[대담] 한국 사회의 중심이 된 뉴노멀 시니어를 말하다

‘뉴노멀(New Normal)’은 본디 특정 사건으로 시대가 변함에 따라 새로이 생긴 사회·경제적 표준을 의미하는 것으로, 국립국어원은 새로운 기준, 새로운 일상으로 표기했다. 이에 본지는 단순한 노화가 아니라 자신의 삶을 적극적으로 개척하며 의미 있는 활동을 지속하는 새로운 세대를 ‘뉴노멀 시니어’라 정의하고자 했다. 초고령사회에 접어든 한국 사회의 중심축이 된 이들에 대해 세 명의 전문가와 함께 이야기를 나눠봤다. Part 1. 뉴노멀 시니어에 대한 정의 진행자 최근 들어 ‘뉴노멀 시니어’라는 말이 자주 언급되고 있습니다. 이

[카드뉴스] 코가 뻥! '환절기 비염' 지압법이 있다?

환절기가 찾아오면 어김없이 코를 괴롭히는 불청객, 알레르기 비염. 이맘때쯤이면 코막힘, 콧물, 재채기로 일상이 불편해지는 이들이 많다. 특히 아침과 저녁의 기온 차가 큰 계절에는 코 점막이 더욱 예민해져 증상이 심해지는 경우가 잦다. 일상 속에서 실천할 수 있는 간단한 지압법만으로도 이러한 증상을 완화하는 데 도움을 받을 수 있다는 사실, 비염 완화 지압 포인트와 함께 코막힘을 뚫는 실천 루틴을 소개한다. ▲하루 한 세트, 3포인트 지압 루틴 단하지만 꾸준히 실천하면 코막힘, 가려움, 콧물 등 비염 증상 완화에 도움이 되는 지압

[카드뉴스] 은퇴는 처음이라... 돈 굴리는 요즘 짠테크4

"퇴사는 준비했지만, 은퇴는 아직 감이 안 와요." 서른을 갓 넘긴 직장인 A씨는 노후에 대해 묻자 이렇게 답했다. 막연한 미래라고 생각했던 ‘은퇴’라는 단어가 고물가, 고금리 시대에 접어들면서 점점 현실적인 고민으로 다가오고 있다. 2030세대 사이에서 노후 준비는 더 이상 먼 이야기가 아니다. 투자에 대한 거창한 전략보다는 일상 속 지출을 줄이고, 작은 돈을 굴려 나가는 ‘짠테크’ 방식이 하나의 생활 루틴으로 자리 잡고 있다. 돈 굴리는 요즘 짠테크 전략을 소개한다. ▲트래블 카드로 환테크까지 단순한 여행용 카드가 ‘투자의 수

근막 운동 중요…그림으로 배우는 ‘근육연결도감 셀프케어편’

간단 명료한 일러스트로 독자의 사랑을 받으며 건강 분야 베스트셀러에 오른 ‘세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감’의 후속편 ‘세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감: 셀프케어편’이 최근 출간돼 눈길을 끌고 있다. 전작이 온몸의 근육과 연결에 대해 해부학적으로 자세히 설명했다면, 이번에는 독자들이 근막의 기능을 스스로 개선하고 관리할 수 있는 쉽고 효과적인 방법을 담았다. 전작 ‘세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감’은 일본에서 출간 즉시 아마존 분야 1위 및 종합 베스트셀러에 오르며 화제를 모았다. 저자 키마타 료는 현역 스트레칭

“중장년 고용, 민관이 협력” 노사발전재단, 경기 기업설명회

노사발전재단 중부지사가 10일, 경기도 수원시 R&DB센터 대교육실에서 ‘2025년 기업지원제도 설명회(이하 기업설명회)’를 개최했다. 이번 설명회는 중소·중견기업 대표 및 인사·노무 담당자를 대상으로 진행되었으며, 현장에는 도내 유관기관 및 기업 관계자 약 80여 명이 참석해 높은 관심을 나타냈다. 행사는 노사발전재단 중부지사의 주관 아래, 고용노동부 경기지청, 수원고용복지플러스센터, 경기도일자리재단, 노무법인 씨앤비 등 민·관 유관기관이 협력하여 마련되었다. 설명회는 중장년층의 채용 및 계속고용을 활성화하고, 이를 위한 각 기