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![[카드뉴스] 초간단 신체 나이 테스트](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2107830.jpg)
- [카드뉴스] 초간단 신체 나이 테스트
- Instagram에서 이 게시물 보기 브라보 마이 라이프(@bravomylifemag)님의 공유 게시물 노화가 오면 균형감각이 떨어지고 낙상 위험이 높아진다. 실제 고령자의 입원 일수가 30일을 넘어가면 30% 이상은 1년 이내에 사망한다는 통계가 있을 정도다. 신체 나이 테스트 규칙 - 신발을 신지 않은 채로 선 뒤 신발을 집어 신는다. - 신발 끈을 묶는다. 이때 땅이 발에 닿지 않는 것이 관건이다. ★연령별 한 발 서기 권장 시간: 40대 – 20초 / 50대 – 15초 / 60대 – 10초 이상 에디터 조형애 출처 dr.s
- 조형애 기자 2024-11-28
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- 日 2050년 ‘노인 1인 가구’ 1000만 명 돌파
- 일본의 청·장년층 미혼율이 높아지면서 오는 2050년이면 65세 이상 1인 가구가 1000만 명을 넘을 것으로 전망된다. 일본 국립사회보장·인구문제연구소가 발표한 ‘일본 세대수 장래 추계’ 보고서에 따르면 2050년 일본 전체 5260만 7000가구 중 65세 이상 단독 세대는 1083만 9000가구에 이를 것으로 예상된다. 지난 2020년 기준으로는 13.2%였던 고령자 1인 가구가 약 20.6%에 달할 것이라는 분석이다. 75세 이상 1인 가구는 704만 가구에 이를 전망이다. 특히 도쿄에만 90만 가구가 밀집할 것으로 예상됐
- 이연지 기자 2024-11-27
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- ‘브라보 시니어 프렌즈’ 시니어 비즈니스 기업에 인사이트 제공
- 지난 26일 오후 이투데이빌딩에서 브라보 시니어 프렌즈 인사이트 미팅이 열렸다. 시니어 매거진 ‘브라보 마이 라이프’를 발행하는 이투데이피엔씨의 주최로 열린 이번 행사는 시니어 비즈니스 기업에 인사이트를 제공하고 교류의 장을 제공하기 위해 마련됐다. 브라보 시니어 프렌즈 인사이트 미팅 1회에서는 중장년의 덕질문화와 일본의 고령화 극복을 주제로 한 강연이 준비됐다. 김덕헌 이투데이 대표는 축사를 통해 “2015년 창간 이후 시니어 문화 창달과 시니어 산업 발전을 위해 다양한 활동을 펼친 브라보 마이 라이프에서 시니어 비즈니스 업계를
- 이준호 기자 2024-11-27
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- 일본의 색다른 지방소멸 해법, 골칫덩이 대나무를 효자로
- 다자와 에쓰코(田澤恵津子) 씨는 대기업 입사 후 6번의 이직을 거친 끝에 2007년 ‘에티컬뱀부’를 창업했다. 환경 친화적 자원인 대나무를 활용해 지속 가능한 제품을 개발한다. 지역사회의 고령 장인들과 협력 모델을 만들어 독특한 사업 방식을 구축한 것이 특징이다. 에티컬뱀부는 환경을 중시하며 지역 공동체와 상생하는 모범 사례로 자리 잡고 있다. 대나무와의 운명적 만남 에티컬뱀부가 시작된 야마구치현(山口県)은 고령화 비율이 35.3%로, 현재 일본에서 고령화 비율이 높은 현 중 하나다. 연일 무더위가 기승을 부리던 어느 여름날, 도쿄
- 신미화 교수 기자 2024-11-27
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- 서울시, '동행일자리' 내년 상반기 6490명 모집
- 스스로 방 청소가 힘든 독거노인의 집 청소해주기와 같은 공공일자리를 통해 취업 취약계층이 또 다른 약자를 돕고 자존감도 되찾는 ‘서울 동행 일자리 사업’이 내년에도 진행된다. ‘서울 동행일자리’는 시정철학인 ‘약자와의 동행’에 부합한 주요 시책 보조 일자리 사업을 적극 발굴하며, 실업자 등 취업 취약계층이 다른 사회적 약자를 도울 수 있는 형태의 일자리 사업이다. 그동안 시는 ‘서울 동행일자리’를 단순 사무보조 업무 등이 아닌 공공성 높은 사업으로 통･폐합해왔으며, 더 많은 취업 취약계층이 해당 사업에 참여할 수 있도록 모집기준
- 전혜정 기자 2024-11-26
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- 동남아의 떠오르는 신성, 캄보디아 다라 사코 골프 리조트
- 캄보디아 다라 사코 골프 리조트는 2015년 개장한 36홀 규모의 골프장으로, 현지 건축가에 의해 설계됐다. 타이만과 맞닿은 꼬꽁주 해안에 위치하며, 프놈펜 국제공항에서 서쪽으로 약 250km, 캄보디아 남부 주요 도시인 시아누크빌에서 북서쪽으로 약 190km 거리에 있다. 18홀의 바다 코스와 18홀의 산악 코스를 갖춘 이 골프장은 카지노가 포함된 종합 레저타운 내에 자리한다. 아직 한국 골프계에 잘 알려지지 않은 이곳은 동남아시아의 마지막 숨은 골프 명소로 꼽히며, 뛰어난 가성비를 무기로 올겨울 큰 인기를 끌 것으로 기대된다.
- 박병환 골프 전문기자 2024-11-26
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- 겨울철 불청객 허리 통증
‘김장 증후군’ 경계령 - 한국인의 대표음식 김치. 그 김치를 담그는 시즌인 ‘김장철’이 다가오고 있다. 과거와 달리 요즘에는 절임배추, 김칫소 등 김장에 필요한 준비물을 판매해 손이 덜 가긴 하지만 적게는 수십 포기, 많게는 수백 포기를 한 번에 담그기 때문에 여간 힘든 일이 아니다. 주부들 사이에서 명절 증후군처럼 ‘김장 증후군’이란 말도 생겨날 정도다. 김장 증후군은 김장 이후 무릎, 손목, 허리 등에 통증을 느끼는 근골격계 질환을 말한다. 특히 김장을 주도하는 50대 전후 여성들은 김장철에 허리 통증을 자주 느끼곤 한다. 이들은 척추와 관절의 노화가
- 강인 창원자생한방병원 병원장 2024-11-26
- 겨울철 불청객 허리 통증
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- 한국골프관광협회, 한국마스터즈프로골프협회와 협약
- 한국골프관광협회는 지난 23일 한국마스터즈프로골프협회 및 티골프와 함께 ‘하이엔드 해외골프여행’과 ‘멤버십 해외골프회원권’에 관한 상호 협력 협약식을 체결했다. 한국마스터즈프로골프협회는 동남아 12개 골프장을 하나의 회원권으로 이용할 수 있는 ‘티골프 멤버십 회원권’을 출시해 주목받고 있다. 한국골프관광협회는 최근 3년간 인바운드 골프 네트워킹을 구축하며 해외 골퍼를 위한 K-골프의 새로운 표준을 제시하고 있다. 전 세계 골프시장의 아웃소싱을 가능하게 하는 네트워킹을 기반으로 해외 골퍼들이 국내 골프장에서 라운드하도록 지원하고, 이
- 이준호 기자 2024-11-25
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![[지혜와 경험, 다시 현장으로] “중장년 고용으로 침구 산업 재도약 꿈꿔”](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2105582.jpg)
- [지혜와 경험, 다시 현장으로] “중장년 고용으로 침구 산업 재도약 꿈꿔”
- 섬유산업은 가내 수공업적 전통산업에서 현대 산업 사회로의 발전을 이끄는 견인차 구실을 했다. 우리나라는 경제성장기에 섬유산업이 중심 역할을 했고, 대구는 이를 기반으로 성장한 ‘섬유 도시’다. 대구는 염색공장과 침구업체 침구 도소매 업체 집적지가 있으며, 전국에 유통되는 침구 제품 대부분을 생산하는 지역이기도 하다. 한빛침장은 섬유 도시의 명맥을 잇고 있는 기업 중 한 곳이지만, 장기근속 근로자의 고령화와 청년층의 입사 지원 부족이 걱정되는 상황이었다. 그러던 중 대구중장년내일센터의 사업주지원패키지 서비스를 활용해 현시점에서 도움이
- 문혜진 기자 2024-11-25
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![[카드뉴스] 나이 들면 잠 없어진다? O, X](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2105537.jpg)
- [카드뉴스] 나이 들면 잠 없어진다? O, X
- 흔히 나이 들면 잠이 줄어든다고 한다. 사실일까? 결론은 그렇지 않다. 성인의 하루 평균 수면 시간: 7~7.5시간 고령자의 하루 평균 수면 시간: 9시간 다만 노인의 경우 하루 평균 1시간 20분 정도 낮잠을 잔다는 연구 결과를 감안하면 일반 성인의 밤 수면 시간과 크게 다르지 않다. 그런데 왜 나이 들면 잠이 줄어든다고 할까? 문제는 수면장애! 국내 65~84세 대상 연구 중 불면 증세 호소 비율 57.7% 노년기 수면장애는 수면 시간이 아닌 질(質) 문제 최윤호 가톨릭대 인천성모병원 뇌병원 신경과 교수: “노년기에 수면장애를
- 조형애 기자 2024-11-25
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- 부부 공동명의 1주택 특례, 종부세 절세 ‘절대 정답’ 아냐
- 종합부동산세 과세 시 1세대 1주택자는 과세 대상 금액에서 12억 원을 차감하고, 연령과 보유 기간에 따른 세액공제를 세액의 최대 80%까지 적용받아 세액을 줄일 수 있다. 이때 1세대 1주택자란 세대원 중 한 명만이 주택분 재산세 과세 대상인 1주택만 소유한 경우로서 그 주택을 소유한 자가 소득세법에 따른 거주자이어야 한다. 만약 부부인 A씨와 B씨가 1주택을 1/2씩 공동소유하는 경우에는 세대원 중 한 명만이 1주택을 소유해야 한다는 요건을 충족하지 않기 때문에 위 규정이 적용되지 않지만, A와 B 중 한 명만 주택 소유자로
- 박재홍 세무사 2024-11-25
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- 한국문화예술위원회, GSMA 지속가능경영보고서 대상 선정
- 한국문화예술위원회가 제23회 글로벌스탠더드경영대상(Global Standard Management Awards, GSMA)에서 지속가능경영보고서 부문 대상을 수상하며 문화예술분야 최초로 ESG 경영 우수성을 인정받았다. GSAM는 국내 대표 ESG(환경·사회·지배구조), 온실가스, ISO 인증·평가기관인 한국경영인증원(KMR)이 주최한다. 그린경영, 안전경영, 투명경영 등 총 12개 경영 테마를 기준으로 기업 및 기관의 경영전략, 미래가치, 상품 및 서비스 수준을 객관적으로 평가해 매년 수상 기관을 선정한다. 올해 시상식은 산업통
- 이연지 기자 2024-11-23
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- 인천성모병원, ‘우울증 외래 적정성 평가’ 1등급 획득
- 가톨릭대학교 인천성모병원은 최근 건강보험심사평가원이 발표한 ‘제2차 우울증 외래 적정성 평가’에서 1등급을 받았다고 22일 밝혔다. 이번 평가는 2023년 1월부터 6월까지 만 18세 이상 우울증 외래 신규 환자를 진료한 전국 4114개 의료기관을 대상으로 진행됐다. 가톨릭대 인천성모병원은 100점(전체 평균 47점)을 받아 우울증 진료 우수 의료기관임을 인정받았다. 평가는 △첫 방문 후 3주 이내 재방문율 △첫 방문 후 8주 이내 3회 이상 방문율 △우울증상 초기 평가 시행률 △우울증상 재평가 시행률 등 4개 평가지표와 △항우울
- 손효정 기자 2024-11-23
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- 서울시, 중장년 공공일자리 ‘가치동행일자리’로 변경
- 서울시가 올해로 10년 차를 맞은 중장년 사회공헌일자리 사업 ‘보람일자리’의 명칭을 ‘가치동행일자리’로 변경하고, 관련 사업에 변화를 준다. 서울시는 중장년층의 경력설계, 직업교육, 일자리 지원 등을 핵심으로 하는 ‘서울런4050’ 정책의 일환으로 매년 6000여 명이 참여하는 대규모 사회공헌일자리 사업을 운영해왔다. 서울시는 중장년층의 경험과 역량을 활용해 서울시민의 공공 서비스 질을 높이는 이 사업이, 개인적 보람을 넘어 서울시 전체에 긍정적인 가치를 더하는 방향으로 재도약할 필요성이 있다고 판단했다. 기존 사회공헌일자리 사업이
- 이준호 기자 2024-11-23
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- 70대 귀촌인의 결론, “농업은 ‘어머니’를 닮았다”
- 앞산 뒷산에 먹구름 모이더니 비가 내린다. 해발 500m 고랭지에 내리는 가을비. 서늘하고 축축한 날씨지만 분위기는 오롯이 호젓하다. 귀농인 이영석(78, ‘아막성농원’ 대표)의 집은 남원시 아영면 외진 산중에 있다. 집 뒤편엔 농장이 있다. 우중이지만 눈에 들어오는 모든 풍경이 말쑥하다. 언덕 경사면을 리드미컬하게 깎고 다듬어 만든 정원은 꽃을 매단 화초류와 갖가지 관목으로 아름답다. 텃밭의 정갈한 구색 역시 돋보여 정원과 경합한다. 이영석이 거처와 농원에 쏟은 땀방울의 총량이 몇 드럼에 달할지, 그건 그를 묵묵히 지켜본 뒷산이
- 박원식 객원 기자 2024-11-22
브라보 스페셜
