록 고독한 지경에 이르렀
- 2026-11-09 07:00
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- 행복 기록 연습장
- 행복을 한마디로 정의하기는 어렵다. 대신 최근 좋았던 순간을 돌아보고, 내 삶에서 중요하지만 부족한 것이 무엇인지 살펴볼 수 있다. 이 노트에는 정답도, 좋은 점수도 없다. 지금의 나를 확인하고 이번 주에 해볼 작은 일 하나를 골라보자. 일상에서 발견하는 행복 행복한 순간은 지나고 나서야 알아차릴 때가 있다. 대단한 일이 아니어도 좋다. 최
- 2026-11-08 06:00
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- “유럽 기대수명·건강수명 격차, 세계 최고 수준”
- 수명은 늘었지만 병치레하는 노년은 길어졌고, 병원 진료실에는 법규보다 인공지능(AI)이 먼저 자리를 잡았다. 인구 고령화와 디지털 전환이라는 거대한 파도 앞에서 유럽과 중앙아시아 53개국이 공동 해법을 내놓았다. 세계보건기구(WHO) 유럽지역사무소는 지난달 29일 덴마크 코펜하겐에서 폐막한 제76차 지역위원회에서 53개 회원국이 ‘건강한 노화 전
- 2026-11-04 07:00
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- “돌봄·웰다잉, 가족 넘어 지역사회가 함께 준비해야”
- 초고령사회 진입과 함께 노년층을 삶의 주체로 재정의하고, 길어진 생애주기에 맞춰 사회 전반의 시스템과 비즈니스를 재설계하는 ‘LX(Longevity Transformation·장수사회 전환)’ 논의가 구체화하고 있다. 특히 전통적인 가족 돌봄 기능이 약화하고 1인 가구가 급증하면서, 노년기 돌봄부터 생애말기 준비(웰다잉)에 이르는 전 과정을 뒷받침할 서
- 2026-10-30 09:56
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- “부모 물건, 대신 버리지 마세요” 생전정리 핵심은 ‘결정권’
- 인터뷰 데스 클리닝 전문 정리 컨설턴트 켈리 브라스크 초고령사회 한국에서 ‘생전 정리’는 더 이상 낯선 화두가 아니다. 그러나 여전히 이를 죽음을 앞둔 쓸쓸한 의식이나, 평생 모은 물건을 무작정 버리는 유품 정리로 오해하는 시선이 많다. '브라보 마이 라이프'는 유럽을 중심으로 확산되고 있는 스웨덴식 생전 정리인 ‘데스 클리닝’의 본질을 짚어보기
- 2026-10-27 07:00
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- 노년기 인지 건강 지키는 관리법은?
- 평소 운동을 자주 하지 않는 고령자라도 주 1회 이상 지역 주민 모임에 참여하면 인지장애 발생 위험이 절반가량 낮아질 수 있다는 연구 결과가 최근 도출돼 눈길을 끈다. 가벼운 사회적 교류를 동반하는 지역 공동체 프로그램이 평소 운동 습관이 부족한 노인의 인지 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 것이다. 일본 오사카공립대 연구진은 65세 이상
- 2026-10-22 06:00
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- 장수사회로의 전환, 시니어 산업과 서비스 변화 방향은?
- 초고령사회 진입에 따라 노년층을 단순 복지 수혜 대상이 아닌 소비·생산·투자의 주체로 재정의하고, 장수사회에 맞춰 산업과 서비스 전반을 재설계하는 ‘LX(Longevity Transformation·장수사회 전환)’ 담론이 확산하고 있다. 서울 강서50플러스센터(센터장 조한종)는 오는 29일 서울 강서구 센터 강의실에서 ‘LX(장수사회전환)와
- 2026-10-21 09:23
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- "돈 들까봐 미뤘더니" 5060 건강 무너뜨리는 습관 1위
- 나이가 들수록 몸의 작은 이상을 '원래 나이 들면 그런 것'이라며 넘기기 쉽다. 하지만 치아 통증이나 관절 불편, 청력 저하처럼 처음에는 사소해 보이는 변화도 오래 방치하면 치료가 더 복잡해지거나 일상생활의 불편이 커질 수 있다. 특히 노년기에는 문제가 생긴 뒤 치료하는 것보다 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요하다. 치아와 잇몸 상태
- 2026-10-21 06:00
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- 청년과 8주간 대화한 노인, “삶의 만족도 높아져”
- 고령자에게 식사를 전달하는 과정에 젊은 세대와의 정기적인 대화를 더했더니 노인의 삶의 만족도가 높아지고, 젊은 세대가 갖고 있던 노화에 대한 부정적 인식도 개선됐다는 연구 결과가 나왔다. 단순한 생활지원 서비스를 넘어 세대 간 관계를 만드는 것이 노년기 사회적 고립을 줄이는 새로운 접근법이 될 수 있다는 분석이다. 미국 국립치매교육연구소(NID
- 2026-10-13 07:00
이투데이
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- 발달장애인 자립부터 돌봄 공백 대비⋯서울시, 2030년까지 7075억 투입
- '생애주기별 지원'과 '전 생애 분야별 지원' 등 2대 전략34개 사업 추진일자리·소득, 주거·돌봄, 이동·접근, 인권·여가 등 일상 전반 지원 확대 서울시가 2030년까지 약 7075억원을 투입해 발달장애인의 '생애주기별 지원'과 '전 생애 분야별 지원' 등 2대 전략34개 사업을 추진한다. 서울시는 일자리·소득, 주거·돌봄, 이동·접근, 인권·여가 등
- 2026-11-12 11:15
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![[투데이 건강노트] 어르신 어지럼증, 나이 탓만은 아니다](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2413857.jpg)
- [투데이 건강노트] 어르신 어지럼증, 나이 탓만은 아니다
- “누웠다 일어나면 머리가 핑 돌고, 걸을 때는 구름 위를 걷는 것처럼 붕 떠요. 병원에서 검사를 다 받았는데 이상이 없대요. 나이 들어서 그렇다는데 그냥 참고 살아야 하나요?” 얼마 전 진료실을 찾은 70대 어르신의 말씀입니다. 어지럼증은 노년기에 가장 흔한 증상 중 하나지만, 많은 분들이 나이 탓으로 여기고 참다가 넘어지면서 골절이라는 더 큰 문제를 겪
- 2026-11-09 06:00
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- 12억 살린 경기도 노인상담… 69곳 확대 뒤 상담사 69명 '고용 불안'
- 경기도가 한 차례 도비 지원 중단을 추진했다가 12억원을 복원한 노인상담사업이 1년도 지나지 않아 다시 존속 논란에 휩싸였다. 특히 올해 상담센터를 69곳으로 확대했지만 현장에서는 2027년도 예산 확보 여부에 따라 상담사 69명의 고용이 흔들릴 수 있다는 우려가 제기됐다. 더욱이 추미애 경기도지사가 필수 민생예산 보호를 강조하는 가운데, 지난해 가까스
- 2026-11-03 13:56
