“韓 치매·독거·후기 고령자 부각될 것, 지역에서 해법 찾아야”

초청강연을 위해 한국을 찾은 무라키 타다시 사회복지법인 협동복지회 전 이사장을 만났다. 그는 일본 지역포괄케어 현장에서 오랜 시간 제도와 현실의 간극을 메워온 실천가로, 현재는 협동복지회뿐만 아니라 전국 생협 복지사업 연대기구와 주식회사 CWS의 자문으로 활동 중이다. 그는 강연을 통해 한국 돌봄 현황에 대한 해박한 지식을 보여줬는데, “한국 사정에 밝은 일본 내 학자들과 교류를 하면서 자연스럽게 알게 됐다”며, "한일 양국을 오가며 고령자의 삶과 복지 증진을 위한 연구와 실천에 매진했던 故 사사키 노리코 전 강남대학교 교수와의

[현장에서] “10명 중 7명 수면 부족” 세계 수면의 날 맞아 ‘잠의 건강’ 짚은 학계

“잠을 제대로 자지 못하는 문제는 개인 습관이 아니라 건강 문제입니다.” 세계 수면의 날을 맞아 열린 대한수면학회 “좋은 잠 더 나은 삶” 학술 심포지엄에서 수면건강 전문가들은 ‘잠의 질’이 개인의 생활 습관을 넘어 국민 건강 문제로 이어지고 있다고 강조했다. 대한수면학회는 11일 서울성모병원에서 심포지엄을 열고 한국인의 수면 실태와 주요 수면 질환을 주제로 논의를 진행했다. 이날 행사에는 수면의학 전문가들이 참석해 코골이와 수면무호흡증, 불면증, 아동의 수면 습관 등 다양한 수면 문제를 짚었다. 박찬순 대한수면학회 회장은 개회사에

[Trend&Bravo] 60년대생 국민연금, 출생연도별 수령 나이 정리

은퇴를 앞둔 세대라면 한 번쯤 궁금해하는 것이 바로 국민연금 수령 시기다. 국민연금은 출생 연도에 따라 노령연금을 받을 수 있는 나이가 달라지는데, 제도 개편에 따라 연금 개시 연령이 점차 높아지는 추세다. 특히 1960년대생과 1970년대 초반 출생자는 수령 시기가 세대별로 달라지는 구간에 속해 있어 본인의 정확한 연금 수급 연령을 미리 확인해 두는 것이 중요하다. 정상 노령연금뿐 아니라 최대 5년 앞당겨 받을 수 있는 조기노령연금 제도도 있어 은퇴 시점과 소득 계획에 따라 선택 전략을 세울 필요가 있다. 출생 연도별 국민연금

그냥 늙기보다 익기를 택한 진짜 어른의 조건

요즘처럼 세대 갈등이 극심한 시기가 있을까. 하루가 멀다 하고 세대 간 혐오 표현이 들어간 갖가지 멸칭이 쏟아져 나올 정도다. 그런데 최근 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사 : 요리 계급 전쟁 시즌2’의 ‘어른’ 요리사들을 향한 젊은 세대의 이례적인 열광은 무얼 말해주는 걸까. ‘흑백요리사2’, 후덕죽 셰프라는 어른의 발견 “중식 대가이니 최고 지존이다, 사실 전 이런 얘기를 듣고 싶지 않거든요. 그냥 이제 일반 조리사 직원들하고 같이 조리하는 것. 그것이 이제 중요하다고 봅니다.” 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사2’에 출연한 후덕죽 셰프는 자

주식시장 흔들려도 노후 끄덕없다, 은퇴자금 30년 버티는 원칙

최근 중동 지역 군사 충돌이 이어지면서 글로벌 금융시장의 변동성이 다시 커지고 있다. 투자 자금은 여전히 주식시장으로 몰리지만, 시장은 언제든 예상과 다른 방향으로 움직일 수 있다. 이처럼 불확실성이 커질수록 은퇴 이후 자산 관리의 핵심은 수익률만이 아니라 자산을 지키는 데 있다. 젊을 때는 투자 손실을 만회할 시간이 있지만, 은퇴 이후에는 상황이 다르다. 노후 자금은 한 번 크게 줄어들면 회복하기 쉽지 않다. 따라서 은퇴 이후에는 투자만큼이나 자산을 어떻게 꺼내 써야 할지가 중요한 문제가 된다. 국민연금만으로 생활비를 충당하기 어